Jak radzić sobie z przygnębioną żoną: czy ona kiedykolwiek sobie z tym poradzi?

Zastanawianie się, jak radzić sobie z przygnębioną żoną może być frustrujące i denerwujące. Możesz obwiniać siebie, że nie jesteś w stanie naprawić tej sytuacji, lub zastanawiasz się, dlaczego nie możesz jej uszczęśliwić. Depresja jednak tak nie działa. Depresja jest wyniszczającym schorzeniem, które dotyka partnerów i bliskich, a także dotkniętych nimi. Posiadanie żony w depresji nie oznacza, że ​​masz małżeństwo skazany na depresję lub że ona nigdy tego nie przeżyje, ale to oznacza, że ​​mogą nadejść trudne czasy. Dowiedz się, jak radzić sobie z przygnębioną żoną i chronić swój związek.

Jak radzić sobie z przygnębioną żoną: rzeczy, które powinieneś wiedzieć

Umiejętność radzenia sobie z przygnębioną żoną jest trudna. Ludzie z depresją często mówią, że nigdy nie wyzdrowieją, bo inaczej nie wyobrażają sobie, by znów czuli się szczęśliwi, i łatwo im uwierzyć. Jednak pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć o radzeniu sobie z przygnębioną żoną, jest to, że osoby z depresją mogą - i często to robią - całkowicie wyzdrowieć.

Według National Mental Health Association, ponad 80% osób, które dostają leczenie depresji poprawiać w ciągu 4-6 tygodni. To powiedziawszy, powrót do zdrowia nie zawsze jest prosty, a ludzie często czują się gorzej, zanim staną się lepsi, szczególnie jeśli zaczną przyjmować nowe leki przeciwdepresyjne. Statystyki pokazują, że 50% osób, które doświadczają epizodu depresji, będzie miało dalej inny, więc nawet jeśli twoja żona ma się lepiej, musisz być przygotowany na depresję, aby powrócić do przyszłość.

Staraj się nie denerwować, gdy masz do czynienia z przygnębioną żoną. Każda droga do wyzdrowienia jest inna, a ona potrzebuje teraz twojego współczucia, a nie twojego osądu.

Radzenie sobie z żoną w depresji, kiedy nie jest już lepsza

Zastanawianie się, jak radzić sobie z przygnębioną żoną, może być czasem beznadziejne. Być może robisz wszystko, co w twojej mocy, aby pomóc, a ona może zaznaczać wszystkie właściwe pola pod względem szukania pomocy, ale być może nadal się nie poprawia. Częścią wiedzy o tym, jak radzić sobie z przygnębioną żoną, jest pogodzenie się z faktem, że niektórzy ludzie od razu się nie poprawiają. To nie jest wina twojej żony; to jest po prostu charakter choroby.

Istnieje kilka powodów, dla których twoja żona nie poprawia się pomimo trwającego leczenia depresji:

Nie jest gotowa szukać pomocy w depresji

Często ludzie nie zaczynają wychodzić z depresji, dopóki nie są gotowi szukać pomocy. Dzieje się tak, gdy ludzie zgadzają się na leczenie, aby uspokoić innych, a nie chcą poczuć się lepiej.

Trudno sobie wyobrazić, dlaczego ktoś nie chce wyzdrowieć z depresji, a większość ludzi tak robi. Istnieje jednak wiele złożonych powodów, dla których twoja żona może nie być jeszcze gotowa szukać pomocy, więc nie próbuj jej zmuszać. Zamiast tego zachęcaj do otwartego i szczerego dialogu, w którym może podzielić się swoimi obawami dotyczącymi leczenia, abyś mógł pracować nad ich przezwyciężeniem jako para (dowiedz się więcej jak pomóc przygnębionej żonie, kiedy nie chce twojej pomocy).

Nie znalazła jeszcze odpowiedniego leczenia depresji

Być może zastanawiasz się, jak radzić sobie z przygnębioną żoną, ponieważ nie znalazła jeszcze odpowiedniego leczenia. Leczenie depresji wymaga czasu i zwykle wiąże się to z pewnym stopniem prób i błędów. Twoja żona może potrzebować wypróbować różne formy leków przeciwdepresyjnych lub terapii, zanim znajdzie taką, z którą czuje się dobrze.

Bądź cierpliwy podczas tego procesu i zachęcaj ją, aby nie polegała na jednej metodzie leczenia. Eksperci twierdzą, że oprócz opcji medycznych i terapeutycznych istnieje wiele istotnych elementów leczenia depresji. Sen, odżywianie, redukcja stresu, wsparcie społeczne i ćwiczenia fizyczne odgrywają rolę.

Jest odporna na konwencjonalne leczenie

Depresja oporna na leczenie ma miejsce, gdy ktoś jest leczony na depresję od miesięcy lub lat bez oznak poprawy.

Chociaż powiedzenie żonie, że depresja oporna na leczenie może być beznadziejna, oznacza to po prostu, że nie reaguje na konwencjonalne leczenie. Istnieją inne opcje warte rozważenia, takie jak różne style terapii, różne strategie leczenia, terapie holistyczne lub terapia elektrowstrząsowa (ECT). Twój lekarz rodzinny może szczegółowo zbadać te opcje. W rzeczywistości, jeśli twoja żona ma depresję oporną na leczenie, powinna rozmawiać o swoich możliwościach z psychiatrą vs. lekarz rodzinny. To dlatego, że psychiatra jest specjalistą w leczeniu chorób psychicznych takich jak depresja.

Depresja jest objawem, a nie przyczyną

Jeśli twoja żona wydaje się oporna na leczenie, może to być spowodowane tym, że jej depresja jest wynikiem innego stanu. Zaburzenie afektywne dwubiegunowe - na przykład - może powodować epizody depresyjne, ale nie jest traktowany w taki sam sposób jak depresja.

Istnieją inne fizyczne przyczyny do rozważenia, takie jak niedokrwistość, niedoczynność tarczycy, insulinooporność lub nierównowaga cukru we krwi, dlatego warto przejść pełny egzamin fizyczny, aby wykluczyć wszelkie przyczyny warunki. Wiedza, jak radzić sobie z przygnębioną żoną, może być tak prosta, jak sugerowanie, aby wróciła do lekarza, ale może to być ważny krok.

Radzenie sobie z przygnębioną żoną może być trudne, ale istnieją wszelkie powody, by wierzyć, że z czasem jej się poprawi. Kluczem do zrozumienia, jak radzić sobie z przygnębioną żoną, jest zapewnienie jej, że ją kochasz i wsparcie dla niej z depresją lub bez niej oraz że wspólnie znajdziesz rozwiązanie.

odniesienia do artykułów