Kiedy słowa po prostu nie wyjdą

Wiele dzieci z ADHD i trudnościami w nauce to gadające skrzynki, które poruszają ustami tak szybko, jak ich nadpobudliwe ciała. Inne dzieci z ADHD w ogóle nie mówią, szczególnie poza domem. Rodzice pytają mnie: „Dlaczego on nie rozmawia z ludźmi?” Często dzieje się tak z powodu skrajnej nieśmiałości.

Niemożność wypowiedzenia słów w pewnych sytuacjach, trudności w nauce zwane mutyzmem selektywnym, mogą być przyczyną zawstydzenia - zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Mutyzm wybiórczy utrudnia także dzieciom pokazanie tego, co wiedzą w szkole, a także utrudnia ich nawiązywanie i utrzymywanie przyjaźni.

Tak było z Sue (nie jej prawdziwym imieniem), szczęśliwym czterolatkiem, który uwielbiał bawić się lalkami. Sue zawsze była uważana za nieśmiałą, ale jej umiejętności językowe wydawały się w porządku. Potem przyszło przedszkole; była tak niespokojna w klasie, że z trudem komunikowała się ze swoimi nauczycielami lub kolegami z klasy (chociaż była zwykłą gadatliwą osobą w domu). Dzięki cierpliwości nauczycieli oraz niektórym technikom poznawczo-behawioralnym Sue stopniowo zaczęła mówić w szkole - najpierw szeptem, a potem normalnym głosem.

Mutyzm selektywny dotyka dzieci w każdym wieku (a także niektóre osoby dorosłe). Niedawno rozmawiałem z kilkoma starszymi dziećmi z ADHD, które nie cierpiały mówić w szkole. Jedno dziecko, licealista, którego nauczyciele uważali ją za „małą uczestniczkę”, wyjaśniło problem w ten sposób: „Zanim zastanowię się nad tym, co chcę powiedzieć, inne dzieci przeszły do inny temat. ”Drugie dziecko, szóstoklasista, powiedziało po prostu:„ Po prostu zbyt trudno jest śledzić rozmowę ”. Ci uczniowie byli tak zaniepokojeni, że przestali podnosić ręce klasa. Nie chcieli ryzykować zawstydzenia związania się językiem przed rówieśnikami.

Niektóre nieśmiałe dzieci zrobią prawie wszystko, aby uniknąć sytuacji społecznych, w których mogą mówić. Jedno dziecko wyznało mi, że boi się jeść w jadalni. Dlaczego? Ponieważ martwił się, że ktoś usiądzie obok niego i rozpocznie rozmowę. „Będę brzmiał głupio” - powiedział. Zaczął więc spędzać czas na lunch w bibliotece.

[Darmowe zasoby: świetne zajęcia dla dzieci z ADHD]

Jaki jest najlepszy sposób, aby pomóc takiemu dziecku? Z pewnością uspokojenie. Ale sama pewność może nie rozwiązać problemu. Oto co:

• Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o sytuacjach, które powodują niepokój. Niektóre dzieci mają trudności z dużymi grupami. Dla innych rozmowa z dorosłym okazuje się przerażająca. Im więcej wiesz o konkretnych sytuacjach, które powodują trudności dla twojego dziecka, tym łatwiej będzie ci rozwiązać problem.

• Uznaj niepokój i opracuj plan jego złagodzenia. Na przykład możesz powiedzieć swojemu dziecku: „Jeśli chcesz w dowolnym momencie wyjść, ściśnij moją rękę dwa razy, a my pójdziemy do łazienki, aż poczujesz się gotowy”.

• Zaproponuj frazy, których dziecko może użyć, aby „kupić czas” przed mówieniem. Mogą to być: „Daj mi chwilę na przemyślenie”, „Proszę, wróć do mnie z tym pytaniem” lub „Nie jestem pewien”.

• Przeprowadzaj sesje treningowe. Stwórz sytuacje bez stresu, aby dać dziecku możliwość ćwiczenia mówienia. Jedną z możliwości może być wymyślenie przez dziecko zabawnej historii, a następnie zachęcenie jej do opowiedzenia jej podczas kolacji z krewnymi. Po pokonaniu początkowej niechęci do mówienia, wiele nieśmiałych dzieci odkrywa, że ​​lubią opowiadać dowcipy i są w centrum uwagi.

[Umiejętności społeczne 101]

• Być wzorem do naśladowania. Dzieci mają tendencję do naśladowania zachowania dorosłych. Jeśli przy każdej okazji powiesz „proszę” i „dziękuję”, Twoje dziecko nauczy się robić to samo. Słowa będą wydawać się naturalne i łatwo je wypowiedzieć.

• Zachęcaj do głębokiego oddychania. Wyjaśnij dziecku, że lęk wiąże się z płytkim oddychaniem i że głębokie oddychanie jest dobrym sposobem na relaks. Jeśli zauważysz, że twoje dziecko jest niespokojne, możesz powiedzieć: „Widzę, że się denerwujesz. Może przyłączysz się do mnie, biorąc kilka głębokich oddechów?

• Poproś dziecko, aby wypróbowało obrazy wizualne. W tej technice dziecko, które boi się nadchodzącego wydarzenia lub sytuacji, zamyka oczy i wyobraża sobie, że na tym wydarzeniu czuje się spokojna i nie ma problemów z mówieniem. Przewidywanie jako pewny siebie mówca jej pomoże zostać pewny siebie mówca.

• Poinformuj swoje dziecko, że nie jest sam. Powinien wiedzieć, że inne dzieci doświadczają tego samego problemu i że nie ma się czego wstydzić. Daj mu książkę lub dwie, które rozwiązują problem (patrz lista powyżej po prawej). Również rodzice mogą chcieć trochę poczytać. Nie martw się więcej: pomoc i nadzieja dla niespokojnych dzieci, autorstwa dr Aureen Pinto Wagner, jest szczególnie dobry.

Opracowanie tych „uspokajających„ narzędzi ”wymaga czasu i wysiłku. Ale dzieci, które podejmują ten wysiłek, często potrafią pokonać nieśmiałość i nauczyć się mówić w większości sytuacji.

Zaktualizowano 25 lipca 2019 r