Nie ukrywanie blizn samookaleczających jest opcją

Trudno jest ukryć samookaleczające się blizny. Gdy ktoś widzi bliznę samookaleczającą się i podnosi jąpanika często przejmuje ciało i umysł osoby, która samookalecza się. Zwalczanie zawstydzenia, które pojawia się, gdy ktoś kwestionuje widoczną bliznę po samookaleczeniu, może często wywołać wiele negatywnych emocji i lęków. Stamtąd bitwa staje się walką z własnymi niepewnościami. Ale nie ukrywanie samookaleczających się blizn jest opcja.

Ci, którzy naprawdę cierpią z powodu samookaleczeń, często nie dyskutują otwarcie o swoich zmaganiach ani nie pokazują swoich blizn po sobie nikomu. Znalezienie pewności siebie i umiejętności kochania własnego ciała może być niezwykle trudne, gdy czyjaś skóra jest pokryta bliznami. W poprzednich wpisach na blogu omawiałem trudności, z jakimi borykają się liczni blizny po samookaleczeniu i często potrzeba dużo makijażu, bransoletek i dodatkowej odzieży, aby znaleźć jakieś zabezpieczenia i komfort.

Chcesz ukryć blizny po samookaleczeniu

Od czasów samookaleczeń zawsze nosiłem bransoletki na obu ramionach. Mimo że minęło ponad sześć lat, odkąd celowo samookalecziłem się, nigdy nie czułem się dobrze bez przynajmniej jednej bransoletki na każdym ramieniu. Ostatnio czułam się dziwnie nie nosząc tylu bransoletek, a czasami z gołym nadgarstkiem.

Fakt, że nie wchodzę w tryb pełnej paniki z tego powodu, jest krokiem w pozytywnym kierunku.

Wiele osób ma zachowania, do których się przyzwyczaiło, kiedy trzeba je zmienić, ta zmiana ich przeraża. Mogą one przejść od noszenia określonej fryzury, a nawet do przechodzenia do innej kabiny łazienkowej w pracy lub szkole. Idziesz z tym, do czego jesteś przyzwyczajony i w czym znajdujesz komfort. Bransoletki były tym, co zwykłem zakrywać blizny po samookaleczeniu i znalazłem w nich pocieszenie nawet lata po ustaniu samookaleczenia.

Co powiesz na to, by nie ukrywać blizn samookaleczających?

Poniżej znajduje się kilka możliwości rozpoczęcia uwalniania skóry z blizn od samookaleczeń. Oto niektóre sposoby, które pomogły mi uzyskać komfort, ponieważ nie potrzebowałem wielu bransoletek na każdym ramieniu naraz. Jednak ten rodzaj komfortu jest procesem i zdecydowanie wymaga czasu. Oto kilka razy, kiedy nie ukrywam blizn samookaleczających się:

1. Samotny czas: Najlepszy czas na sprawdzenie swojego komfortu to czas, kiedy jesteś sam. Po pracy lub szkole zdejmij bransoletki lub zdejmij makijaż, który zakrywa twoje ślady i spraw, aby pozostała noc nie odczuwała potrzeby zakrycia się - obejmij swoje ciało.
2. Podczas ćwiczeń: Podczas gdy niektórzy mogą oczekiwać, że ludzie nie będą nosić biżuterii lub długich rękawów podczas ćwiczeń, ci, którzy wyrządzają sobie krzywdę, mogą nadal zakrywać swoje blizny. Na czas ćwiczeń spróbuj uwolnić ręce i pozwolić, by niepewność się pociła.
3. Jeden dzień w tygodniu: Kiedyś pisałem o Uwolnij swój nadgarstek w piątek i jak ci, którzy próbują przezwyciężyć samookaleczenie, powinni poświęcić jeden dzień, aby ich skóra mogła oddychać. Daj sobie jeden dzień (piątek lub dowolny dzień), aby przejść bez makijażu, bransoletek lub nadmiaru odzieży zakrywającej twoje znaki.

Bez względu na to, co robisz, żadna z powyższych sugestii nie będzie łatwa. Jednak z czasem zobaczysz i poczujesz pozytywną zmianę, nie ukrywając blizn samookaleczających.

Możesz także znaleźć Jennifer Aline Graham na Google+, Facebook, Świergot i jej stronie internetowej jest tutaj. Dowiedz się więcej o Południe przez Amazon.com.