Przyczyny zaburzeń odżywiania: czynniki odpowiedzialne za ograniczenie nawyków żywieniowych

Zrównoważona dieta jest wymagana do prawidłowego metabolizmu i funkcjonowania organizmu. Zdrowa dieta powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, białka, tłuszcze i węglowodany. Tłuszcze i węglowodany są zwykle ignorowane jako część diety w dzisiejszym stylu „must-be-thin”, podczas gdy w rzeczywistości są one składnikami dostarczającymi energię. Zamiast tego należy rozważyć ćwiczenie, aby schudnąć i nie należy popadać w zaburzenia odżywiania, które mogą powodować nadmierne uszkodzenie ciała.

Wiele czynników prowadzi do niezdrowych nawyków żywieniowych. Od dzieciństwa wyśmiewane są dzieci z nadwagą. Koledzy z klasy wyśmiewają się z nich.

Być może słyszałeś też, jak twój ojciec lub matka mówi o utracie wagi. Niektóre matki mówią o odchudzaniu, aby zachować młodzieńczy wygląd.

W wielu częściach świata szczupłość jest utożsamiana z pięknem i sukcesem. Według przytłaczającej ilości reklam i ogromnej branży dietetycznej piękno i sukces nie mogą być osiągnięte bez szczupłości. Wystarczy otworzyć magazyn kosmetyczny lub włączyć telewizor, aby przekonać się, że to prawda. Cienkie modele i aktorzy nieustannie paradują przed nami, przypominając nam, jak mogłoby wyglądać życie, gdybyśmy byli szczuplejsi!

Niska samoocena może prowadzić do zaburzeń odżywiania

Wszystkie powyższe czynniki przyczyniają się do niskiej samooceny, a te z kolei mogą powodować zaburzenia odżywiania. Chociaż u wielu dzieci może wystąpić zaburzenie odżywiania, skutki takiego ośmieszenia obnażą brzydką głowę w inny sposób.

Czynniki medyczne i genetyczne mogą również przyczyniać się do rozwoju zaburzenia odżywiania. Do tej pory nie zostały dokładnie zbadane. Historia depresji lub zaburzeń odżywiania w rodzinie wydaje się zwiększać ryzyko, że członek rodziny może rozwinąć zaburzenie odżywiania. Ten związek może mieć znaczenie, jeśli chodzi o identyfikację osób zagrożonych i pomoc w zapobieganiu rozwojowi zaburzeń odżywiania.

Zaburzenia odżywiania nie tylko osłabiają twoje ciało, ale także powodują problemy emocjonalne, psychiczne i medyczne.

Źródło: Sekcja Zdrowia ExpressNewsline.com

Kolejny:Czy internetowe grupy wsparcia pomagają w zaburzeniach jedzenia?
~ biblioteka zaburzeń odżywiania
~ wszystkie artykuły na temat zaburzeń odżywiania