Niepokój może sprawić, że powiesz coś złego

Mam męża, który zachowuje się tak. Jesteśmy małżeństwem od 36 lat. Wydaje się, że kiedy sprawy wymykają się spod jego kontroli, sytuacja się pogarsza. Jest leczony na ADHD. Mamy 4 dorosłych synów, a kiedy wszyscy się spotykamy, 4 synów, 3 synów i 5 wnuków, na wakacje lub wycieczki po jeziorze jestem wszystkim z jego gniewu i biczowania. Ciągle czyści i jest szalony z powodu najmniejszych rzeczy. Mam dość równą osobowość i wydaje się, że to go pogorszy. Wróci także z pracy do domu i po prostu go straci, jeśli coś nie będzie idealne. Nigdy nie wiem jak na niego zareagować. Jeszcze raz zranił moje uczucia, które mogę policzyć, a moją najlepszą reakcją na niego jest po prostu wyjście z pokoju. Próbuje mnie wciągnąć, aby się z nim kłócić, czego nie lubię, ponieważ może mi mówić okropne rzeczy. Nigdy nie przeprasza, a ja po prostu utknąłem okropnie. Nie wiem nawet, czy ona wie, że ma problem, jak mam się z nim skontaktować w tej sprawie? Czy istnieje lek, który pomaga w tym?

Cześć, więc mam tę wyjątkową osobę w moim życiu, w której zaprzyjaźniliśmy się, a potem byliśmy bliżsi niż przyjaciółmi. Poznając go bardziej, zaczął mi opowiadać o swoich obawach. Zadawałem więc pytania, sprawdzałem, co to jest (więc nie mogłem go osądzić) i rozumiałem w zasadzie. Ale gdy zbliżaliśmy się do siebie, zaczął wykazywać oznaki problemów z kontrolą. Potem, gdy wdaliśmy się w kłótnie, mówił rzeczy, które mogłyby zranić moje uczucia. Zaczynało być jak co tydzień. Szybko do przodu, odcięliśmy to i znów się spotkaliśmy, i to samo się stanie. Zawołałem go więc, a on powiedziałby mi, że to z powodu jego niepokoju. Powiedziałbym mu, że to tylko wymówka. Ale wysłał mi artykuły uzasadniające, że tak nie było. Dyskusje stały się częstsze i wkrótce niegrzeczne słowa stały się często słyszalne. Aż prawie za każdym razem, gdy rozmawialiśmy, prowadziłoby to do kłótni. Czas mijał i wdaliśmy się w wielką kłótnię, a on powiedział coś naprawdę wrednego i do tego czasu mu powiem że ilekroć chce się uspokoić, a kiedy tego nie robi, zaczyna się w jakikolwiek sposób bronić niezbędny. Więc ten wielki argument, w który wdaliśmy się, a on powiedział coś tak złego, że właśnie to zakończyłem, ponieważ w tym momencie nie mogłem tego znieść. Kłócilibyśmy się o najmniejsze rzeczy i zawsze dzieje się tak, ponieważ on je eskaluje. Więc zostaliśmy przyjaciółmi po tym, jak mu wybaczyłem, a nawet wtedy, gdy komunikowałem się przez SMS, najmniejszą rzeczą, by wysadzić wszystko poza proporcje i spowodować, że oszaleję, a potem zastanawia się, dlaczego Jestem szalony. Mówi złośliwe rzeczy i nie szanuje mnie, i nie widzi tego, dopóki tego nie zaznaczę. Mam dość mówienia mu, kiedy mam dość. Próba zmuszenia go do przeprosin jest męcząca, ponieważ nigdy nie dostanie tego do następnego dnia. I do tego czasu jest już za późno. Moje uczucia są już zranione. Po prostu nie wiem, co zrobić, gdy zaczną się formułować argumenty, ponieważ nie będzie już najmniejszych rzeczy. Czy po prostu się poddaję, czy nadal codziennie radzę sobie ze stresem emocjonalnym?

