Jak zatrzymać nadmierną reakcję jako rodzic - czasami
Większość rodziców ma paskudny nawyk nadmiernej reakcji. Oczywiście występują różnice w częstotliwości i intensywności, ale większość z nas była winna więcej razy, niż chcielibyśmy przyznać. Kiedy uczyłem szkoły (przed dziećmi), moja cierpliwość wydawała się nie mieć końca. Nie mogłem zrozumieć, w jaki sposób rodzice mogą być tak histeryczni z powodu drobnych naruszeń swoich dzieci. W końcu dzieci popełniają błędy; błędy są tylko częścią dzieciństwa.
To było dwadzieścia lat temu. Jestem teraz znacznie starszy i dwoje dzieci mądrzejszych. Moja cierpliwość ma teraz granice. Stałem się jednym z tych rodziców, którzy zachowywali się w żenująco niedorzeczny sposób z powodu drobnych wykroczeń. Dlaczego mamy tendencję do nadmiernej reakcji na błędy naszych dzieci? Jednym z powodów jest to, że często postrzegamy błędy jako błędy. Najbardziej niedopuszczalnym zachowaniem jest zwykła odmiana starej pomyłki. Dzieci nie są miniaturowymi dorosłymi, zachowującymi się dziecinnie. Dzieci są niedoświadczone i muszą nauczyć się wszystkiego, czego się od nich oczekuje.
Ile razy muszę ci mówić?
Na przykład, kiedy dziecko pisze po raz pierwszy na ścianie, jest to błąd. Należy nauczyć dzieci, które powierzchnie są dopuszczalne dla kolorowych markerów, a które nie. To, że raz im powiedziano, nie oznacza, że się nauczyli. Ile rzeczy nauczyłeś się podczas jednej lekcji? Dzieciom trzeba powtarzać na różne sposoby; potrzebują możliwości uczenia się na podstawie doświadczenia. Błędy są częścią tego doświadczenia.
To była wina! Zrobiłeś to specjalnie.
Błąd to zachowanie „celowe”, które może wskazywać na podstawowy problem. Dziecko działa bez względu na konsekwencje (wiedziało lepiej, ale i tak chciało to zrobić) lub coś robi który ma zranić kogoś lub zrównać się z kimś (mama zbyt długo rozmawiała przez telefon, więc zaznaczyłem cały sofa). Łatwo jest denerwować się błędami, zwykle są one szokujące. Nadmierna reakcja w takich sytuacjach zwykle oznacza „ukaranie” dziecka, ale kara dotyczy tylko zachowania, a nie problemu.
Samokontrola - zaraz po tym krachu!
Po początkowym szoku konieczne są rozsądne konstruktywne wysiłki w celu rozwiązania podstawowych problemów. Taka kontrola jest często trudna do znalezienia przez rodziców w takich sytuacjach. Przed dziećmi nie rozumiałem, jakie to będzie trudne. Wszystko, co robi dziecko, ma kluczowe znaczenie dla rodzica (szczególnie za pierwszym razem). Zbyt często widzimy, że nasze dziecko coś robi i zamiast myśleć, „To tylko typowy błąd cztero-, ośmioletni lub dwunastoletni”, prognozujemy sytuację na dwadzieścia lat i myślimy: „Och nie, moje dziecko to zrobi na zawsze."
Rodzicielstwo nie jest racjonalne
Racjonalnie wiemy lepiej, ale kto powiedział, że rodzice są racjonalni? Rodzicielstwo to przeżycie emocjonalne. Znalezienie samokontroli niezbędnej do radzenia sobie z błędami nie jest tak trudne, jeśli nauczymy się postrzegać zachowania jako proste błędy. Kiedy dziecko popełnia błąd, wynika to z braku doświadczenia lub błędnego osądu. To są czasy, kiedy możemy uczyć nasze dzieci, kiedy możemy im pokazać, co uważamy za akceptowalne zachowanie, co uważamy za niedopuszczalne i dlaczego.
Od samego początku dzieci muszą słyszeć następujące słowa opisujące zachowania:
- do przyjęcia
- gorszący
- właściwy
- niewłaściwy
Naucz się myśleć.
Jeśli jesteśmy histeryczni wobec błędów, nauczymy dziecko, jak sprawić, byśmy byli histeryczni. Musimy sobie powiedzieć: „To tylko pomyłka, teraz to, co moje dziecko musi wiedzieć, aby ponownie uniknąć tego błędu”. Musimy pomyśleć o kilku rzeczach.
- Jak nauczyć nasze dzieci wymaganego właściwego zachowania.
- Jak naprawiać błędy
- Jak pozwolić im doświadczyć konsekwencji własnych działań.
W tym momencie myślimy zamiast reagować.
Ale nie mogę myśleć!
To prowadzi nas do innego powodu nadmiernej reakcji rodziców. Niełatwo jest myśleć jasno z zamieszaniem dzieci. Oprócz dzieci radzimy sobie z innymi rzeczami. Te „inne rzeczy” często powodują, że czujemy się zmęczeni, sfrustrowani, źli, przygnębieni, wyczerpani itp. - z których wszystkie mogą zapobiec racjonalnym reakcjom. Dzieci nie wybierają najlepszych czasów na popełnianie błędów. Nie zawsze reagujemy tak, jak zamierzaliśmy. Rodzice też popełniają błędy. Na szczęście możemy spróbować ponownie.
