Wsparcie lęku społecznego i pomoc w zakresie fobii społecznej
Przy wsparciu lęku społecznego i pomocy fobii społecznej lęk społeczny można pokonać, a życie może wrócić do normy. Bez tego, fobia społeczna może być tak źle, że dana osoba jest zbyt przygnębiona, aby opuścić dom. Dlatego niezwykle ważne jest uzyskanie pomocy w przypadku fobii społecznej, uznanej choroby psychicznej.
Wsparcie i pomoc w zakresie lęku społecznego mogą pochodzić z różnych miejsc, zarówno zawodowych, jak i innych. Oprócz profesjonalnego wsparcia medycznego (patrz leczenie lęku społecznego), źródła pomocy fobii społecznej obejmują:
- Przywódcy wiary / grupy wyznaniowe
- Przyjaciele i rodzina
- Organizacje społeczne
- Programy ambulatoryjne
- online
Pomoc w znajdowaniu zespołu lęku społecznego
Pierwszym krokiem do znalezienia pomocy w zespole lęku społecznego (fobii społecznej) jest gabinet lekarski. Tylko specjalista może zdiagnozować zespół lęku społecznego. Jeśli nie cierpisz na zaburzenia, ale cierpisz na ogólny niepokój społeczny, najlepszym rozwiązaniem mogą być grupy samopomocy lub grupy wsparcia.
Gdy dowiesz się, czy cierpisz z powodu lęku społecznego czy fobii społecznej, możesz zacząć szukać pomocy. Znajdź wsparcie lęku społecznego i pomoc poprzez:
- Stowarzyszenie zaburzeń lękowych w Ameryce (ADAA) oferuje informacje samopomocy online, a także informacje o grupach wsparcia lęku społecznego
- ADAA oferuje również informacje na temat znalezienia terapeuty zaburzeń lękowych
- Social Fobia / Social Anxiety Association jest organizacją non-profit, która oferuje informacje i listę mailingową z informacjami o lokalnych grupach lęku społecznego.
- Social Anxiety Support oferuje linki do osobistych grup wsparcia fobii społecznej: http://www.socialanxietysupport.com/groups/#find
Zespół lęku społecznego Pomoc online
Osobista fobia społeczna może nie być dostępna we wszystkich obszarach, a niektóre osoby mogą wahać się z kontaktami z grupami osobowymi. Pomoc online w zaburzeniach lęku społecznego może być pomocna w takich sytuacjach. Wiele grup wsparcia lęku społecznego i poradników samopomocy jest dostępnych online, aby rozpocząć terapię lub wesprzeć Cię przez ciągłe odzyskiwanie lęku społecznego.
Znajdź pomoc i wsparcie w zakresie lęku społecznego online poprzez:
- Stowarzyszenie zaburzeń lękowych w Ameryce oferuje fora internetowe https://adaa.org/finding-help/getting-support
- Centrum Interwencji Klinicznych oferuje bezpłatny, wielomodułowy, kompleksowy poradnik dotyczący lęku społecznego
- Dzienna siła zapewnia internetowe grupy wsparcia rówieśników nieśmiałości.
- Social Anxiety Support oferuje internetowe grupy wsparcia lęku społecznego, terapię online oraz linki do osobistych grup wsparcia fobii społecznej: http://www.socialanxietysupport.com/
- Zdrowie psychiczne Ameryki udostępnia informacje na temat zaburzeń lęku społecznego w Internecie
odniesienia do artykułów
