Lęk i neuropatia cukrzycowa: co pomaga?

Lęk i neuropatia cukrzycowa są ze sobą silnie powiązane i to nie przypadek, że ktoś odczuwający ból z powodu uszkodzenia nerwów również żyje z lękiem. Ludzie z ból nerwu cukrzycowego mieć większy niepokój niż ludzie bez takiego bólu. Jedno badanie wykazało, że prawie 27 procent uczestników zmagających się z bólem spowodowanym neuropatią cukrzycową również miało niepokój (Gore i in., 2005). Spójrzmy na związek między neuropatią cukrzycową a lękiem i tym, co pomaga zarówno w bólu, jak i lęku.

Związek lęku z neuropatią cukrzycową

Cukrzycowa neuropatia powoduje lęk, a poziom bólu wpływa na poziom lęku. Kiedy ból jest łagodny, lęk jest również łagodny. Silny ból zazwyczaj powoduje silny niepokój. Lęk z kolei zaostrza ból nerwów. Chociaż lęk nie może powodować neuropatii, znacznie gorzej odczuwa ból.

Kiedy ktoś mieszka z cukrzyca, ból spowodowany uszkodzeniem nerwów i wynikający z tego niepokój, ich jakość życia maleje. Mobilność często staje się trudna, co ogranicza aktywność. Czasami ludzie zmuszeni są przestać pracować i angażować się w inne aktywności fizyczne. Problemy ze snem często towarzyszą neuropatii i lękowi, ponieważ oba sprawiają, że odpoczynek jest nieuchwytny. Neuropatia wykracza poza ból nerwów, powodując wiele problemów, które zmniejszają ogólne zadowolenie z życia.

Wraz ze spadkiem jakości życia rośnie strach. Ludzie zaczynają niepokoić się myślami o nasileniu bólu, wysokim poziomie cukru we krwi, obrażeniach i negatywnym osądzie innych, z których każde może powodować unikanie wielu czynności. Unikanie czasami prowadzi do bezczynności, niepełnosprawności i izolacji. Doświadczenie cukrzycowej neuropatii, lęku i strachu może być katastrofalne.

Ze względu na potencjalne szkody spowodowane przez te medyczne i warunki zdrowia psychicznego, naukowcy próbują ustalić, dlaczego istnieje tak silna korelacja między lękiem a bólem spowodowanym uszkodzeniem nerwów w cukrzycy. Przekonani, że w pracy występują dodatkowe czynniki, badacze badali związek. W Harvard Mental Health Letter opublikowanym w 2010 r. Podano, że przyczyny silnego związku między lękiem a bólem cukrzycowym leżą w mózgu.

• Część mózgu znana jako kora somatosensoryczna interpretuje dotyk i inne odczucia. Oddziałuje z ciałem migdałowatym, zakrętem obręczy przedniej i podwzgórzem, obszarami działającymi w stanach lękowych, stresowych, emocjonalnych, bólu fizycznym i psychicznym.
• Neuroprzekaźniki serotonina i noradrenalina biorą udział zarówno w bólu, jak i lęku.

Krzyżowanie w mózgu mechanizmów stojących za bólem nerwowym i lękiem pomaga wyjaśnić związek między nimi. Pokazuje również, że doświadczanie strachu i lęku obok neuropatii jest normalne i jest funkcją tego, jak działa mózg i ciało. Ludzie z uszkodzeniem nerwów cukrzycowych, którzy również żyją z niepokojem i strachem, nie stwarzają problemów.

Warunki te są bardzo trudne do życia na własną rękę, a ich łączna jakość życia często spada. Leczenie lęku i neuropatii cukrzycowej ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego („Jakie leczenie cukrzycowego bólu nerwów jest dostępne? ").

Leczenie, które pomaga lęk i neuropatia

Ważnym elementem leczenia jest leczenie bólu w neuropatii cukrzycowej. Gdy ból się poprawia, lęk również się poprawia. Ból nie jest jednak jedyną rzeczą, którą można leczyć. Leczenie całej osoby pomaga w neuropatii cukrzycowej i lęku. Interwencje ukierunkowane na ból, określone lęki i lęki oraz problemy ze snem poprawią jakość życia i funkcjonowania.

Niektóre pomocne metody leczenia obejmują

• Lek
• Edukacja do nauki umiejętności radzenia sobie z bólem i niepokojem
• Psychoterapia (terapia zdrowia psychicznego z doradcą lub terapeutą); wykazano, że terapia behawioralna poznawcza (CBT) poprawia percepcję bólu i lęku
• Ćwiczenia / regularna aktywność fizyczna
• Techniki relaksacyjne (uważność, joga, progresywne rozluźnienie mięśni)
• Hipnoza z terapeutą

Kiedy ból nerwów jest silny, lęk również zwykle jest silny. Podobnie, gdy jeden jest łagodny, tak samo jest z drugim. Wymienione techniki mogą pomóc poprawić odczucia lęku i neuropatii poprzez zmniejszenie ich intensywności.

Zrozumienie własnego uszkodzenia nerwów i bólu, a także konkretnych zmartwień i obaw pomoże Tobie, lekarzowi i terapeucie w dostosowaniu interwencji do twoich wyjątkowych potrzeb. Różnorodne podejścia pozwalają odkryć, jakie leczenie najbardziej pomaga zminimalizować lęk i neuropatię cukrzycową.

odniesienia do artykułów