Jak wykorzystać moc wdzięczności, aby ugasić negatywność

Niedawno zdałem sobie sprawę, jak moc wdzięczności może pomóc w czasach gniew, niepokój i strach. Negatywne emocje mogą nas przytłoczyć i rozprzestrzeniać jak ogień. Ale siła wdzięczności działa jak gaśnica, jeśli chodzi o negatywne emocje.

Negatywne myśli i emocje takie jak gniew i strach cię powstrzymują. Istnieje wiele metod zwalczaj negatywne wypowiedzi, ale niektóre metody działają dobrze w przypadku ostrych przypadków negatywnego myślenia. Przekonałem się, że jeśli codziennie korzystamy z mocy wdzięczności, nawet gdy czujemy się dobrze, pomoże to odeprzeć negatywność, która powstrzymuje nas od szczęśliwego życia.

Moc Wdzięczności zasługuje na powtórzenie

Mam pełnego przygód malucha. Każdego ranka, kiedy przygotowuję moją córeczkę na ten dzień, mówię jej, że jest silna.

„Err”, powie i rozprostuje mięśnie.

Lubi się wspinać i często przewraca się. Ilekroć ma upadek, przypominam jej, że jest silna. Napina mięśnie i chichocze, a jej łzy często zatrzymują się tak szybko, jak się pojawią.

Chciałbym podzielić się tą historią, że mojej córce łatwo jest pamiętać, że jest silna, ponieważ mówię jej tak codziennie. To samo dotyczy wdzięczności w naszym życiu. Kiedy przypominamy sobie o wszystkich

za co jesteśmy wdzięczni na codzień szybko przychodzą mi do głowy podczas naszych chwil.

Jak korzystać z mocy wdzięczności

Pozytywna myśl jest ważną częścią szczęścia, a wdzięczność zajmuje wysokie miejsce wśród pozytywnych myśli, jakie można mieć. Wdzięczność może nie tylko ugasić negatywne myśli, ale może również pomóc w osiągnięciu poczucia godność i przynależność.

Poświęcenie kilku minut dziennie na zapamiętanie tego, za co jesteś wdzięczny, może utorować drogę do szczęśliwego życia. Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się, jak korzystać z mocy wdzięczności, aby zwiększyć błogość w swoim życiu.

Znajdź Arleya na Facebook, Świergot i Google+