Jesteś swoim największym rzecznikiem zdrowia psychicznego

Dziś rano Today Show, Widziałem odcinek na rzecznika zdrowia psychicznego, Kevina Breela. Dowiedziałem się, że jako młody dorosły on też cierpiał depresja. Został zwolennikiem zdrowia psychicznego, a dziś stał się szczególnie inspirujący i popularny, a nawet wygłosił wykład na TED (Podróż od choroby psychicznej do rzecznictwa zdrowia psychicznego).

Jak wielu z nas, Kevin Breel zamaskował jego depresję. Słysząc jego historię, zacząłem myśleć o tym, w jaki sposób, nawet w naszych czasach piętno otaczające chorobę psychiczną jest nadal bardzo rozpowszechniony i nie jest to do przyjęcia.

Rzecznik zdrowia psychicznego w tobie: bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć

Dzisiaj wzywam was wszystkich, abyście spędzili trochę czasu w ciągu dnia i zrobili coś, aby przyczynić się do zmiany sposobu, w jaki wszyscy postrzegamy chorobę psychiczną i zdrowie psychiczne. Usiądź z ukochaną osobą i porozmawiaj z nią o tym, jak ona jest naprawdę robiąc lub usiądź na chwilę i pomyśl o tym, jak to zrobić Jesteś naprawdę robię - przysięgam

szukać pomocy w zakresie zdrowia psychicznego w razie potrzeby i przysięgnij sobie, że postarasz się zebrać odwaga prosić o pomoc w zakresie zdrowia psychicznego.

Zawsze pamiętaj, że pomimo naszych przekonań kulturowych, nie ma absolutnie nic złego w proszeniu o pomoc. Wiem, że jest to niezwykle trudne, ale zawsze pamiętaj, jak kiedyś powiedział mi dobry przyjaciel: „jesteś swoim największym adwokatem”.

Możesz także znaleźć Alexa Poe na Google+, Facebook i Świergot.