Naturalne alternatywy: melatonina do leczenia problemów ze snem ADHD
Ludzie dzielą się doświadczeniami na temat melatoniny, stosowanej w leczeniu osób z ADHD, aby pomóc im lepiej spać przez całą noc. Również ostrzeżenie o poważnych skutkach ubocznych ziołowych.
Naturalne alternatywy dla ADHD
Należy pamiętać, że melatonina jest dostępna w sklepach ze zdrową żywnością w USA, ale wydaje się, że jest wydawana wyłącznie na receptę w wielu innych krajach.
Pani. N. z Kanady napisał do nas, mówiąc:
„Cześć, obserwuję twoją stronę internetową od wielu lat i jestem pod wrażeniem twoich wysiłków edukowania ludzi w Wielkiej Brytanii na temat ADD i ADHD.
Mieszkając w Kanadzie, pochodzę z Anglii i jako matka 13-letniego chłopca z ADD trudno mi było wytłumaczyć mojej rodzinie w Wielkiej Brytanii, że wyzwania i problemy w wychowywaniu dziecka z ADD, ponieważ przez wiele lat niewiele było wiadomo na temat ADD w Anglii i nadal są bardziej sceptycznie nastawieni do tego istnienie. Zadziwiające, że wczoraj rozmawiałem przez telefon z moją 70-letnią matką w Anglii, która opowiadała mi o znanym policjancie, który jest zrozpaczony problemami z jego 10 roczny syn, u którego niedawno zdiagnozowano ADD, a moja matka nagle poczuła potrzebę, by powiedzieć mu, że wie wszystko o ADD, ponieważ jej wnuk go ma, a następnie opowiedział mu wszystko o naszym zmaga się. Niesamowity! ponieważ przez lata ona i rodzina mojego ojca, a pod tym względem większość postawy mojej rodziny brzmiała: „wszystko, czego potrzebuje, to dobre ukrywanie się” i „to dlatego, że wychowałeś go w Kanadzie”.
U mojego syna zdiagnozowano ADD w wieku 6,5 lat, ale od dawna wiedziałem, że jest problem, ponieważ miał 4 lata i zacząłem szukać odpowiedzi od lekarzy, gdy jego impulsywne i zwracające uwagę zachowania powodowały problemy w domu i przedszkolu. Tak jak ty, stałem się zapalonym badaczem i czytałem wszystko, co mogłem znaleźć w ADD. Chciałem przede wszystkim udowodnić, że mój syn nie cierpiał na to zaburzenie, ponieważ chciałem, aby było to coś, co mogę naprawić. Kiedy zacząłem czytać genetykę ADD, wysłałem wszystkie informacje do moich rodziców i teściowej, aby sprawdzić, czy ktoś w rodzinie miał takie problemy. Moja mama szybko wróciła i powiedziała „nie”, a teściowa powiedziała, że wszystko na liście DSM dotyczy mojego szwagra (wuja ojca). Następnie spojrzeliśmy na kryteria ADD dla dorosłych i zdaliśmy sobie sprawę, że mój teść był klasycznym ADD. Wracając dalej, podejrzewamy, że jego matka (prababka mojego syna) również DODAŁA, ponieważ była bardzo niezapomnianą kobietą!! Nagle niektóre dziwaczne i impulsywne zachowania teścia zostały wyjaśnione.
Gdy tylko znalazłem link genetyczny, wiedziałem, że nadszedł czas, aby przestać zaprzeczać faktowi, że mój syn odziedziczył to zaburzenie. Z biegiem czasu wykazywał cechy podobne do swojego wuja i dziadka, jednego z nich najbardziej starał się nie móc zasnąć - nie kładł się spać i ożył o 11 noc. W niektóre noce wciąż chodził o 2 w nocy i budził nas, aby powiedzieć nam, że nie może zasnąć... Rzadko, jeśli kiedykolwiek zasypiał przed północą / 1.00 rano. Co gorsza, nie mógł wstać z łóżka rano - „jak zombie” nie zaczyna opisywać, jaki był za każdym razem, gdy go wstawałem szkoła. Musiałem dosłownie wyciągać go z łóżka każdego dnia w szkole. Zostanie w łóżku do południa, jeśli odejdzie. Ponieważ w nocy od 8 do 13 lat spał tylko 5-6 godzin, był ciągle zepsuty i drażliwy rano, który w połączeniu z innymi objawami ADD sprawił, że poranek był prawdziwy wyzwanie. Deksedryna, którą zażywał, zaostrzyła jego problemy ze snem, chociaż odkryliśmy, że nawet przez długi czas 10 tygodniowa przerwa wakacyjna wciąż nie spał i nie zażywał Dexedrine w czasie, gdy był nieobecny szkoła. W każdym razie wiedzieliśmy, że problem ze snem istniał na długo zanim zdiagnozowano u niego ADD i na długo przed tym, zanim wziął na to leki.