Cześć wszystkim,
Zastanawiam się tylko, czy ktokolwiek może mi doradzić, co mogę zrobić. Obecnie jestem w związku z facetem, który ma naprawdę zły niepokój i tak jak w artykule, staje się dla mnie złośliwy, kiedy z nim rozmawiam. Obwinia mnie za spowodowanie jego niepokoju i ciągle mówi, że jestem samolubny, ilekroć ma epizody, i że chcę, aby cierpiał, i dlatego tworzę jego niepokój. Czuję, że jestem częściowo winien, ponieważ czasami, kiedy rozmawiamy, wywołuję jego lęk znikąd (co myślę, dlaczego obwinia mnie za to). Ostatni odcinek był spowodowany rozmową o tym, że narzekam na coś, co zrobił mój kuzyn. Ale nic o nim nigdy nie było. Od tego czasu sprawdzam go codziennie, aby sprawdzić, czy wszystko z nim w porządku, ale po prostu mówi, że jest na mnie zły i to wszystko moja wina.
To nasiliło się jeszcze bardziej, ponieważ powiedział kilka bolesnych rzeczy, kiedy powiedziałem mu, że chcę, żebyśmy wkrótce mieli się dobrze i odpowiedziałem z powrotem mówiąc mu, że to nie w porządku, żeby to powiedział, ponieważ sprawia, że ​​czuję się bezwartościowy i nie chciałem z nim walczyć mu. Przestałem odpowiadać na jego ostatnią wiadomość w obawie, że nasza walka nasili się jeszcze bardziej, jeśli powiem coś złego.
Obecnie nie wiem, co mogę zrobić, aby mu pomóc. Lub jeśli coś robię źle. Próbowałem wcześniej doradztwa, ponieważ chcę lepiej zrozumieć jego sytuację, a także byłem bardzo dotknięty, ale to nie pomogło, ponieważ doradca właśnie powiedział mi, że jestem bardziej religijny. Zdrowie psychiczne nie jest tak bardzo dyskutowane w kraju, w którym mieszkam, więc nie wiem, do kogo się zwrócić. Chcę dać tej relacji szansę i chcę to zrobić właściwie, ale nie mam narzędzi ani zasobów, aby właściwie badać i być dla niego we właściwy sposób. Przeczytałem już wiele artykułów online, ale to wciąż za mało.
Mam nadzieję na czyjąś radę.

Dzisiaj byłam w restauracji sushi, oglądając menu z córką. Przyjazna dama zapytała mnie „Czy lubisz pikantne?”. Ona i jej mąż zalecili następnie rolkę sushi, którą uwielbiali. Odpowiedziałem, och, fajne dzięki, spróbuję tego. Próbowałem bardziej przyjaznego dialogu, jak zwykle odczuwając moją nerwowość społeczną. Zauważyłem, że ich twarze zmieniły się z szczęśliwych na obrażone i niezręczne. Naprawdę mnie to niepokoiło, ponieważ wyglądali na dziwnie na mnie i szczerze myślałem, że w 100% starałem się być miły! Później zapytałem moją córkę... czy działałem dziwnie? Czy robiłem coś, czego nie jestem świadomy? Ponieważ naprawdę wydawały się być pod moim wpływem. Od czasu do czasu zauważam, że ludzie reagują w ten sposób na mnie w trakcie rozmowy. Moja córka powiedziała mi tato... twoja twarz była w porządku, twój ton był mocny z sarkazmem, a ja brzmiałem nieuprzejmie i protekcjonalnie. Nie żartuję, zajęło mi to 20 lat, a ta głupia sytuacja dzisiaj przez chwilę eureki. Jestem jak och nie... to właśnie robiłem ludziom. Tak traktuję ludzi i zachowuję się, gdy doświadczam lęku społecznego! Nie mam pojęcia. Uważam, że jest to pierwszy krok do powstrzymania tego okropnego nawyku i poprawy się.

Ciągłe zniesławienie jednostki z niepokojem może być obelżywe!!! Kiedy osiągniesz swój limit, osoba z lękiem nie wie, dlaczego jesteś zdenerwowany lub o czym mówisz. Następnie obwiniaj cię za nieporozumienie. Pamiętaj, że lęk negatywnie wpływa na KAŻDEGO

To. To było napisane doskonale. Jak poruszasz się do przodu lub jakie ćwiczenia wykonujesz, aby kontrolować to zachowanie? Wrócę na leki, jeśli będę musiał lub wrócę do poradnictwa. Jestem taki cholernie zmęczony byciem takim. Nie mam już przyjaciół i niewielu ludzi, z którymi rozmawiam, może powiedzieć, że mnie nie lubią. Jestem tak odizolowany od tego niepokoju, że pogarsza to.

