„Szaleni ludzie” nigdy nie wiedzą, że są szaleni!

Pisząc tytuł tego bloga, natychmiast wyobrażam sobie postać Jacka Nicholsona Lot nad kukułczym gniazdem. „Szalony” zamknięty w szpitalu psychiatrycznym inspirowanym latami 50. Postać rozważana mniej szalony niż reszta pacjentów. Ale ja jestem całkiem pewna jego postać opierała się na chwalebnej księdze tej samej nazwy, prawdopodobnie sądząc, że jest zdrowy psychicznie. Coś jak myślę, że jestem stabilny, kiedy nie mogę się ruszyć z łóżka.

Uwaga dodatkowa: Tak, to genialny w mojej skromnej opinii obraz z filmu poniżej.

Najpierw przeprosiny.. .

Zdaję sobie sprawę, że wielu czytelników tego bloga - w tym ja - żyje z chorobą psychiczną. Ponadto zdaję sobie sprawę, że mogłem zrobić jedną lub dwie irytujące rzeczy (prawdopodobnie obie):

ZA. Odnosi się do filmu, którego niektórzy nie widzieli, tracąc w ten sposób niektórych czytelników, a także umawiając się ze mną - przez całe moje dwadzieścia osiem lat oglądania filmów. Ale powiedziawszy to, to całkiem fajny film i jeszcze lepsza książka, więc nie możesz mnie winić, prawda? DOBRZE. Świetny.

B. Powiedziałem ci, że jeśli cierpisz na chorobę psychiczną, w tym momencie możesz stracić bujanie. Możesz być--my może być - chodzenie w kółko i nie wiedząc o tym; może nasze oczy są na wpół zamknięte, kiedy jesteśmy pewni, że możemy sięgnąć po słońce!

Żarty na bok, ten blog ma skupiać się na poważnym problemie: często, kiedy żyjesz z chorobą psychiczną, możesz nie być świadomym utraty równowagi.

Rozpoznawanie objawów nawrotu choroby psychicznej

I nauczyć się akceptować informacje zwrotne

Choroba psychiczna jest tak podstępna - prawie zła w sposób, w jaki może powoli obejmować twój umysł. Pewnego dnia możesz robić śniadanie i być w drodze do pracy. Na świecie wydaje się, że wszystko jest w porządku. Miesiąc później możesz nie zjeść śniadania przez trzy tygodnie. Możesz leżeć w łóżku w poniedziałek rano zamiast wychodzić za drzwi z termosem pełnym kawy. Stabilność psychiczna może zmieniać się tak wolno, że możesz jej nie rozpoznać.

Użyjmy przykładu depresji: Nie dzieje się to z dnia na dzień. Może się to zdarzyć na przestrzeni lat, dni i miesięcy. Czasami godziny. Z tego powodu trudno jest ustalić, czy upadliśmy z łaski. Lub po prostu popadł w depresyjne odrętwienie.

Często ci najbliżsi zauważają najpierw. Mogą się wahać, by powiedzieć nam, że nikt nie lubi, gdy potrzebuje pomocy, ale w pewnym momencie tak się dzieje. I możesz się złościć, ale prawdopodobnie zastanowisz się nad minionym miesiącem. Zawsze z wielkim smutkiem zdaję sobie sprawę, że nie czuję się już dobrze.

Typowe oznaki nawrotu: zmiana regularnych nawyków snu, apetytu, zdolności do towarzyskich kontaktów i bycia częścią świata, ciało i umysł, które drżą w konfrontacji ze szczoteczką do zębów i prysznicem. Praca, która może być!

Dlatego tak ważne jest, aby odzyskać zdrowie, słuchając tych, którzy mówią nam, że potrzebujemy pomocy. Nawet jeśli chcemy rzucać przedmiotami lub naciągać kołdry na głowę.

Dowiedziałem się, że ważne jest, aby mieć otwarty dialog z tymi, którym ufamy. Powiedz im, że jeśli pokażemy oznaki nawrotu, usiądź i bądźmy szczerzy. W końcu, jeśli zauważysz, że ktoś bliski zachoruje, czy nie chciałbyś z nim o tym porozmawiać?

Zdecyduj, komu możesz zaufać i opracuj osobisty plan działania; włóż się w opiekę nad sobą i umów się na spotkanie ze swoim zespołem ds. zdrowia psychicznego.

Podsumowując: wszyscy jesteśmy trochę szaleni, nawet najbardziej zdrowa osoba wśród nas, ale kiedy żyjesz z chorobą psychiczną, musisz być bardziej świadomy.

(PS. Przeczytaj książkę lub obejrzyj ten film!)