Pełne życie z chorobą afektywną dwubiegunową

Jak to czasami bywa, ostatnio otrzymałem informację zwrotną od kogoś, kto nie był fanem. Uwagi anonimowego w zestawie:

… Sposób, w jaki to robisz, sugerowałbyś, że ktoś z chorobą afektywną dwubiegunową lub inną chorobą psychiczną nie powinien prowadzić pełnego życia.

Pozwól mi wyjaśnić. Możesz prowadzić pełne życie. Każdy może. To co polecam to kalibrowanie definicji „pełnego” pozwolić na chorobę psychiczną.

Co to jest pełne życie?

Szczerze mówiąc, nie mam pojęcia, czym jest pełne życie. A ściślej mówiąc, nie mam pojęcia, czym jest „pełne życie” ty. Ponieważ twój pomysł prawdopodobnie nie jest mój. Ale jest dobrze.

Myślę, że główną ideą jest wyciągnięcie z życia tego, czego chcesz. Prawdopodobnie dotyczy to rodziny, przyjaciół, hobby, pracy i innych ciekawostek. Pełne życie oznacza bycie spełniony Przypuszczam. I nigdy nie sugerowałem, że osoba z chorobą afektywną dwubiegunową nie powinna lub nie mogła się spełnić.

Choroba afektywna dwubiegunowa i ograniczenia

Nienawidzę być tym, który ci to łamie, ale

twoje życie ma ograniczenia. Wiele z nich. Na przykład nie możesz latać. Właśnie dlatego ludzie wymyślili samoloty. Aby obejść ten problem. Dostosowali odpowiednio swoje oczekiwania.

A jeśli masz zaburzenie afektywne dwubiegunowe, masz ograniczenia którego przeciętny człowiek prawdopodobnie nie ma. Masz ograniczenia wynikające z choroby. Być może nie chcesz tego zaakceptować, ale to prawda. Jeśli tego nie zaakceptujesz, mogę zagwarantować, że spędzisz więcej czasu na chorobie, niż potrzebujesz.

Na przykład prawdopodobnie będziesz musiał brać leki. Ten lek będzie zgodny z harmonogramem. Ten lek prawdopodobnie przyniesie skutki uboczne, wizyty psychiatryczne i wiele innych rzeczy, których nie polubisz. Mam nadzieję, że nauczysz się odpowiednio dostosowywać swoje oczekiwania.

Wydobywanie z życia tego, czego chcesz

Nie sugeruję, że nie możesz uzyskać z życia tego, czego chcesz; Podejrzewam, że możesz, na szerszym obrazie, ale to nie znaczy, że możesz również mieć po drodze wszystko, co najmniej. Tak, prawdopodobnie musisz porzuć narkotyki i alkohol dla Twojego zdrowia. Tak, prawdopodobnie powinieneś mieć harmonogram snu, aby zachować stabilność. Tak, prawdopodobnie powinieneś ciężko pracować w terapii, aby poradzić sobie z chorobą. Tak, wszystkie te rzeczy staną na drodze do innych rzeczy, które wolisz robić.

Ale to nie znaczy, że nie możesz mieć pełnego życia i nie oznacza, że ​​nie możesz się spełnić; oznacza to tylko, że spełnienie może nie wyglądać tak, jak kiedyś sądzono, że powinno. Na przykład, kiedy byłem dzieckiem, myślałem, że bycie prima baleriną byłoby najlepszą rzeczą na świecie. Cóż, dorastałem, uczyłem się i odpowiednio dostosowywałem. I to wszystko co mówię. Mówię, że radzenie sobie z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym wymaga równowagi. To wymaga uczenie się dokonywania poświęceń niezbędnych dla zapewnienia zdrowia - ponieważ twoje zdrowie jest tego warte, a nie dlatego, że uważam, że poświęcenie jest szczególnie zabawne.

To dorosła lekcja dla dorosłych - życie wymaga poświęcenia. Każde życie ma. Możesz cierpieć na paraplegię lub cukrzycę, mieć dzieci lub opiekować się rodzicem, zachorować na raka, mieć psa lub cokolwiek innego, o czym możesz pomyśleć. Każde życie wymaga dostosowania oczekiwań i dostosowania tego, co naszym zdaniem mogłoby się wydarzyć, do tego, co faktycznie dzieje się wokół nas.

Ponieważ dorośli spełniają się nie z powodu czeków w dowolnych polach, ale są wypełniani, ponieważ pracują, dążą, osiągają i żyją wybranym przez siebie życiem. A czynniki kształtujące to życie i jego wygląd są różne dla wszystkich. To wszystko, co próbuję powiedzieć.

Możesz znaleźć Natasha Tracy na Facebooku lub Google Plus lub @Natasha_Tracy na Twitterze.