Jestem z mężem od 22 lat, jestem żonaty od 11 lat. Kocham go i chcę, żeby działało, ale stało się złe. Lubi nazywać mnie imionami i sprawiać, że wszyscy czują się źle. Lubi też pić, a kiedy to robi, wszystko się pogarsza. Tydzień temu poprosiłam go, żeby się wyprowadził i poprosił o pomoc. Wysłał mi dzisiaj ten artykuł. Po przeczytaniu mam mieszane emocje. Próbowałem od czasu do czasu prosić go, aby przestał pić i był milszy. Po prostu nie chcę odejść, jeśli jest to coś tak łatwego, jak przyjmowanie leków, ale nie chcę też dłużej rezygnować z siebie i dzieci.

Utknąłem i potrzebuję porady. Mój mąż ma lęk i całkowicie rozumiem, jak się czuje. Nauczyłem się od lat terapii, jak najpierw myśleć i starać się zachować spokój. Niestety wydaje się, że nie chce pomocy i leczy się uzależniająco. Staram się robić wszystko, co w mojej mocy, aby trzymać z dala od niego stresory i radzić sobie ze wszystkim, bo wiem, że nie może. Oznacza to obsługę wszystkich 6 dzieci, utrzymanie domu w czystości, utrzymanie porządku, wszystkie sprawy, ta lista może trwać wiecznie. W końcu jestem zmęczony i potrzebuję pomocy (której nie otrzymuję). Kiedy tak się dzieje i proszę o pomoc lub zrozumienie, bo moja sytuacja była tak długo narastająca, ma atak lęku. Mówi o mnie najbardziej podłe rzeczy, odwraca sytuację, jakby wszystko robił, a ja nic nie robię, i sprawia, że ​​czuję się całkowicie samotny i bezwartościowy, i mówi mi, że jego niepokój jest gorszy, a ja po prostu mówię, że mam to szkoda. Mógłbym płakać przed nim, prosząc go, żeby przestał, a on nadal będzie mnie krytykować. Jego prośbą jest zawsze rozwód. Rozstaliśmy się w przeszłości, a on błagał mnie, abym zrozumiał jego niepokój i wrócił. Zrobiłem to, bo go kocham. Ponieważ wierzę w to, co powiedzieliśmy w naszych ślubach. Ale ma sposób w słowach, które sprawiają, że czuję, że życie byłoby lepsze beze mnie dla wszystkich, nie tylko dla niego. Moje dzieci chcą, żebym sobie poszedł, ale czuję się rozdarty, wiem, że może być dobry. Czuję się winny, ponieważ czasami pytam, czy on po prostu mówi, że ma lęk, aby nie czuć się winnym, że powiedział mi, jak naprawdę czuje się (bo to jest okropne i nikt nigdy nie powinien tego słyszeć) lub jeśli naprawdę ma lęk, a ja jestem złym człowiekiem, jeśli chodzi o kwestionowanie tego. Pomóż mi... nie wiem co robić

Cześć,
Mój były chłopak cierpi na silny lęk i panikę. Był na lekach, ale zareagował na nie i postanowił rzucić zimnego indyka 30 lipca. Od tego czasu w kolejnych tygodniach jego niepokój i ataki paniki nasiliły się. Miał koszmary i ledwo zasypiał. Powoli jego zachowanie zaczęło się zmieniać. Namawiałem go, by uzyskał pomoc i wrócił do lekarza. On odmówił.
W dniach 19-31 sierpnia podróżował do pracy. Pracuje w bardzo wymagającym i bardzo obciążonym polu. Powinienem również wspomnieć, że jest łagodny w spektrum autystycznym.
W sierpniu do 24 roku nadal wspólnie planowaliśmy życie. Miał swoje ataki, ale był w stanie je wykonać.
25 sierpnia miał ciężki atak, który trwał kilka godzin.
26 sierpnia sparaliżował go niepokój i siedział w pokoju hotelowym na łóżku przez 6 godzin. Od tego czasu miał ciągłe ataki i zaczął samoleczenie alkoholem. Nie zawsze się upija, ale zrobi to, jeśli nadarzy się okazja. Nigdy wcześniej tego nie robił.
Od 26. jest daleki. Powiedział, że wciąż mnie kocha i że nie chce, aby to się skończyło 11 września. Miał kolejny poważny atak 14, kiedy mieliśmy się zobaczyć. Odwołał się ode mnie i postanowił wyjść i upić się z kolegami. Ale przeprosił i powiedział, że nadal chce być razem. Zapewniłem go, że zawsze będę tu dla niego.
Musiał znów polecieć do Nowego Jorku do pracy. Nie otrzymałem od niego wiadomości przez 5 dni. Nie skontaktowałem się też, ponieważ nie chciałem wywierać na niego dodatkowej presji. On pił co wieczór.
Wraca w środę 19 września i jest zupełnie inną osobą. Był wrogi, słownie obelżywy, okrutny w swoich słowach i nieczuły. Zerwał ze mną. Nie walczyłem z nim, odszedłem. Przyznał także, że używa Adderall, aby pomóc mu skupić się na pracy podczas ataków paniki. Następnego dnia wysłał SMS-a, by powiedzieć „przepraszam”, ale od tego czasu nie rozmawialiśmy ani nie wysyłaliśmy SMS-ów.
Chyba pytam, czy to normalne? Czy czyjaś osobowość może zmienić się tak drastycznie? Przed 25 sierpnia był kochający, miły, słodki i byliśmy całkowicie zakochani.
On odmawia pomocy. Boję się o niego i martwię, ale nie wiem, jak do tego podejść. Skończył ze mną rzeczy i raczej nie chce mojej pomocy.

