Jesteś bulimią? Co robisz ?!

Ostrzeżenie: Ten konkretny artykuł jest graficzny i może powodować).

Mój bulimia była paleta kolorów. Choć może to zabrzmieć marzycielsko, to nie było tak niewinne jak kolorowanka, raczej kolory były moim przewodnikiem. Przez lata zapamiętałem kolory jedzenia, które zjadłem, aby wiedzieć, kiedy przestać się wymiotować. Gdybym wiedział, że ostatnim „złym” jedzeniem, które miałem przed godzinami, były, powiedzmy, lody miętowe; Rozchorowałem się, dopóki nie wyrzuciłem wstążek z mchu morskiego i nie ruszyłem do stałego przepływu żółtego płynu. Żółty oznaczał żółć, żółty oznaczał stop. Żółty był dobry.

Żółć zawsze była świetnym znakiem. Oznaczało to, że nic nie zostało w moim żołądku. Gdyby tak się stało, powoli wstawałem z pozycji klęczącej, wyłączałem oświetlenie łazienki, wycierałem usta i myłem zęby. W tym momencie byłem otoczony ciemnością. Podziałka czarna. Dlaczego światło jest wyłączone, możesz zapytać? Ponieważ po odcinku nie mogłem znieść patrzenia na siebie; odczuwanie obrzydliwości było jedną rzeczą, ale kolejną rzeczą byłoby zobaczyć siebie przechodzącego przez następstwa próby zakrycia „tego”. Przynajmniej w ciemności, kiedy mogłem sobie wyobrazić tę scenę w oku mojego umysłu, jakoś zobaczenie siebie w lustrze przechodzącym przez ruchy było nie do zniesienia.

Odpychane przez moje własne zachowania bulimiczne

Patrząc wstecz, jestem odpychany zachowaniami, które zrobiłem, gdy byłem bulimią. Podejrzewam, że właśnie dlatego zajęło mi to dużo czasu na bardzo wczesnych etapach odzyskiwanie bulimii otworzyć się na mój stan. Moje zaburzenie odżywiania było najbardziej izolującym doświadczeniem w moim życiu. Poczułem piętno, które towarzyszyło życiu z dnia na dzień z chorobą psychiczną. Być może najbardziej izolującym elementem było to, że dla świata zewnętrznego nadal wyglądałem dobrze; to znaczy, aż było prawie za późno. Z mojego doświadczenia najgorsze w cierpieniu na chorobę psychiczną było to, że wyglądałem normalnie; nawet bardzo funkcjonalny, ale ten obraz, który przedstawiłem światu, nie miał nic wspólnego z tym, jak naprawdę czułem się w środku.

„Jestem bulimią”, a następnie wstręt i niedowierzanie

Nawet kiedy zacząłem ujawnij moją bulimię, Widziałem niedowierzanie i obrzydzenie na twarzach niektórych ludzi, na których bym się otworzył. Z czasem zrozumiałem dlaczego. Nie mogli mnie sobie wyobrazić, osoby stojącej przed nimi, głodującej, a następnie jedzącej każdy możliwy przedmiot podczas epizodu, tylko po to, by zwymiotować. Gdybym się podzielił, a nawet teraz, zwykle mówię wiele odmian: „Nigdy bym nie zgadł, gdybyś mi nie powiedział”. Fizycznie wyglądałem niesamowicie normalnie. Jem, kiedy wychodzę z przyjaciółmi, ale zapamiętuj kolory żywności, kiedy wracam do domu. Skóra wokół moich ust była sucha po tak dużym wysiłku, ale szkliwo na moich zębach było normalnie białe (choć z czasem szkliwo zużyłoby się z kwasu żołądkowego). Moja waga wahała się, choć ku mojemu przerażeniu nigdy nie spadłem poniżej 6 lub 138 funtów.

Dzisiaj czasem przyłapuję się na tym, że zgadzam się z komentarzami, które usłyszałem z czasem. Tak, moja bulimia była obrzydliwym i niepokojącym doświadczeniem, ale nie odbiera to faktu, że w tamtym czasie zachowania związane z chorobą były czymś, czego nie mogłem przestać robić. Miałem chorobę psychiczną i mając za sobą dojrzałość tego doświadczenia, wierzę, że jeszcze bardziej niepokojące jest to, że nie mówię o tym wszystkim. Bardziej obrzydliwe jest udawanie, że tak się nie dzieje. Do tego czasu jesteśmy gotowi przyznać się do tego i dzielić się naszymi doświadczeniami z innymi, społecznie po prostu ułatwiamy problem. Podobnie jak w przypadku każdej choroby psychicznej, zignorowanie tego stanu nie spowoduje, że zniknie.

Ujawnianie Bulimii

Chciałbym zakończyć ten blog, dzieląc się z Tobą moimi doświadczeniami w świetle tematu z tego tygodnia. W pewnym momencie, kiedy zdecydujesz podziel się z innymi swoimi zaburzeniami odżywiania, oto kilka rzeczy, które warto rozważyć:

• Jeśli zastanawiasz się nad wyzdrowieniem lub znajdujesz się na wczesnym etapie, bądź ostrożny przy wyborze tego, komu powiesz. Napotykanie niewłaściwych lub nieoczekiwanych komentarzy może być wyzwalające. Niektóre komentarze mogą być dla ciebie zbyt bolesne. Oczywiście nie możesz przewidzieć, jak ktoś zareaguje. Możesz iść tylko z przeczuciem, a ponieważ budowanie pewności siebie jest dużym krokiem naprzód proces odzyskiwania, ufaj swojemu instynktowi, gdy myślisz o tym komuś, czy nie. W moim przypadku pierwszą osobą, którą powiedziałem, był lekarz. Drugi głos był pozbawiony twarzy z infolinii, a trzeci był przyjacielem z dzieciństwa.
• Jeśli ktoś odpowie ci, mówiąc, że to, co robisz, jest obrzydliwe, pamiętaj, że jeśli nie podoba ci się rozmowa, zawsze możesz ją zmienić i / lub odejść. Jeśli jednak chcesz zachęcić osobę do zrozumienia twojego stanu, powiedz jej, że ją doceniasz uczciwość, ale jeśli wydaje im się to obrzydliwe, mogą sobie tylko wyobrazić, jak to musi czuć się z osobą żyjącą z to. Następnie wykorzystaj konkretne przykłady uczuć i zachowań, których doświadczasz, aby zilustrować swoją rzeczywistość jako kogoś, kto cierpi na zaburzenia odżywiania lub odzyskuje zdrowie.

Pod koniec dnia mówienie o zaburzeniach odżywiania jest jednym z pierwszych kroków w procesie zdrowienia. Podobnie jak puste płótno, jest to pierwszy odrobina koloru, którą musisz rzucić, aby pomalować sobie większą i lepszą rzeczywistość.

Byłbym zachwycony, gdybyś podzielił się ze mną swoimi przemyśleniami i doświadczeniami na temat „wychodzenia”. Jak było? Co cię powstrzymuje, jeśli tego nie robisz?

Możesz także połączyć się z Patricią Lemoine na Google +, Świergot, Facebook, i Linkedin