Lęk Cierpiący i w ciąży

Wczoraj miałem wyjątkowo szokujący i surrealistyczny dzień. Miałem podejrzenia i zajęło mi kilka testów, aby uzyskać rozstrzygające wyniki. Pan T jest poza miastem przez cały tydzień, więc musiałem mu powiedzieć przez telefon. Tak długo nie mogłem tego zatrzymać dla siebie. Dowiedziałem się, że jestem w ciąży.

Jeśli wszystko pójdzie dobrze z tą ciążą, będzie to nasze drugie dziecko. Nie było to ani planowane, ani zapobiegane, a jednocześnie jestem podekscytowany i zdenerwowany. Czuję się bardzo błogosławiony, że ufam, że wychowuję i troszczę się o kolejne maleństwo. Co więc robi? bycie w ciąży oznacza mój niepokój?

Radzenie sobie z lękami podczas ciąży Bez leków przeciwlękowych

Przestałem brać Sertralina (Zoloft) zimny indyk i na pewno nie wytrzyma Clonozepam aż po skończeniu opieki. Mimo że mój lekarz powiedział Sertralina lub Zoloft jest w porządku podczas ciąży, powiedział również, że najlepiej nie brać żadnych leków psychiatrycznych, jeśli możesz pomóc w pierwszym trymestrze ciąży. (Czytaj „Skutki przyjmowania leków psychiatrycznych podczas ciąży")

Z moją pierwszą ciążą miałam szczęście być w większości pozbawiona lęku i lekarstw przez cały czas, gdy byłam w ciąży i przez pierwsze 10 miesięcy karmienia piersią. Moja matka była taka sama. Zawsze była lepsza, gdy była w ciąży. Mam nadzieję, że z tym będzie tak samo.

Ryzyko leków przeciwdepresyjnych i przeciwlękowych podczas ciąży

Denerwuję się z jakiegokolwiek powodu skutki uboczne nagłego odstawienia leków przeciwdepresyjnych, przeciwlękowych. Zwykle, jeśli zapomnę wziąć Sertralinę na dłużej niż jeden dzień, mam okropne bóle brzucha i skurcze. Nie pamiętam, żeby odczułem jakieś skutki uboczne, kiedy ostatni raz przestałem być w ciąży, więc mam nadzieję na to samo. Zabranie nie jest w porządku Klonozepam podczas ciąży lub karmienia piersią. Poza możliwymi wadami wrodzonymi i objawami odstawienia u noworodka, może powodować, że twoje dziecko będzie mieć szare zęby!

Kiedy decydowałem się na zajście w ciążę po raz pierwszy, nie wiedziałem, czy powinienem poczekać, aż będę „wyzdrowiał” z lęku przed zajściem w ciążę czy nie. Po części dlatego mam odczucia, które robię na temat bycia uleczony z twojego niepokoju. Jeśli tak się czujesz, możesz odłożyć te życiowe decyzje na to, kto wie, jak długo. Zamiast tego zdecydowałem, że może to być coś, z czym muszę się nauczyć żyć, a zatem, kiedy poczułem, że mam lęk społeczny pod kontroląCzułam się dobrze, zajście w ciążę.

Uważam się za szczęściarza, że ​​lepiej sobie radzę z lękiem, gdy jestem w ciąży, ale to nie znaczy, że będziesz taki sam. Niektóre kobiety odczuwają nasilenie objawów lękowych po ciąży. Więc jeśli zastanawiasz się nad tą decyzją, radzę poczekać, aż poczujesz, że z powodzeniem się nauczyłeś i wykorzystałeś narzędzia do zarządzania lękiem a potem idź po to.