Depresja dwubiegunowa u nastolatków: jak rodzice mogą pomóc

Idea depresji dwubiegunowej u nastolatków często zaskakuje ludzi, ponieważ zaburzenie afektywne dwubiegunowe jest często uważany za zaburzenie psychiczne wieku dorosłego. Jednak nastolatki (a nawet dzieci) mogą rozwinąć zaburzenie afektywne dwubiegunowe, które obejmuje depresja dwubiegunowa.

Choroba u nastolatków może nieznacznie różnić się od choroby u dorosłych. Objawy depresji dwubiegunowej u nastolatków mogą być bardziej intensywne i występować częściej niż objawy u dorosłych; dodatkowo nastolatki czasami doświadczają objawy psychotyczne zarówno podczas depresji, jak i epizody maniakalne, podczas gdy dorośli, którzy doświadczają urojeń i halucynacji, robią to w mania. Różnice te wynikają, przynajmniej częściowo, z natury wieku dojrzewania.

Zapamiętywanie etapów rozwojowych nastolatków jest pomocne dla rodziców, członków rodziny i samych nastolatków. Mózg nastolatków różni się od mózgu osoby dorosłej. Mózg rozwija się i zmienia w ciągu nastoletnich lat. Co więcej, ich wewnętrzny świat to morze szalejących hormonów, które sieją spustoszenie w swoich emocjach. Lata nastolatka obejmują także oderwanie się od rodziców i rodziny, aby znaleźć miejsce wśród rówieśników, a także zbudować niezależność. Jeśli depresja dwubiegunowa wystąpi podczas wzlotów i upadków oraz stresu związanego z dorastaniem, konsekwencje mogą być miażdżące.

Zgodnie z okresem dojrzewania nastolatki czasami opierają się pomocy, zwłaszcza od rodziców, mimo że depresję dwubiegunową u nastolatków można leczyć. Rodzice też strzeżcie się, że objawy twojego syna lub córki będą prawdopodobnie gorsze w domu, niż kiedy będą poza światem. To irytujące, ale to komplement. Dom jest bezpieczną przystanią, w której wiedzą, że są kochani. Mogą przestać ukrywać swoje objawy, gdy są w domu.

Przyjrzyjmy się, jak depresja dwubiegunowa jest dla nastolatków i jak rodzice i członkowie rodziny mogą pomóc.

Depresja dwubiegunowa u nastolatków: objawy

Czasami trudno jest odróżnić zwykłą nastrój nastolatków od tego, co poważniejsze, jak depresja dwubiegunowa. Tym bardziej komplikuje obraz, że czasami depresja u nastolatków przejawia się bardziej jako drażliwość niż smutek. Jeśli twoje dziecko nagle staje się bardziej irytujące niż zwykle i ma nerwy przez dwa tygodnie lub dłużej, może mieć depresję dwubiegunową. Oto kilka innych znaków, na które należy zwrócić uwagę:

• Częsty smutek i / lub drażliwość
• Szybko staje się emocjonalny, w tym częsty płacz
• Ponurość
• Problemy z podejmowaniem decyzji i koncentracją
• Niezwykłe zmęczenie
• Letarg, brak motywacji
• Kiedyś skończyło się z działalnością
• Spadek ocen
• Czuję się bezwartościowy
• Spanie za dużo lub za mało
• Jedzenie za dużo lub za mało
• Zaabsorbowanie śmiercią, mówić o samobójstwie lub chcąc odejść i przestać być ciężarem

Depresja dwubiegunowa u nastolatków może sprawiać, że czują się usuwani z życia. To oczywiście utrwala depresję. Możliwe jest zakłócenie tego błędnego koła. Oto kilka sposobów na odzyskanie zdrowia przez nastolatka.

Jak rodzice mogą pomóc nastolatkowi z depresją dwubiegunową

Twoje dziecko może uwolnić się od depresji dwubiegunowej i możesz pomóc w tym procesie. Zaangażowanie rodziny jest jednym z zabiegów, wraz z lekami i indywidualną terapią, które, jak wykazano, poprawiają depresję dwubiegunową. Twoje szanse na sukces będą prawdopodobnie większe, gdy przypomnisz sobie wyjątkowy etap rozwojowy dojrzewania wspomniany powyżej.

Może to być trudne z powodu objawy depresji dwubiegunowej, usiądź z nastolatkiem i stwórz plan. Zanim zaczniesz dyskutować o tym, ustal wspólnie pewne podstawowe zasady leczenie i zarządzanie depresją. Być może zgodzisz się, że nie będziesz traktować swojego nastolatka jak dziecka ani próbować go kontrolować, a oni obiecują, że cię nie zamkną lub nie będą się kłócić. Twórz podstawowe zasady, które są ważne dla Ciebie, Twojego nastolatka i reszty rodziny.

Inne podejścia, które wiele rodzin z nastolatkiem borykającym się z depresją dwubiegunową okazało się pomocne, to:

• Utrzymywanie niskiego poziomu stresu w domu (bałagan, rozwiązywanie problemów z szacunkiem, obniżanie poziomu hałasu itp.)
• Stworzenie rutyny w celu zwiększenia stabilności i zmniejszenia poczucia nieprzewidywalności i chaosu
• Pomagając nastolatkowi w śledzeniu objawów, ponieważ kiedy dostrzegą wzorce i wyzwalacze, mogą od razu zacząć korzystać z umiejętności radzenia sobie, aby ograniczyć depresję dwubiegunową do minimum
• Rozwijanie umiejętności radzenia sobie
• Utrzymywanie otwartej komunikacji, dając każdemu szansę na bycie wysłuchanym i bezstronną ocenę
• Pomaganie nastolatkowi w rozpoznawaniu i opisywaniu uczuć
• Rozmowa z nastolatkiem, aby pomóc im oddzielić się od choroby
• Wybierając swoje bitwy i koncentrując się na sprawach ważnych dla rodziny, jednocześnie pozwalając odejść innym, mniej ważnym, koncepcjom
• Ustanowienie zdrowego stylu życia dla całej rodziny: ćwiczenia, odżywianie, hobby i zabawa

Depresja dwubiegunowa u nastolatków może być trudna dla każdego. Dzięki wsparciu Twoje dziecko ma doskonałą szansę skutecznego poradzenia sobie z nim i ponownego włączenia się w życie.

odniesienia do artykułów