Walka ze piętnem i dyskryminacją zaczyna się w lustrze

Pracowałem nad opracowaniem oświadczeń dotyczących misji i wizji organizacji charytatywnej, z którą współpracuję, a jedną z rzeczy, o których powiedział członek zarządu, było to, że chcemy położyć kres dyskryminacji. Myślałem, że to było genialne i, oczywiście, całkiem prawdziwe. Jedną z rzeczy, z którymi spotykają się osoby cierpiące na chorobę psychiczną, jest nie tylko dyskryminacja innych, ale dyskryminacja i piętno od nich samych. A jeśli chcemy walczyć z dyskryminacją i piętnem na świecie, zaczyna się od spojrzenia w lustro.

Dwubiegunowa i dyskryminacja

Ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową walczą z dyskryminacją na wszystkich frontach - w pracy, w szkole i w domu. To niefortunne, ale to prawda.

Ale prawdą jest także to, że czasami dyskryminujemy samych siebie. Ile razy osoba z chorobą afektywną dwubiegunową myślała: „Och, nie mogę tego zrobić, mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe”Lub„ Nie zasługuję na związek w moim życiu, ponieważ mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe”Lub„ Nie mogę tak być, ponieważ mam

zaburzenie afektywne dwubiegunowe. ”To nie są myśli, które są koniecznie świadome, ale są tam, w tle, prześladują nas.

Ma to sens, ponieważ naturalnie jest internalizować przesłanie, które daje nam świat, a świat mówi nam, że jesteśmy mniejsi niż. Świat mówi nam, że jesteśmy tak słabi, że nie powinniśmy należeć do „normalnych”. Świat mówi nam, że istnieje coś z nami tak nie tak, że moglibyśmy skrzywdzić innych i że jesteśmy „przerażający”. Nic dziwnego, że boimy się tego i kim jesteśmy. Nic dziwnego, że odmawiamy sobie możliwości, z których korzystają inni bez namysłu.

Zwalczanie choroby afektywnej dwubiegunowej i dyskryminacji

Chociaż jestem przeciwny dyskryminacji kogokolwiek ze względu na jego samopoczucie psychiczne, faktem jest, że nie mogę kontrolować tego rodzaju dyskryminacji. Mogę jednak kontrolować wewnętrzną dyskryminację. Mogę walczyć z głosem w mojej głowie, który mówi, że nie jestem tak dobry jak wszyscy inni z powodu mojego zaburzenia afektywnego dwubiegunowego. Mogę powstrzymać się od przerzucania szans, ponieważ w jakiś sposób moje zaburzenie dwubiegunowe sprawia, że ​​nie jestem ich wart.

Mogę spojrzeć w lustro i powiedzieć, że akceptuję moje zaburzenie afektywne dwubiegunowe za to, co to jest - a Zaburzenia mózgu a nie wada charakteru. Zasługuję na takie samo życie jak wszyscy inni i nie będę już stawał na swój sposób.

Możesz znaleźć Natasha Tracy na Facebooku lub Google Plus lub @Natasha_Tracy na Twitterze lub w Bipolar Burble, jej blog.