Leczenie zaburzeń integracji i dysocjacji

Ostatniej nocy słuchałem Program radiowy HealthyPlace Mental Health wywiad z Sarah Olson, autorką Stawanie się jednym: historia triumfu nad zaburzeniami osobowości. Mówiła o niej integracja doświadczenie i łapczywie przyjąłem każde słowo. Oto ktoś, kto spełnił to, co kiedyś było moim najgorętszym życzeniem. Po tym, jak przeszedłem pierwszy szok Diagnoza zaburzeń dysocjacyjnych, mój cel zawęził się do jednego nieuchwytnego, pożądanego marzenia: całkowitej integracji alter. Ta świetlana obietnica spójnej, zjednoczonej tożsamości była wszystkim, czego chciałem Leczenie zaburzeń dysocjacyjnych.

Integracja nie jest możliwa bez leczenia zaburzeń dysocjacyjnych

Ale tak naprawdę nie szukałem powrotu do zdrowia. Leczenie zaburzeń tożsamości dysocjacyjnej nie jest łatwe. To bolesny proces składający się z lat terapii i niemałej ilości ciężkiej pracy. Nie chciałem tego Chciałem po prostu być wolny od DID. Szukałem w bibliotekach i księgarniach jakiegoś przewodnika; instrukcja, która zapewni mi listę kontrolną kroków

osiągnąć integrację. Stawałem się coraz bardziej sfrustrowany i wściekły za każdym razem, gdy z niecierpliwością przynosiłem do domu książkę, przeszukiwałem jej zawartość i nie odkryłem niczego takiego jak szybki i łatwy przepis na integrację, którego szukałem. Widziałem moje alter jako problem i chciałem, żeby odeszły.

Integracja jest procesem, w przeciwieństwie do rzeczywistego zdarzenia, które rozpoczyna się, gdy tylko rozpocznie się terapia skoncentrowana na DID. Patrzenie na integrację po prostu jako czas, kiedy wszystkie wewnętrzne części łączą się, by stworzyć zjednoczone ja, nie oddaje sprawiedliwości temu procesowi. - Książka źródłowa zaburzeń dysocjacyjnych, Deborah Haddock

Leczenie zaburzeń tożsamości dysocjacyjnej ujawnia prawdę o integracji

Moje pomysły na integrację odzwierciedlały brak zrozumienia samego DID. Moje postrzeganie moich alter jako całkowicie odrębnych istot jest częścią mojego nieporządku. Idea integracji jako czegoś, co sprawia, że ​​odchodzą, zrodziła się z tego samego sposobu myślenia. Częścią leczenia zaburzeń dysocjacyjnych jest uczenie się, że chociaż doświadczamy siebie i działamy jako indywidualni ludzie, ostatecznie jesteśmy złamanymi częściami jednej tożsamości. Integracja jest zatem przeciwieństwem tego, co myślałem. Zamiast ostatecznego i całkowitego odrzucenia moich zmian, integracja wymaga ich pełniejszego przyjęcia. Likwiduje bariery między tymi stanami alter, ale nie same stany alter.

Dużo czasu zajęło mi nauczenie się, że integracja nie jest cudownym rozwiązaniem, którego szukałem. Tak naprawdę to, czego desperacko szukałem, nie była wcale integracja, ale po prostu ucieczka od Dissociative Identity Disorder. I chociaż teraz wiem lepiej, słuchając Sarah zeszłej nocy, nie mogłem powstrzymać się od nadziei, że zaraz usłyszę przepis, którego szukałem.

Obserwuj mnie na Świergot!