Moja córka ma niepokój. Poważny niepokój społeczny i lęki. Nie śpi dobrze, bezsenność w nocy i „liturgia” w ciągu dnia (większość mojej rodziny ocenia ją i uważa, że ​​jest leniwa). Zaczyna kłótnie i od czasu do czasu denerwuje ludzi swoim sarkazmem i niegrzecznością, ale wiem, że czuje się niepewnie, nienawidzi siebie i jest winna swoich złośliwych komentarzy. Myślę, że ona stawia innych jako mechanizm obronny. Spóźnia się na wszystko, co frustruje rodzinę i przyjaciół, a w końcu denerwuje ich, myślą, że jest samolubna i teraz nie lubią chodzić z nią „kiedy jest nastrojowa”. Tak bardzo ją kocham, ale nie wiem, jak ją wesprzeć. Kiedy jest szczęśliwa, jest niesamowita, ale kiedy jest niska, to jest bolesne. W niektóre dni nie myśli, że jest cokolwiek warta, i myśli, że życie byłoby lepsze dla wszystkich, gdyby jej tu nie było. Nie wiem co robić

Łał. Po prostu... wow. To mnie opisuje T. Wina jest najtrudniejszą i najbardziej bolesną częścią. Zawsze myślałem, że jestem sam, dziękuję bardzo za dzielenie się.

Mój przyjaciel bierze leki na lęk i depresję Jestem bardzo blisko tej osoby. Teraz jest dla mnie wredna i ma wiele ludzi w tym budynku. Szczególnie dla mnie, czy to meds czy coś innego

Cześć, jestem winny tego i zrujnowałem cudowny związek. Rozpoznałem mój stres i niepokój i zignorowałem go. O, oczywiście, skończyło się na tym, że wybuchłem i byłem bardzo bolesny. Teraz czuję się bezwartościowy i nienawidzę siebie. Jak tego uniknąć?
Naprawdę, pod koniec mojego dowcipu, czuję się bardzo chory i bezradny. Czuję, że rozpoznałem wszystko za późno. Nie wiem, dokąd się zwrócić

Mój mąż ma straszny niepokój i jest na Citalopramie. Jest cudownym człowiekiem i kocham go, ale ma dni, kiedy się pogarsza i mówi najbardziej obrzydliwe rzeczy o mnie i moich dzieciach. Dużo pije, żeby opisać wszystko, co dzieje się w jego umyśle. Kłóciłem się z nim i płakałem całą noc nad tym, co powiedział, ale teraz ja może dostrzec „początek odcinka” i po prostu się z nim zgodzić, a następnie trzymać go za rękę, co jak dotąd rozproszyło niektóre okropne sytuacje. Chciałbym po prostu wyleczyć to wszystko, aby prowadzić normalne życie, tak jak robią to moi przyjaciele i rodzina.

Wow, chciałbym przeczytać ten ostatni miesiąc! Rozstałem się z dziewczyną, ponieważ myślałem, że jest po prostu niezręczna, paskudna i dziwna - kiedyś wspomniała o lęku, ale nigdy nie rozmawiałaby ze mną o swoich uczuciach ani tym podobnych - w rzeczywistości po bardzo przypadkowym sporze (zgadzała się z tym, co mówiłem, ale kłóciła się, jakbyśmy się nie zgadzali, i powtarzała to, co właśnie powiedziałem, ale nie zgadzała się ze mną?) Powiedziałem, że nie mogę rozgryź ją, a ona powiedziała mi, że nawet nie próbuję zrozumieć, że tydzień później się rozstaliśmy, a ja mogłem być trochę szorstki, mówiąc jej wszystkie okropne rzeczy, które powiedziała i mówiąc w zasadzie, że była okropną dziewczyną, dlatego miała okropnych byłych - ups... jak do diabła przepraszam, bo po prostu mnie odcięła, jakbyśmy nigdy się nie spotkali inny!?

