Choroba psychiczna powoduje stres u Twojego dziecka
Naprężenie jest powszechne u każdego rodzica, zwłaszcza gdy wychowuje dziecko chore psychicznie. Ale czy wiesz, że stres wpływa również na dzieci? Według BrownieLocks.com, 16 kwietniath to Narodowy Dzień Świadomości Stresu. Centrum Kontroli Chorób stwierdza, że „stres jest stanem, który często charakteryzuje się objawami napięcia fizycznego lub emocjonalnego. Jest to reakcja na sytuację, w której dana osoba czuje się zagrożona lub niespokojna. Stres może być pozytywny (np. Przygotowanie do ślubu) lub negatywny (np. Radzenie sobie z klęską żywiołową). ”
Dzieci doświadczają stresu ze względu na szkołę, dom i inne bieżące wydarzenia. Ale w mojej pracy odkryłem, że dzieci z chorobami psychicznymi są bardzo wrażliwe na stres. Nawet pozytywny stres, z którym większość dzieci ma do czynienia w domu lub w szkole. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci wychować dziecko z chorobą psychiczną radzącą sobie ze stresem.
Stres jest prawdziwy dla dziecka z chorobą psychiczną
Niektórym rodzicom trudno uwierzyć, że dzieci doświadczają stresu. Częścią mojej pracy z rodzicami jest pomóc im zrozumieć, jaki jest stres u dzieci i jak mogą pomóc swoim dzieciom radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób.
Wiedzieć, kiedy stres jest normalny
Dzieci martwią się wieloma rzeczami. Szkoła może powodować stres u dzieci. Najczęściej mam do czynienia z dziećmi, które martwią się uzyskaniem dobrych ocen, a ostatnio zdania egzaminów państwowych. Tutaj, w Nowym Jorku, dzieci właśnie ukończyły państwowe egzaminy z języka angielskiego i przygotowują się do egzaminów z matematyki. Stres związany z wynikami w szkole jest normalny. Przypomnij dziecku, że jest on zdolny i rzecznik dla twojego dziecka z chorobą psychiczną w szkole.
Wiedzieć, kiedy stres nie jest normalny
W mojej pracy stwierdzam również, że dzieci doświadczają stresu spowodowanego traumą. Pracowałem z dziećmi, które martwią się o bezpieczeństwo swoich rodziców (lub własne), klęski żywiołowe (trzęsienia ziemi, huragany itp.) Oraz tragiczne wydarzenia (Zamachy w maratonie bostońskim, strzelaniny w szkole itp.). Negatywne stresory takie jak te mogą zdecydowanie wpłynąć na zdolność twojego dziecka do dobrego życia. Jeśli twoje dziecko z chorobą psychiczną doświadcza niezwykłych reakcji na te stresory, porozmawiaj ze swoim lekarzem zdrowia psychicznego.
Co mogą zrobić rodzice dzieci chorych psychicznie?
Bądź tam dla swojego dziecka. Wspieraj i zachęcaj swoje dziecko tak bardzo, jak to możliwe. Jednocześnie staraj się chronić swoje dziecko przed stresującymi rzeczami. Unikaj mówienia o tematyce dla dorosłych wokół dzieci. Oglądaj wiadomości po tym, jak dzieci idą spać, ponieważ może to również mieć wpływ na nich. pamiętaj, aby zachęcać do działań odprężających, takich jak sport. Stres może wpływać na dzieci na wiele sposobów, ale kiedy rozpoznasz stres, możesz pomóc dziecku przez to przejść.
Możesz także połączyć się z Heiddi Zalamar na Google+ i Świergot.
Kredyt zdjęciowy: Anna Gutermuth przez fotopinacc
