Kiedy lęk przed występem kradnie serial

Lęk przed występami może uniemożliwić mi spełnienie marzeń o profesjonalnym śpiewaniu. Od czasów gimnazjum nauczyciele chóru i członkowie publiczności komentowali moją niespokojną obecność na scenie. Uwielbiałem śpiewać z innymi ludźmi w zgodzie lub harmonii, ale jeśli chodzi o solówki, byłem zdenerwowany. Byłem laureatem nagrody „Every Where Way but Loose” w chórze licealnym, ponieważ po prostu na scenie nie mogłem się zrelaksować i cieszyć. Lęk przed występem był najważniejszy na każdym koncercie i często przykuwał moją uwagę.

Niepokój związany z wydajnością Każdy występ

Ponieważ byłem głównym wokalistą na studiach, niektórzy studenci i profesorowie oskarżyli mnie o bycie divą. Nie mieli pojęcia, jak poważny był mój lęk przed występem, gdy chodziło o śpiewanie przy nikim. Użyłem wszystkich tradycyjnych sztuczek pokonanie lęku przed wydajnością. Wyobrażałem sobie wszystkich w bieliźnie lub wpatrywałem się w punkt na tyłach pokoju i starałem się ignorować tłum. Nic nie pomogło, a mój niepokój związany z występem był najwyższy. Prawie wymiotowałbym przed występami operowymi, a podczas koncertów wydawałbym się zdenerwowany lub obficie trząsł się.

Krytyka i wycinanie komentarzy Skomplikowany lęk przed osiągami

Jakby niepokój związany z występem nie był wystarczający, kilku profesorów na studiach przekreśliło moje marzenia o profesjonalnym śpiewaniu, wycinając komentarze. Kiedyś zaśpiewałem solo w „Mesjaszu” Haendla dokładnie tak, jak kazał mi mój instruktor głosu, chociaż wywoływało to ogromny niepokój podczas występu. Mój profesor chóru zauważył kiedyś z wielką pogardą na próbie: „Nie jesteśmy tutaj, aby patrzeć, jak słuchasz swojego ładnego głosu”. Oprócz presji związanej z wydajnością, ja też czułem się upokorzony.

Kolejny niezwykle kontrolujący profesor znacznie zwiększył moje obawy związane z występowaniem. Wyrzuciła mnie z chóru, gdy miałem czelność zachować swój solowy utwór w oryginalnym tonie, zamiast zmieniać go na klucz, w którym chciała, żebym zaśpiewał. Powiedziała mi, że prawdziwym powodem jest to, że muszę popracować nad głosem. Ta kobieta spowodowała uraz psychiczny dla wielu swoich uczniów, a szczególnie dobrze zniechęciła niektórych do kontynuowania programu. Obecność jej z pewnością nie pomogła mi w występach.

Wystąpienie Niepokój i przerywane marzenia nieistniejącej diwy

Ci profesorowie nie rozumieli, że występowanie było dla mnie zarówno pasją, jak i ciężarem, ponieważ cierpiałem z powodu silnego niepokoju o wyniki. Ponieważ nauczyli mnie, że performance nie jest wybaczający, wstrzymałem się od występu przez wiele lat po ukończeniu studiów. Teraz rzadko występuję, ponieważ nawet nie lubię przebywać z ogółem społeczeństwa. Mój niepokój przejął wiele aspektów mojego życia i występowanie jest jednym z nich.

Nadal mam koszmary lęku przed występami, które zmuszony jestem wykonywać, nie znając piosenki, którą zamierzam zaśpiewać. Chciałbym urodzić się z innym temperamentem, ale wydaje mi się, że lęk przed występem nie jest czymś, co miałem pokonać. A marzenie o profesjonalnym śpiewaniu, mimo że teraz mam terapię i leki, na zawsze pozostanie snem.