Żywo pamiętam, że mój teść był taki - nie przestawał spać przez całe godziny przed telewizorem i przez większość nocy zasypiał na kanapie gdy telewizor burzył się, aż obudził się zamarznięty, a potem poszedł spać - po prostu nienawidził chodzić do łóżka, gdy coś było w telewizji lub coś się działo na. Mój szwagier też - nie mógł wstać z łóżka ani wyjść rano, ale ożył o 23.00 i chciał wyjść i robić różne rzeczy. Przez sześć lat pracował na nocnej zmianie i uwielbiał spać całą noc i spać cały dzień - powiedział, że pasuje mu to na ziemię, ponieważ nie lubił chodzić spać w nocy. (moc genetyki !!)
Po latach tego zmęczyliśmy się z mężem, że nie mogliśmy spać w nocy, ponieważ nasz syn byłby w środku z łazienki, lodówki, szafek i lampek w całym miejscu, co oznaczało, że mniej snu mu. Nasz syn ma szczęście, że jako wiodący autorytet swojego lekarza w Kanadzie w dziedzinie ADD przeprowadził najdłuższe badania badania na dzieciach z ADD w ciągu 30 lat i śledziły je w wieku dorosłym, więc był bardzo świadomy problemów związanych z niemożnością sen. Jej córka jest także lekarzem specjalizującym się w leczeniu dzieci z ADD i przechodziła badania nad efektami / korzyściami stosowania melatoniny w celu ułatwienia snu tym dzieciom. Wstępne wyniki były bardzo obiecujące i zgodnie z radą lekarzy zgodziliśmy się spróbować. Nie możesz kupić melatoniny w Kanadzie, ale możesz podróżować do USA, aby kupić ją tam, gdzie jest sprzedawana w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach, a recepta nie jest wymagana. Mieszkając w pobliżu granicy z USA byliśmy w stanie to zrobić i zapewnić 3-miesięczny zapas. Nie możesz podawać melatoniny dzieciom w wieku poniżej 12 lat. Melatonina jest uwalniana naturalnie w ciele wraz ze zmianą światła - jest to naturalny sposób regulowania snu - im ciemniej robi się, tym więcej melatoniny jest uwalniane, co wywołuje uczucie zmęczenia i pragnienia sen. Byliśmy przekonani, że nasz syn był pozbawiony tej naturalnej substancji, dlatego chętnie mu ją przedstawiliśmy !!
Przez ostatnie 6 tygodni zażywał jedną tabletkę, a wyniki były niesamowite - po raz pierwszy, odkąd był dzieckiem, sam poszedł spać, ponieważ jest zmęczony. Nigdy nie mieliśmy takiej sytuacji w nocy, kiedy nie wstawał, kiedy jesteśmy gotowi iść spać, i gdzie nie musieliśmy go nękać i nakłaniać go do pójścia spać. Teraz chętnie idzie spać, a różnica w zachowaniu jest niesamowita. Był o wiele spokojniejszy, nie tak zepsuty, reaktywny czy emocjonalny, a nawet w weekendy sam wstaje z łóżka, gdy budzi się sam. Nawet jego nauczyciele skomentowali, że jest to mniej destrukcyjne i bardziej uważne. Poranki szkolne nie są tak stresujące - wciąż muszę wyciągać go z łóżka, ale z pewnością jest w lepszym nastroju, kiedy to robię, ponieważ zwykle miał już dobry 9 godzin snu. Uwielbia fakt, że jest zmęczony nocą, ponieważ powiedział mi, że nie wie, jak się czuje zmęczenie!! Przez lata pływał, jeździł na rowerze i uprawiał Tae kwon w nocy w nadziei, że to go zmęczy, ale nic nie działało.
Ludzie nam nie wierzyli, kiedy mówiliśmy im, że nie możemy spać z synem - nigdy nie był dobrym snem nawet jako dziecko i budził się 5 razy w nocy. Wiemy teraz, że jest to powszechne w przypadku dzieci z ADD i podobnie jak jego wujek i dziadek, prawdopodobnie będzie nocną sową, ale my Mam nadzieję, że podczas gdy on jest w szkole i studiuje, możemy pomóc mu uzyskać odpowiednią ilość snu, której potrzebuje do skutecznego działania uczenie się.
