Prawdziwa natura miłości
„Żyjemy w społeczeństwie, w którym jest emocjonalne doświadczenie„ miłości ” uwarunkowane zachowaniem. Tam, gdzie strach, poczucie winy i wstyd są wykorzystywane do kontrolowania zachowań dzieci, ponieważ rodzice uważają, że ich zachowanie dzieci odzwierciedla ich wartość.
Innymi słowy, jeśli mały Johnny jest dobrze wychowanym „dobrym chłopcem”, to jego rodzice są dobrymi ludźmi. Jeśli Johnny zachowuje się i zachowuje się niewłaściwie, to coś jest nie tak z jego rodzicami. („On nie pochodzi z dobrej rodziny”.)
Badania dynamiki rodziny pokazują, że to właśnie dobre dziecko - rola bohatera rodzinnego - jest najbardziej nieuczciwe emocjonalnie i poza kontaktem z nim samym, podczas gdy dziecko odgrywające rolę kozła ofiarnego jest najbardziej emocjonalnie uczciwym dzieckiem w dysfunkcji rodzina. Z powrotem w tył.
W społeczeństwie współzależnym uczymy się w imię „miłości” próbować kontrolować tych, których kochamy, poprzez manipulowanie nimi i zawstydzanie ich, aby skłonić ich do robienia „właściwych” rzeczy - w celu ochrony naszych własnych siła ego. Nasze emocjonalne doświadczenie miłości polega na czymś kontrolującym: „Kocham cię, jeśli robisz to, co chcę, abyś robił”. Nasze emocjonalne doświadczenie miłości jest czymś wstydliwym, manipulacyjnym i obelżywym.
Miłość, która zawstydza i jest obelżywa, jest szaloną, absurdalną koncepcją. Tak samo szalone i śmieszne, jak koncepcja morderstwa i wojny w imię Boga ”,
Codependence: The Dance of Wounded Souls autorstwa Robert Burney
Pewnego dnia, po kilku latach od wyzdrowienia, miałem w głowie jeden z tych spostrzeżeń, momenty żarówek, które były dla mnie początkiem ważnej zmiany paradygmatu. Był to jeden z tych momentów jasności, który spowodował, że zacząłem ponownie oceniać mentalne perspektywy i definicje, które dyktują moje emocjonalne reakcje na życie. Moje relacje ze sobą, z życiem i innymi ludźmi - a zatem moje reakcje emocjonalne na wydarzenia życiowe i zachowania innych ludzi - są podyktowane ramami intelektualnymi / paradygmatem, który determinuje moją perspektywę i oczekiwania Tak więc postawy intelektualne, przekonania i definicje, które determinują moją perspektywę i oczekiwania, dyktują, jakie emocjonalne reakcje mam do życia - jaki jest mój stosunek do życia.
kontynuuj historię poniżej
Nie jestem pewien, czy ten konkretny wgląd pojawił się przed, czy po tym, jak zacząłem świadomie pracować nad rozwiązaniem problemów związanych z współzależnością. Odzyskiwanie współzależności liczę jako rozpoczynające się 3 czerwca 1986 r. - dokładnie 2 lata i 5 miesięcy od odzyskania w kolejnym dwunastostopniowym programie. Tego dnia zdałem sobie sprawę, że mój emocjonalny związek z życiem jest podyktowany przez moje podświadome programowanie dzieciństwo - nie przez postawy intelektualne, przekonania i definicje, które świadomie wybrałem jako coś, co uważałem za dorosły. Ku mojemu przerażeniu widziałem wyraźnie, że moje wzorce behawioralne w moim dorosłym życiu były oparte na przekonaniach i definicjach narzuconych mi we wczesnym dzieciństwie. I widziałem, że chociaż te podświadome przekonania były częściowo oparte na wiadomościach, które otrzymałem, były jeszcze mocniej oparte na założenia, które podjąłem o sobie i życiu z powodu urazu emocjonalnego, którego doznałem, oraz z powodu modelowania ról dorosłych, które dorastałem na około.
