Stres a dziecko chore psychicznie

Według Brownielocks.com, kwiecień jest miesiącem stresu. Stres jest wspólny dla wszystkich ludzi, ale jest szczególnie trudny dla dziecka z chorobą psychiczną. wiem jak naprężenie wpływa na mnie, ale mogę też powiedzieć, kiedy wpływa na Boba. Rodzicielstwo dziecka z chorobą psychiczną oznacza także radzenie sobie ze stresem jako wyzwalaczem, a nie jako produkt uboczny. Oto kilka wskazówek, które pomogą dziecku z chorobą psychiczną.

Poszukaj oznak stresu

Są łatwiejsze do wykrycia niż myślisz. Jeśli twoje dziecko nie śpi wystarczająco dużo lub nie ma wystarczającej ilości jedzenia (oba mogą być skutkami ubocznymi leków), jest ono znacznie bardziej wrażliwe na stres. W przypadku Boba miał trudności z jedzeniem i snem. Ponieważ jest już starszy i od jakiegoś czasu stosuje leki, opracowaliśmy sposoby na zapewnienie mu regularnego snu i dobrego jedzenia. Bob często przekąsza i ma zdrową wagę. Jeśli zaczniesz od nich, możesz faktycznie pomóc w powstrzymaniu stresu, zanim się zacznie.

Wiedz, że szkoła może wywołać stres u twojego dziecka

Często myślimy o szkole jako o miejscu do nauki i spotkań towarzyskich zamiast o stresie. Dziecko z chorobą psychiczną widzi szkołę w bardzo negatywnym świetle. Jako małe dziecko Bob nienawidził szkoły. Szczególnie nienawidził pisania prac i miał problemy społeczne. Stało się tak, ponieważ jego ADHD nie było tak długo zdiagnozowane. Dobrą rzeczą jest to, że od czasu diagnozy i leczenia Bob docenia szkołę. Jego nauczyciele byli bardzo wspierający i zachęcający. Ale dotarcie tam zajęło nam dużo czasu. Gdy dowiesz się, że Twoje dziecko ma stres ze względu na szkołę, możesz porozmawiać z nauczycielem o tym, jak pomóc dziecku w domu.

Nawet my, rodzice, możemy wywołać stres u naszych dzieci

Włączam się w to. Z powodu mojej potrzeby upewnienia się, że Bob jest w porządku i że o tym zapomina jestem tylko człowiekiemTrudno mi nie mówić mu przez cały czas. Bob denerwuje mnie i denerwuje, gdy powtarzam się w kółko. Czasami zastanawiam się, czy w ogóle dowiedziałem się czegoś o jego chorobie. Martwię się tak bardzo o jego sukces i przyszłość, że w końcu pozwalam, by wpłynęło to na moje rodzicielstwo. Wiem też, że kiedy nie dbam o siebie, łatwiej jest mi się stresować i pozwolić, aby wpłynęło to na Boba. A kiedy myślę o własnym dzieciństwie, myślę o tym, jak moi rodzice doprowadzili mnie do szału. To normalne. Zdarza się.

Wielu rodziców, z którymi pracuję, nie chce tego słyszeć. Chcą wierzyć, że cały czas pomagają swoim dzieciom i ja też. Ale wiem, że zszedłem z głębokiego końca, kiedy Bob reaguje negatywnie. To pokazuje mi, że muszę się cofnąć i pozwolić mu być.

Czasami my rodzice myślę, że wychowywanie dziecka z chorobą psychiczną to trudna sprawa, ale wyobraź sobie, że jesteś tym dzieckiem. Spacerując w butach dziecka, można zauważyć, że trudniej jest sobie z tym poradzić. Stres może być wynikiem choroby psychicznej, ale może również być wyzwalaczem. Wiedząc o wyzwalaczach dziecka, możesz pomóc dziecku w radzeniu sobie ze stresem w zdrowy sposób.

Możesz także połączyć się z Heiddi Zalamar na Google+ i Świergot.

kredyt zdjęciowy: Amy McTigue przez fotopinacc