Co to jest prediabetes? Definicja i objawy

Stan przedcukrzycowy to stan, o którym możesz nawet nie wiedzieć, ale bardzo ważne jest zwrócenie uwagi i zapobieganie pełnemu rozwojowi cukrzyca.

Definicja prediabetes

Być może już wiesz, że są trzy podstawowe rodzaje cukrzycy- typ 1, typ 2 i ciążowy - ale czym jest stan przedcukrzycowy? Prosta definicja stanu przedcukrzycowego jest następująca: nie jest to choroba ani rodzaj cukrzycy; zamiast tego stan przedcukrzycowy jest sygnałem ostrzegawczym, że metabolizm jest wyłączony i istnieje ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.

Kiedy twoje ciało jest wolne od cukrzycy, jest w stanie właściwie metabolizować cukier w energię. Kiedy jesz węglowodany, rozkładają się one w glukozę (cukier) podczas trawienia. Następnie hormon zwany insuliną wyprowadza glukozę z krwiobiegu do komórek. Proces ten nazywa się metabolizmem i zapewnia komórkom energię, której potrzebują do funkcjonowania, a także utrzymuje glukozę poza krwią. Nadmiar glukozy we krwi może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

W cukrzycy proces przebiega nieprawidłowo, ponieważ twoje ciało albo nie może wytwarzać insuliny (

cukrzyca typu 1) lub nie można go efektywnie wykorzystać (cukrzyca typu 2). W obu przypadkach poziom glukozy we krwi pozostaje niebezpiecznie wysoki (hiperglikemia) bez leczenia.

Cukrzyca typu 2 nie rozwija się z dnia na dzień, ale rozwija się stopniowo. Okres wzrostu poziomu glukozy we krwi w kierunku poziomów cukrzycowych jest uważany za stan przedcukrzycowy, zwany także upośledzoną tolerancją glukozy (IGT) lub upośledzoną glikemią na czczo (IFG). Stan przedcukrzycowy to nie cukrzyca, ale jest to stan, w którym poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale jeszcze niewystarczająco wysoki w przypadku cukrzycy typu 2. Zrozumienie, czym jest stan przedcukrzycowy, może pomóc Ci uniknąć, a nawet odwrócić go, zanim stanie się cukrzycą typu 2.

Objawy, objawy i czynniki ryzyka przedcukrzycowego

Gdyby istniały wyraźne objawy i oznaki stanu przedcukrzycowego, dość łatwo byłoby określić, kiedy poziom glukozy we krwi wzrastał, a następnie podjąć działania w celu przywrócenia metabolizmu do normalnego funkcjonowania. Niestety w większości przypadków nie ma oznak lub objawów stanu przedcukrzycowego.

Istnieje jeden możliwy znak, który może się pojawić. Niektóre osoby ze stanem przedcukrzycowym rozwiną acanthosis - ciemną skórę na niektórych częściach ciała, zwykle na szyi, pod pachami, kostkach, łokciach i kolanach. Ale w większości przypadków stan przedcukrzycowy nie ma oczywistych objawów, co oznacza, że ​​wiele osób z tym stanem nawet o tym nie wie.

Chociaż nie ma objawów stanu przedcukrzycowego, istnieje wiele czynników ryzyka. Obecność tych czynników ryzyka może oznaczać, że ktoś może mieć stan przedcukrzycowy. Obejmują one:

• Otyłość lub nadwaga (tkanka tłuszczowa czyni organizm bardziej odpornym na insulinę)
• Rozmiar w talii powyżej 40 cali u mężczyzn i 35 u kobiet (podobnie jak waga, może to powodować oporność na insulinę)
• Dieta bogata w przetworzoną żywność, napoje słodkie i czerwone mięso
• Siedzący tryb życia
• Palenie
• Wcześniejsza cukrzyca ciążowa
• Wiek (ryzyko cukrzycy wzrasta w wieku powyżej 40 lat)
• Historia rodziny typu 2

Niektóre schorzenia zwiększają czyjeś ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego i ostatecznie cukrzycy typu 2. Przykłady takich warunków:

• Obturacyjny bezdech senny lub noce robocze lub wahadłowe zmiany (wszystkie przyczyniają się do insulinooporności)
• Zespół policystycznych jajników
• Wysokie ciśnienie krwi
• Niski poziom dobrego cholesterolu (HDL)
• Wysoki poziom trójglicerydów (tłuszcz we krwi)
• Zespół metaboliczny (co najmniej trzy z nich: wysokie ciśnienie krwi, niski poziom HDL, wysoki poziom trójglicerydów i otyłość)

Diagnozowanie stanu przedcukrzycowego

Z powodu braku objawów ludzie często odkrywają, że mają przypadkowo stan przedcukrzycowy. Kiedy odwiedzają lekarza w celu uzyskania czegoś innego, lekarz może podejrzewać stan przedcukrzycowy i zlecać testy. Podejrzenie lekarza wynika z powyższych czynników ryzyka. Im więcej ktoś ma, tym większe prawdopodobieństwo, że on lub ona ma stan przedcukrzycowy. Jeśli masz niektóre z czynników ryzyka, nie musisz czekać, aż lekarz zbada twoje zdrowie. Możesz umówić się na wizytę w celu sprawdzenia stanu przedcukrzycowego, ponieważ istnieją testy dla tego stanu.

Lekarze wybierają jeden z trzech testów, aby sprawdzić stan przedcukrzycowy:

• Doustny test tolerancji glukozy
• Badanie poziomu cukru we krwi na czczo
• Test hemoglobiny A1c

Każdy test to nieco inny pomiar poziomu glukozy we krwi. Jeśli Twój poziom jest wyższy niż normalny poziom glukozy we krwi, ale niższy niż wymagany do rozpoznania cukrzycy, spełnisz kryteria dotyczące stanu przedcukrzycowego („Jak diagnozować cukrzycę: kryteria, testy diagnostyczne cukrzycy").

Zarządzanie stanem przedcukrzycowym

Jeśli masz stan przedcukrzycowy, nie jesteś skazany na rozwój cukrzycy. Zarządzając niektórymi aspektami stylu życia, możesz obniżyć poziom cukru we krwi i odwrócić ten stan. Istnieje wiele opcji leczenia przedcukrzycowego, z których wszystkie obejmują zajęcie się powyższymi czynnikami ryzyka.

Być może najlepszym sposobem leczenia stanu przedcukrzycowego jest schudnięcie, odżywianie się i ćwiczenia. Wpłynie to na niektóre inne czynniki ryzyka. Im więcej obszarów poprawisz, tym większe szanse na przywrócenie normalnego poziomu cukru we krwi i uniknięcie cukrzycy typu 2.

Inną dobrą definicją stanu przedcukrzycowego jest to, że stan przedcukrzycowy jest szansą na rozwój zdrowszego stylu życia, samopoczucia i zmniejszenia ryzyka cukrzycy.

odniesienia do artykułów