Tego dnia 13 lat temu naprawdę mogłem zobaczyć i przyznać się przed sobą, że byłem bezsilny w podejmowaniu zdrowych wyborów w moim życiu, ponieważ rany emocjonalne i podświadome programowanie od dzieciństwa dyktowało moje emocjonalne reakcje na życie, mój związek ze sobą i życie. Powiedzenie, które usłyszałem w trakcie zdrowienia, że „jeśli będziesz robić to, co robisz, będziesz nadal dostawać to, co dostajesz” nagle stało się jasne. Tego dnia nastąpiła zmiana paradygmatu, która pozwoliła mi patrzeć na życie z innej perspektywy - z tej perspektywy jestem gotów rozpocząć pracę niezbędną do zmiany tego intelektualnego programowania i uleczyć tych emocjonalnych rany
W ten sposób zadziałał dla mnie proces odzyskiwania. Mam wgląd, który pozwala mi spojrzeć na problem z innej perspektywy. Kiedy moja perspektywa zaczęła się zmieniać, paradygmat zaczął się zmieniać, wtedy widzę, co należy zmienić w moim programowaniu intelektualnym, aby zacząć zmieniać moje reakcje emocjonalne. Widzę, gdzie byłem bezsilny - uwięziony przez stare postawy i definicje - a potem mam moc zmień mój stosunek do tego problemu, co zmieni moje emocjonalne doświadczenie życia w związku z tym kwestia.
(Kiedy zacząłem pisać tę kolumnę, nie planowałem skupiać się tak bardzo na tym procesie - no cóż, myślę, że było to konieczne i mam nadzieję, że będzie pomocne moim czytelnikom. Może chciałem po prostu uwzględnić fakt, że moja 13 rocznica odzyskania współzależności jest właśnie dla mnie. Cokolwiek, teraz zajmę się kolumną.)
Nie pamiętam, w jaki sposób powstał szczególny wgląd, o którym piszę tutaj - niezależnie od tego, czy go usłyszałem, czy przeczytałem, czy po prostu pojawił się ten pomysł (co dla mnie oznaczałoby, że była wiadomość od Mojej Wyższej Jaźni / Siły Wyższej - oczywiście każda z tych metod byłaby wiadomością od mojej Siły Wyższej.) W każdym razie ten szczególny wgląd uderzył mnie z wielką mocą siła. Jak większość świetnych spostrzeżeń, było to niezwykle proste i oczywiste. To było dla mnie roztrzaskanie ziemi / zniszczenie paradygmatu w jego uderzeniu. Wgląd był:
Jeśli ktoś cię kocha, powinien czuć jakby cię kochali.
Co za koncepcja! Oczywiste, logiczne, racjonalne, elementarne - jak duh! oczywiście, że powinno.
Nigdy w życiu nie czułem się konsekwentnie kochany. Ponieważ moi rodzice nie wiedzieli, jak się kochać, ich zachowanie wobec mnie spowodowało, że doświadczyłem miłości jako krytycznej, zawstydzającej, manipulującej, kontrolującej i obelżywej. Ponieważ to było moje doświadczenie miłości jako dziecka - był to jedyny rodzaj związku, z którym czułem się swobodnie jako dorosły. Był to także, i co najważniejsze, związek, który miałem ze sobą.
Aby zacząć zmieniać moje relacje ze sobą, abym mógł zacząć zmieniać rodzaj relacje, które miałem z innymi ludźmi, musiałem zacząć koncentrować się na próbach poznania prawdziwej natury Miłość.
Wierzę, że to jest Wielka Wyprawa, nad którą jesteśmy. Każdy, kto odzyskuje zdrowie, na ścieżce uzdrawiania / duchowości, ostatecznie stara się znaleźć drogę do domu do MIŁOŚCI - w moim przekonaniu. MIŁOŚĆ jest Siłą Wyższą - Prawdziwą naturą Boskiej Siły / Bogini Energii / Wielkiego Ducha. MIŁOŚĆ to tkanina, z której jesteśmy utkani. Miłość jest odpowiedzią.