Jako rodzice zawsze uważaliśmy, aby nie podawać dziecku żadnych leków - oparliśmy się temu pomysłowi stosując leki pobudzające i próbowałem wszystkiego, aby pomóc mu w szkole z niewielką ilością lub bez wyniki. Teraz zdajemy sobie sprawę, że bez leków nasz syn nie może skupić się na szkole - jest to dla niego fizyczna niemożliwość, nie wspominając o problemach, z którymi się boryka z powodu swojej impulsywności. On sam zdaje sobie z tego sprawę i widzi korzyści płynące z leczenia i bez niego nie marzyłby o pójściu do szkoły. Teraz widzi również wyniki swoich ulepszonych wzorców snu - najbardziej zauważalny jest dla niego ulepszony wygląd jak zawsze miał pod oczami duże torby, które teraz prawie zniknęły i czuje się bardziej zrelaksowany w poranki.
Nadal martwimy się tym, co przyniesie przyszłość naszemu synowi, ale nadal będziemy szukać nowych sposobów leczenia ADD, a on jest zaangażowany w wszystkie decyzje, więc mamy tę korzyść, że jest on na boku i wiedząc, że zrobimy wszystko, aby pomóc mu osiągnąć jego cel potencjał."
Rebecca napisała do nas, mówiąc ...
Mam córkę, która ma teraz 11 lat i przez całe życie miała problemy ze snem. Ona również wstanie przez noc i stworzy spustoszenie. Właśnie odkryliśmy, że ma ADHD bez nadpobudliwości. Właśnie zastosowałem ją w leczeniu melatoniny, magnezu i kompleksu B. Minęło zaledwie kilka dni, ale poradziła sobie dziś rano z pracą domową bez żadnych incydentów! To pierwszy od 7 lat w szkole. Jesteśmy bardzo podekscytowani.
W zeszłym roku kazano mi spróbować korzenia magnezu i walarian. Jednak Valarian był dla niej zdecydowanie zbyt silny, a następnego dnia była zbyt kaca. Ale melatonina wydaje się działać świetnie!
Judy napisała do nas, mówiąc ...
Pani. Historia N mogła zostać napisana przeze mnie. Jest to identyczne z problemami, jakie mieliśmy z drugim synem. Od lat przyjmuje melatoninę bez problemu. Jedna tabletka w nocy i śpi 8-9 godzin.
Miał 8 lat, kiedy do naszych drzwi podszedł policjant z prośbą o informacje o kradzieży samochodu po drugiej stronie ulicy. Ponieważ kradzież nastąpiła bardzo późno w nocy, powiedzieliśmy „nie”, byliśmy w łóżku przed 10. Josh wyskoczył za róg i powiedział: „Czy wyjechał z podjazdu około trzeciej nad ranem? Ponieważ nie spałem, licząc przejeżdżające samochody i widziałem, jak w tym czasie samochód jedzie bez świateł. „Byliśmy zdumieni! Nie mieliśmy pojęcia, że wstał tak późno w nocy. Od tamtej nocy mamy go na Melatoninie, a wyniki są fenomenalne.
Jest znacznie szczęśliwszy i lepiej radzi sobie z dniem. Latem bierze witaminy kupowane od Melaleuca zamiast swoich leków. Jest to multiwitaminowy wzmacniacz nastroju (w / St.. Brodawka Johna i nie tylko) oraz kombinacja naczyniowo-sercowa. Dzięki Melaleuca swój pierwszy letni lek był bezpłatny! Zajmę się kompleksem B i magnezem, o którym czytałem na waszej stronie, aby sprawdzić, czy to również mu pomoże. Używam magnezu i kompleksu B, aby zapobiegać migrenom, więc może odziedziczył niedobór.
Tammy napisała do nas, mówiąc ...
Cześć!
Mam dla ciebie ciekawą historię. Ostatnio mój mąż zaczął brać Melatoninę z powodu swojej bezsenności. Pracuje na „trzeciej zmianie” zwykle od 17:30. do 2:00 w nocy daj lub weź kilka godzin tu i tam. Najpierw zaczął brać 3 mg w nocy. Cóż, poszedł spać w porządku! Obudził mnie i całą rodzinę okropnymi koszmarami i atakami fizycznego wyrzucenia mnie z łóżka! W żadnym wypadku nie jest osobą stosującą przemoc, więc spowodowało to dla nas prawdziwą troskę. „Zmniejszył” dawkę do zaledwie jednej czwartej tabletki z tymi samymi niszczycielskimi wynikami. Kontynuował koszmary [zawsze bardzo gwałtowne i żywe sny] do tego stopnia, że przestał je przyjmować. Czy ktoś mógłby poinformować mnie, jeśli wystąpiły podobne problemy z tym lekiem? Przerażająca jest świadomość, że coś „tak niewinnego” w intencji może powodować tak dziwne problemy ze snem. Wszelkie informacje będą mile widziane.
