Odzyskiwanie alkoholizmu jest najważniejszą częścią mojego życia
Teraz jest dla mnie jasne, że powrót do alkoholizmu jest najważniejszą częścią mojego życia. W społeczności uzdrawiającej, szczególnie wśród osób o długotrwałej trzeźwości, pojęcie „wszystko albo nic” przenika nasze podejście do życia w trzeźwości. Wszyscy mamy własny zestaw priorytetów, ale jeśli jako odzyskujący uzależnieni stawiamy cokolwiek lub kogokolwiek na pozycji ważniejszej niż nasza trzeźwość, ryzykujemy nawrót. W rezultacie to ostrzeżenie jest często dzielone z mężczyznami i kobietami, kiedy zaczynają odzyskiwać życie w trzeźwości: „Przygotuj się na utratę wszystkiego, co umieścisz, przed powrotem do zdrowia.”
Być może nie rozumiesz dlaczego lub uważasz, że ostrzeżenie wydaje się nieco ekstremalne, ale zastanów się nad tym: uznanie uzależnienia i chęć zmierzenia się z nim to dwie bardzo różne rzeczy.
Dlaczego gotowość jest ważna dla odzyskiwania alkoholizmu
Chęć zmierzenia się z uzależnieniem od alkoholu sprawia, że jestem trzeźwy. A jeśli jest coś, czym jestem bardziej oddany, zawsze będę miał pretekst, aby nie wykonywać pracy wymaganej do zachowania mojej trzeźwości. Jeśli nie wykonam pracy, mój powrót do zdrowia z alkoholizmu wymknie się jak woda z ułożonych dłoni.
Bez względu na to, jak bardzo się staram, jeśli chcę trzymać wodę gołymi rękami, muszę wracać do źródła wody lub, w tym przypadku, źródła mojej trzeźwości.
To źródło trzeźwości może być różne dla każdego odzyskującego alkoholika lub uzależnionego. Niektórzy mogą znaleźć samopomoc programy odzyskiwania uzależnień być skutecznym, podczas gdy inni nie. Dla mnie duża część tego źródła odzyskiwania składa się z moich przyjaciół w procesie odzyskiwania. Kolejną częścią mojego powrotu do zdrowia jest mój terapeuta. Te relacje pomagają mi zachować świadomość mojej trzeźwości, która w przeciwnym razie jest ignorowana.
Niezależnie od tego, jak postrzegasz „to, co konieczne”, aby zachować trzeźwość, po prostu wstań i zrób to. Opinie nie pomagają zachować trzeźwości, jeśli nie są wspierane przez kroki działania w celu odzyskania z uzależnienia.
Co się dzieje, gdy alkoholicy znów piją?
Jako alkoholik, jeśli wypiję jednego drinka, skończę z powrotem tam, gdzie byłem, kiedy pierwszy raz wytrzeźwiałem: na oddziale psychiatrycznym, w kłopotach w pracy, zdesperowany i przygnębiony. Znam to z dwóch powodów:
- Każdy alkoholik, którego znałem, który pił po okresie trzeźwości, wrócił do tego samego miejsca mentalnie, emocjonalnie lub fizycznie. Ani jedna osoba nie powiedziała, że ich życie było lepsze za drugim razem.
- Na sześć miesięcy przed trzeźwością zaczęłam martwić się niemożnością kontrolowania picia. Tak więc, próbując odzyskać kontrolę, rzuciłem na 30 dni i spróbowałem ponownie pić. Ta krótka ulga nie poprawiła mojej władzy nad alkoholem.
Dzisiaj jest to dla mnie wystarczający dowód, aby sądzić, że nie mogę nic zyskać, pijąc ponownie. W rzeczywistości wierzę z całego serca, że stracę wszystko, co cenię w życiu, jeśli wypiję kolejnego drinka.
Starając się chronić moją trzeźwość przed własnym alkoholowym i racjonalnym umysłem, ostrzegłem moją rodzinę, że powinni interweniować, jeśli kiedykolwiek spróbuję powiedzieć im, że „mogę wypić jednego drinka”.
Moje dzisiejsze życie jest warte znacznie więcej niż 7,00 $ martini.
Możesz znaleźć Becky na Facebook, Świergot, Google+ i jej strona internetowa.
Zdjęcie dostarczone przez Wylio: „Napoje energetyczne” Tambako The Jaguar, wydane na Flickr pod Licencja Creative Commons Uznanie autorstwa-Bez utworów zależnych.