I aby zacząć szukać drogi do domu do MIŁOŚCI - najpierw musiałem zacząć budzić się do tego, czym Miłość nie jest. Oto kilka rzeczy, których nauczyłem się i wierzę, że nie są one częścią Prawdziwej natury Miłości.
Miłość nie jest:
Krytyczne ~ Zawstydzanie ~ Obelżywe ~ Kontrolowanie ~ Manipulacyjne ~ Oddzielenie ~ Upokarzające ~ Upokarzające ~ Rabowanie ~ Zmniejszanie ~ Belittling ~ Negatywne ~ Traumatyczne ~ Bolesne przez większość czasu itp.
Miłość też nie jest uzależnieniem. To nie jest wzięcie zakładnika lub wzięcie go jako zakładnika. Rodzaj romantycznej miłości, której nauczyłem się o wzrastaniu, jest formą toksycznej miłości. „Nie mogę się uśmiechać bez ciebie”, „Nie mogę żyć bez ciebie”. „Jesteś moim wszystkim”, „Nie jesteś cały, dopóki nie znajdziesz swojego księcia / księżniczki” wiadomości, których nauczyłem się w związku z romantyzmem miłość w dzieciństwie to nie opisy Miłości - to opisy narkotyków z wyboru, kogoś, kto jest mocą wyższą / fałszywym bogiem.
kontynuuj historię poniżej
Ponadto Love nie jest wycieraczką. Miłość nie pociąga za sobą poświęcenia się na ołtarzu męczeństwa - ponieważ nie można świadomie wybierajcie poświęcenie siebie, jeśli nigdy naprawdę nie mieli jaźni, którą uważaliby za sympatyczną i godny. Jeśli nie wiemy, jak Kochać siebie, jak okazywać szacunek i cześć dla siebie, to nie musimy poświęcać się. Poświęcamy się, aby spróbować sobie udowodnić, że jesteśmy kochani i godni - to nie jest dawanie z serca, to jest współzależne manipulowanie, kontrolowanie i nieuczciwość.
Bezwarunkowa Miłość nie jest bycia ofiarną wycieraczką - Bezwarunkowa Miłość zaczyna się od Kochania siebie wystarczająco, aby chronić siebie przed ludźmi, których kochamy, jeśli to konieczne. Dopóki nie zaczniemy kochać, szanować i szanować siebie, nie jesteśmy Prawdziwie dający - próbujemy brać poczucie własnej wartości z naszego zachowania wobec innych.
Dowiedziałem się również, że Miłość nie polega na sukcesie, osiągnięciach i uznaniu. Jeśli nie kocham siebie - wierzę u podstaw mojej istoty, że jestem godny i sympatyczny - wówczas wszelkie sukcesy, osiągnięcia lub uznanie, które zdobędę, służą jedynie odciągnąć mnie chwilowo od dziury, którą czuję w sobie, od poczucia bycia wadą, które internalizowałem jako małe dziecko, ponieważ miłość, którą otrzymałem nie czuć Kochający.
Uświadomiłem sobie, że tak właśnie robiłem przez większość mojego życia - starałem się czerpać z siebie bycia miłym facetem! albo od księżniczki albo od „sukcesu”. Kiedy zacząłem budzić się do tego, czym Miłość nie jest, mogłem zacząć odkrywać Prawdziwą Naturę Miłości. Zacząłem świadomie zdawać sobie sprawę z tego, że zawsze tego szukałem - że moim wielkim Życiowym Poszukiwaniem jest powrót do domu do MIŁOŚCI.
Miłość jest odpowiedzią. Miłość jest kluczem. Wielkie poszukiwanie życia dotyczy Świętego Graala, który jest prawdziwą naturą Miłości.
Kolejny: Prawdziwa natura miłości - część II, Miłość jako wolność