Dzięki! Tammy
Kaley napisał do nas, mówiąc ...
Witaj, właśnie przeczytałem twoje artykuły na temat melatoniny jako naturalnego środka nasennego u osób z ADHD. W odpowiedzi na Tammy mój syn ma 5 lat i cierpi zarówno na ADHD, jak i ODD. Ostatnio przepisano mu melatoninę na problemy ze snem związane z lekami ADHD, mój syn był w porządku przez pierwsze powiedzmy 30 minut po zażyciu, a potem miał straszne skutki uboczne. Obejmowały one od opisywanych przez ciebie strasznych koszmarów, przemocy, którą halucynował wizualnie i słyszalnie, nie mógł zasnąć i był jak opętane dziecko. W końcu nie spał z mężem aż do godziny 6.30 następnego dnia, kiedy melatonina wreszcie się skończyła. Może nie byłoby tak źle, ale musiał wziąć dzień wolny od szkoły, bo był zmęczony, by iść.
Z poważaniem, Kaley
Napisaliśmy, aby zapytać Kaley, czy moglibyśmy opublikować to tutaj, a ona odpowiedziała następującymi słowami:
„Drogi Simonie, właśnie otrzymałem Twój e-mail i oczywiście tak, oczywiście, skorzystaj z mojego e-maila. Mam tylko nadzieję, że pomoże to komuś innemu przejść przez to, co zrobiliśmy z moim mężem, kiedy próbowaliśmy. Mój mąż i ja zauważyliśmy, że bardzo mało jest pomocy i porad dla rodziców A.D.H.D dzieci i prawie żadne dla O.D.D. Próbowaliśmy zwrócić się do pomocy społecznej o pomoc z naszym synem, ale nie mogliśmy każdy. Więc jeśli ktoś ma jakieś wskazówki na temat zarządzania zachowaniem lub informacje na temat OD, proszę, czy możesz wysłać do mnie e-mail na mój adres e-mail. Możesz również wydrukować to na swojej stronie, jeśli uważasz, że pomogłoby nam to uzyskać porady. Dziękujemy za pomoc. Twoja strona internetowa była dla nas bardzo pomocna.
Szczerze Kaley
Poważne i śmiertelne skutki uboczne produktów ziołowych
Pochodzi z University of Michigan
„Odnotowano wiele poważnych, a nawet śmiertelnych skutków ubocznych produktów ziołowych. Ponadto stwierdzono, że niektóre tak zwane naturalne środki zawierają standardowe leki na receptę. Szczególne obawy budzą badania sugerujące, że do 30% ziołowych środków patentowych importowanych z Chin zostało opatrzonych silnymi środkami farmaceutycznymi, takimi jak fenacetyna i sterydy. Większość zgłaszanych problemów występuje w środkach ziołowych importowanych z Azji, a jedno badanie wykazało znaczny procent takich środków zawierających toksyczne metale. Poniższe ostrzeżenia mają szczególne znaczenie dla osób z zaburzeniami deficytu uwagi.
- Melatonina. Wysokie dawki melatoniny były związane ze zwiększonym ryzykiem napadów u dzieci z istniejącymi zaburzeniami neurologicznymi.
- Miłorząb. Ryzyko wystąpienia działań niepożądanych miłorzębu wydaje się niskie, ale istnieje zwiększone ryzyko krwawienia i interakcji z lekami przeciwzakrzepowymi w dużych dawkach.
- Żeń-szeń. Pojawiły się skażone formy importowanego żeń-szenia.
Jest to również związane z hipoglikemią i większym ryzykiem krwawienia. Ponadto stwierdzono, że duża liczba produktów z żeń-szenia zawiera niewiele lub nie zawiera wcale żeń-szenia. ”
Jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii, melatonina jest dostępna tylko na receptę. Zobacz nasz artykuł z wiadomościami na temat Concerty, klikając tutaj, aby uzyskać więcej informacji o tym, jak zdobyć melatoninę.
Ed. Uwaga:Pamiętaj, że nie popieramy żadnych zabiegów i zdecydowanie zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem, przerwaniem lub zmianą leczenia
Kolejny: Mini CV dla dr Billy'ego Levina
~ powrót do strony głównej adders.org
~ artykuły biblioteki adhd
~ wszystkie artykuły dodaj / dodaj