Radząc sobie z lękiem i depresją, powiedziałem rzeczy, których nie powinienem mieć. Jeden? Nadal rozmawiam z moją byłą dziewczyną, która rozerwała mi serce, to dobry pomysł

Hej Julia, właśnie to czytam, ponieważ moja przyjaciółka mówi, że nie rozumiem jej silnego niepokoju. Chciałem wiedzieć, czy lęk może sprawić, że powiesz ludziom paskudne rzeczy, ponieważ w ostatni weekend rzeczywiście to zrobiła nigdy nie będzie już nigdy w domu mojego chłopaka (przez jego matkę!), ponieważ była niesamowicie niegrzeczna. Wezwałem ją w tej sprawie, a teraz nie rozmawia ze mną. Rozumiem, że ma niepokój i starałam się być wyrozumiała i przychylnie nastawiona, jednak w ostatni weekend po prostu posunęła się za daleko. Chciała wrzucić naszego boga dziecka do ognia, ponieważ nie lubi dzieci: / Jestem zdania, że ​​lęk nie kontroluje tego, co wychodzi z twoich ust, ale to tylko opinia. Szukam tu dowodów, że mogła być odpowiedzialna za to, co powiedziała. Mimo to jest to trudne, ponieważ naprawdę zraniła odczucia wielu ludzi, w tym moje własne, a ja jestem tam dla niej przez tyle lat. Ugotowałem jej jedzenie i pozwoliłem jej wziąć resztki, kiedy powiedziała, że ​​nie ma pieniędzy na jedzenie. Pojechałem z Sydney do Brisbane, aby pomóc jej w przeprowadzce. Poświęciłem swój komfort i spędziłem wieczór niesamowicie zestresowany, upewniając się, że jest ona jak najbardziej komfortowa. Prowadzę ją wszędzie, bo jest zbyt niespokojna, by nauczyć się jeździć, i nienawidzi pociągu do mojego domu. Lista jest długa na zawsze... naprawdę. Bardzo rzadko dziękowano mi za te rzeczy. Trzyma nawet sztućce, w których daję jej całe jedzenie, w którym dla niej ugotowałem: / Po tym jest mi bardzo ciężko weekend, w którym obraziła wiele osób i odrzuciła wszelką odpowiedzialność, jaką na nią ciąży, na swoją surowość niepokój. W zeszłym roku udało mi się przekonać ją do psychologa i uważam, że nadal przyjmuje leki przeciwlękowe, ale nie jest naprawdę pomagając sobie w sposób, w jaki widziałem online, jak wystarczająco dużo snu, zdrowego odżywiania się, ćwiczeń itp... Niemal czuje się, jakby cieszyła się z niepokoju, co jest okropną rzeczą do myślenia. Nie wiem, czy masz jakąś mądrość, aby podzielić się z kimś, kto jest na końcu ich uwięzi. Naprawdę nie mam nic przeciwko jej lękowi, ale kiedy zaczyna mówić bolesne rzeczy innym ludziom, właśnie tam wyznaczam granicę. Obecnie nie rozmawia ze mną. Mam nadzieję, że wkrótce to zrobi. Zachęciłem ją, aby wróciła do swojego psychologa, ponieważ jeśli nie spróbuje poprawić swojej sytuacji, bardzo trudno będzie mi dalej pomagać komuś, kto sam sobie nie pomoże.

Pomoc potrzebna. Jeśli to możliwe, czy mógłbyś mi doradzić w kwestiach lękowych przed kimś, kogo jestem bliski?

W tym artykule wyjaśniono Steve Jobs, Bubba Watson, Gordon Ramsay i ja ...

Byłem tam, zrobiłem to. Wystarczy dodać piwo, a słowne czasem się pogarszają. Potem żałuj i depresja. Kiedy podniosłem GAD lub lęk, nauczyłem się mówić wolniej i myśleć zanim zaczniesz mówić. Ale nikt nie jest idealny. Kto może kogo oceniać?