Czy istnieje uzależniająca osobowość?

Czy istnieje uzależniająca osobowość? Najnowsze badania dotyczące koncepcji uzależniającej osobowości wskazują, że nie istnieje jeden uzależniający typ osobowości (Objawy uzależnienia: Objawy uzależnienia). Jednak niektóre grupy cech wydają się wskazywać na skłonność do uzależnienia.

Trzy drogi do uzależniającej osobowości

Trzy różne drogi do uzależnienia są najpopularniejsze, według autora i byłego uzależniony od kokainy i heroiny Maia Szalavitz. W swojej ostatniej książce Nieprzerwany mózgSalavitz opisuje trzy typowe typy osobowości występujące wśród osób uzależnionych.

Pierwsza, bardziej powszechna u mężczyzn, to impulsywna i odważna osobowość, w której ludzie mogą podejmować ryzyko i próbować nowych rzeczy. Drugi, bardziej powszechny u kobiet, charakteryzuje się zahamowaniem, smutkiem i niechęcią do zmian. Trzecia osobowość waha się między pierwszą a drugą.

Według Szalavitza leczenie uzależnień skorzystałby na dokładniejszym zbadaniu związku między uzależnieniem a osobowością. Moje własne doświadczenie z odzyskiwaniem uzależnionych polega na tym, że często podążamy różnymi ścieżkami uzależnienia i mamy różne potrzeby w zakresie odzyskiwania. Niektórzy uzależnieni od powrotu do zdrowia zgłaszają tendencję do poszukiwania emocji: kochają niebezpieczeństwo, ryzyko i adrenalinę. Inni rozmawiają o tym, że zawsze czują się przestraszeni, niespokojni i nieśmiali. Z tego powodu niektórzy uważają za konieczne kontynuowanie

działania napędzające adrenalinę w okresie zdrowienia, podczas gdy inni znajdują spokój medytacja być kamieniem węgielnym.

Wspólne cechy osobowości uzależniającej

Chociaż może nie istnieć jeden typ osobowości, który można by nazwać osobowością uzależniającą, badania sugerują, że niektóre cechy są bardziej powszechne wśród uzależnionych. Istnienie tych cech nie oznacza jednak, że dziecko lub młoda osoba koniecznie stanie się uzależniona. Uwzględnione czynniki są złożone i nawet nie są w pełni zrozumiałe. Salavitz pisze, że cechy dzieciństwa związane z późniejszym uzależnieniem obejmują wrażliwość sensoryczną i reaktywność na emocje. Uraz jest również głównym czynnikiem u wielu osób, które rozwijają uzależnienia. Ale nie wszyscy ludzie, którzy doświadczają traumy, uzależniają się i nie wszyscy uzależnieni doświadczyli traumy.

Utożsamiam się z uzależniającą osobowością

Chociaż może nie być to naukowo dokładne, nadal nazywam siebie uzależniającą osobowością. Dla mnie ten termin jest przydatnym skrótem do omawiania połączonej sieci nerwica natręctw, uzależnienie od alkoholu i różne obsesyjne wzorce myślenia, z którymi się angażowałem przez lata.

Kiedy mówię, że mam uzależniającą osobowość, mam na myśli przede wszystkim to, że mam skłonność do skrajności, zarówno w szkole, pracy, ćwiczeniach, jedzeniu, alkoholu, jak i innych substancjach zmieniających umysł. Z drugiej strony nie jestem osobą ekstremalną pod innymi względami. Kiedy coś takiego media społecznościowe stały się dla mnie zbyt duże, Jestem w stanie zrobić im przerwę. Wierzę też, że moje bliskie relacje z ludźmi są dość zdrowe. Być może powodem, dla którego mogę ćwiczyć umiar w przynajmniej niektórych aspektach mojego życia, jest to, że powrót do zdrowia pozwolił mi rozwinąć lepszą samoregulację. Według Salavitza samoregulacja odnosi się do zdolności reagowania na siebie i otoczenie. We wszystkich trzech opisanych typowych osobowościach brakuje samoregulacji.

Tak więc, czytając prace Szalavitza, ludzie, którzy rozwijają uzależnienie, mogą w rzeczywistości dzielić pewne podstawy cechy - takie jak słaba samoregulacja i obsesja, ale cechy nie są tak liczne, że mogą obejmować wyraźny typ osobowości. To ważne badanie dla poprawa leczenia uzależnienia. Jednak w mowie potocznej będę nadal mówić, że mam uzależniającą osobowość.

[Wszystkie statystyki i fakty w tym artykule pochodzą z Unbroken Brain: Rewolucyjny nowy sposób rozumienia uzależnienia autor: Maia Szalavitz. Prawa autorskie St. Martins Press, Nowy Jork (2016).]

Możesz znaleźć Kirę Lesley na www.kiralesley.com, Google+, Facebook i Świergot.