Jestem chory psychicznie i nie wstydzę się

Czasami czuję się dziwnie i inaczej niż zdrowi ludzie. Być może internalizujemy piętno, ponieważ odczuwamy głębokie poczucie wstydu. Jesteśmy niecodzienni, ekscentryczni, dziwni i zawstydzeni.

Wstyd sprawia, że ​​chcę ukryć prawdziwego mnie. Nie chcę, aby inni widzieli prawdziwego mnie, tego, który jest zawstydzony tym, że jest uważany za chorego psychicznie. Nie chcę, żeby czytelnicy HealthyPlace o tym wiedzieli, ponieważ obawiam się, że mogą mnie stygmatyzować w inny sposób, być może złość się na mnie, ponieważ wciąż czasami ulegam niepokojącemu głosowi piętno.

Próba zawstydzenia mnie o PTSD

Przypuszczam, że coś takiego musiało się wydarzyć. Lubię tę i z powrotem politykę, dlatego często czytam artykuły z różnych czasopism. Lubię to, ale jak wielu może to poświadczyć, zdarzają się chwile, gdy pewne wydarzenie lub osoba w wiadomościach po prostu gotuje moją krew. To był jeden z tych czasów.

Post na stronie mediów społecznościowych doniósł, że znany gospodarz talk-show zasugerował, że Malaysia MH Airlines Flight, zestrzelony nad Ukrainą może być podstępem, aby odwrócić uwagę od kwestii granicy / imigracji, o której wszyscy mówili tydzień. Mimo że to twierdzenie jest tak nielogiczne, że wydaje się absurdalne na pierwszy rzut oka, byłem niedowierzający.

Byłem tak niewiarygodny, że postanowiłem skomentować artykuł w mediach społecznościowych. Teraz, jeśli mnie znasz, wiesz, że mogę stać się niesamowicie snarkowy, kiedy jestem zły. Więc zrobiłem niesamowicie złośliwy komentarz. Niemal natychmiast otrzymałem tajemniczą odpowiedź. Oto dokładne sformułowanie wiadomości: „Biedny Mike ze swoją chorobą psychiczną wyzwala”.

Zaatakowany za bycie chorym psychicznie

Co? Czy właśnie przeczytałem to poprawnie? Nagle mnie to uderzyło. Strach ogarnął mnie, gdy zdałem sobie sprawę, że zostałem zaatakowany z powodu mojej choroby psychicznej. Zaatakowany z moja choroba psychiczna. Zaatakowany dla moja choroba psychiczna. Być bystry zespół stresu pourazowego (PTSD) cierpiącego, którym jestem, przypuszczałem, że pisarz albo próbował mnie zastraszyć, albo po prostu ze mnie wyśmiewać. W każdym razie starał się przekazać wiadomość.

Na początku byłem trochę rozczarowany, ale nie przesadnie. Ale potem zdałem sobie sprawę, że ta osoba odnosi się do artykułu, który napisałem całkiem niedawno na HealthyPlace. Artykuł zatytułowany, opublikowany 11 czerwca 2014 r Nie czekaj: przygotuj się wcześniej na wyzwalacze zdrowia psychicznego, był opisany przeze mnie wyzwalanie i sposób, w jaki sobie z tym poradziłem.

Chcesz porozmawiać Wyzwalacze PTSD? Wywołało to moje PTSD na kilku poziomach, z których najbardziej oczywistym była nadpobudliwość granicząca z paranoją z powodu zagrożenia, jakie czułam od tej osoby. Zinterpretowałem to jako zagrożenie, ponieważ były to jedyne słowa użyte przez tę osobę. Nic o artykule w mediach społecznościowych, żaden konkretny argument przeciwko temu, co napisałem. Po prostu: „Biedny Mike ze swoją chorobą psychiczną wyzwala”.

Co się stało? Ta osoba najwyraźniej sprawdzała moje imię w Google. Kiedy znalazł mój artykuł (co wymaga pewnego wysiłku), postanowił użyć moich słów, aby mnie zastraszyć lub wyśmiewać.

Nie wstydź się swoich pomysłów, ponieważ jesteś chory psychicznie

Poza tym, że był przerażający ponad wszelką wątpliwość, bardzo mi pomógł piętno zdrowia psychicznego gulasz, ponieważ w jego sercu zinterpretowałem słowa tej osoby jako negatywne na temat chorób psychicznych. Na przykład: „Nie podoba mi się to, co powiedziałeś, więc wykorzystam twoje zdrowie psychiczne przeciwko tobie”. Gdyby nie było piętna, nie miałoby to znaczenia. Ale jest piętno i wszyscy o tym wiemy. Na przykład „Twoje pomysły nie mają żadnej wartości, ponieważ jesteś chory psychicznie”.

Może nie wpłynęłoby to na mnie tak bardzo, gdybym nie był internalizacja piętna. Otwarcie w sprawach może być trudne, gdy obawiasz się, że możesz zostać zaatakowany lub nie potraktowany poważnie z powodu choroby psychicznej.

Życie z chorobą psychiczną jest odważne, nie wstydliwe

Musimy przestać internalizować piętno i puścić wstyd. Nie mamy powodu wstydzić się naszych chorób. Nie prosiliśmy o nie i robimy wszystko, co w naszej mocy, aby je przeżyć. Zamiast wstydu powinniśmy być dumni z siebie, że codziennie stawiamy czoła naszym wyzwaniom i jakoś przetrwamy każdego dnia. Nie będziemy się wstydzić.

Odwiedź Mike'a dalej Facebook, Świergot, i Google+