Wprowadzenie do Jessiki Kaley, autorki „Building Self-Esteem”

Nazywam się Jessica Kaley i podzielę się swoimi przemyśleniami na temat Budowanie poczucia własnej wartości blog. Staram się odpowiadać na pytania, dlaczego samoocena jest ważna dla naszego szczęścia i sukcesu oraz w jaki sposób możemy poprawić stare zdjęcia siebie, które wciąż nosimy z przeszłości.

Zwykłem opisywać siebie jako posiadający trzy warstwy. Rzuciłem światu silne poczucie pewność siebie, ale w tej zewnętrznej skorupie znajdowała się kolejna Jessica, która wydawała się fałszywa. Zawsze spodziewałem się, że zostanę „złapany” i okaże się, że nie do zaakceptowania. A pod tą drugą warstwą było twarde jak skała przekonanie, że mogę i zrobię wszystko, co potrzebne dla siebie i mojej rodziny, ale to niepewny środek był podstawą moich codziennych myśli.

Jessica Kaley traci poczucie własnej wartości

Około siedem lat temu zaręczyłem się z inteligentnym i zdolnym człowiekiem; i po raz pierwszy pozwoliłem, aby ktoś inny podejmował za mnie decyzje życiowe. Zawsze był dla mnie dobry, ale stałem się bardziej

zależny i mniej zdolny, gdy przestałem ćwiczyć samodzielne myślenie. Kiedy rozstaliśmy się dwa lata temu, ponownie wyprowadziłem się sam i stwierdziłem, że nie jestem w stanie zaufać, że się mną zaopiekuje. Byłem załamany i przestraszony, i bardziej niż cokolwiek innego nienawidzę bać się, więc postanowiłem walczyć.

Jessica Kaley buduje poczucie własnej wartości

Postanowiłem traktować siebie jak klienta i wykorzystałem połączenie mojego doświadczenia jako Certified Life Coach i Certified Project Planning Professional wyznaczyć cele, które były zgodne z moją osobistą wizją sukcesu - było to kluczowe i skoncentrowałem moje wysiłki na własnym szczęściu i samopoczuciu zamiast na innych ” opinie Zrobiłem realistyczne plany działania i podjąłem dziecięce kroki, aby zbudować sobie życie samodzielności to w 100 procentach prawdziwa ja na wskroś - warstwy w końcu zniknęły.

W wieku 62 lat jestem najszczęśliwszy, jakim kiedykolwiek byłem, ponieważ czuję się autentyczny i pełen miłość do siebie. Nie mogę się doczekać, aby podzielić się historiami z mojej podróży i pokazać, jak łatwo zastosować wyciągnięte wnioski. Jesteście godni i zasługujecie na swoją miłość i troskę o siebie. Czczę cię głęboko w środku i mam nadzieję, że podzielisz się ze mną swoimi przemyśleniami w komentarzach.