5 hacków zdrowia psychicznego za posiadanie życia
Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlace
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- 5 hacków zdrowia psychicznego za posiadanie życia
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Wideo: Postanowienia noworoczne dotyczące zdrowia psychicznego: No New You in 2017
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
5 hacków zdrowia psychicznego za posiadanie życia
Dzisiaj jest wielki dzień, aby zaakceptować siebie, ogarnąć swoje życie i zadbać o zdrowie psychiczne.
- Wiesz co ty robić chcieć. Wiedza o tym, czego nie chcesz (na przykład, aby ADHD nie pozwalała ci się rozwijać) jest dobrym początkiem, ale wiedza o tym, czego chcesz, pomaga ci kształtować pozytywne życie.
- Ćwicz dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne. Sen i odżywianie są niezbędne dobre zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Konsekwentnie zaopatrz swój umysł i ciało w paliwo i odpoczynek, abyś mógł popraw swoje zdrowie psychiczne.
- Zidentyfikuj swoje pasje i realizuj je. Eksploruj swoje zainteresowania i tak w ramach wiedzy o tym, czego chcesz i dlaczego tego chcesz.
- działać. Choroby psychiczne i zaburzenia osobowości mogą nas zatrzymać, każdy na swój sposób. Aby zwiększyć zdrowie psychiczne i własne życie, i tak działaj. Wiesz czego chcesz. Zidentyfikuj swoje pasje. Zadbaj o siebie i zrób małe kroki w kierunku, w którym chcesz iść.
Zostawimy ci ostatni hack zdrowia psychicznego: te hacki można zastosować w dowolnej kolejności, w dowolnym czasie, w dowolnym miejscu i w dowolny sposób, który Ci odpowiada. Dzisiaj, jutro i na zawsze są wspaniałe dni, aby zaakceptować siebie, ogarnąć swoje życie i uzdrowić się psychicznie.
Pokrewne artykuły Radzenie sobie z poprawą zdrowia psychicznego i posiadaniem życia
- Żyj swoim rodzajem życia
- Choroba psychiczna i znaczenie proaktywnej samoopieki
- Jedzenie i twoje nastroje
- PTSD i odżywianie: czy jesz prawidłowo?
- Terapia Żywieniowa dla Zaburzeń Lękowych
- Co oznacza higiena dobrego snu?
- Lęk nocny i powrót do snu
- Jak zamienić lęk w działanie
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Co robisz, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne pomimo napotykanych przeszkód? Zapraszamy do udziału poprzez komentowanie i dzielenie się swoimi uczuciami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace i na Strona Google+ HealthyPlace.
kontynuuj historię poniżej
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Czy w szkołach należy przeprowadzać badania zdrowia psychicznego?
- Mówienie innym o zaburzeniu schizoafektywnym
- Żyj beztroskim życiem: napisz swoją historię
- Praca na rzecz zmniejszenia piętna zdrowia psychicznego w mediach informacyjnych
- Małe zmiany, które zwiększą twoją zdolność radzenia sobie z depresją
- Jak ustawić noworoczną rozdzielczość z zaburzeniem odżywiania
- Co każda mama musi usłyszeć przed Nowym Rokiem
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Z kanału YouTube HealthyPlace
Postanowienia noworoczne dotyczące zdrowia psychicznego: brak nowych Ciebie w 2017 r
Szczęśliwego Nowego Roku i witamy w 2017 roku! Czy widziałeś nagłówki w rodzaju „Nowy Rok. Nowy ty!"? Czy stworzyłeś podobną do tego rozdzielczość noworoczną dotyczącą zdrowia psychicznego? Kiedyś - dopóki nie zdałem sobie sprawy, że nie ma nowego roku, nowy ty.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Małe zmiany, które zwiększą twoją zdolność radzenia sobie z depresją
- Czy w szkołach należy przeprowadzać badania zdrowia psychicznego?
- Lęk mówi, że wszyscy mnie nienawidzą
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Czasami, gdy mówię„ wszystko w porządku ”, chcę, żeby ktoś spojrzał mi w oczy, przytulił mnie mocno i powiedział:„ Wiem, że nie jesteś ”.
Czytaj więcej cytaty zdrowia psychicznego.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, Stumbleupon lub Google +), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, zakreśl opcję HealthyPlace w Google+, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Pintereście i podziel się swoimi szpilkami dotyczącymi zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
