Kiedy moje rodzeństwo mnie stresuje, pamiętam te pięć rzeczy

Kiedy moje rodzeństwo mnie stresuje, może to wywołać mój niepokój. A jeśli masz rodzeństwo, możesz również odczuwać niepokój związany z życiem z nimi. Dorastanie z pięcioma rodzeństwem nie było łatwe. Czasami, radzenie sobie z moim rodzeństwem był (i nadal jest) koszmarem. Ale nauczyłem się, że dorastanie z rodzeństwem może kształtować to, kim jesteś w pozytywny sposób i wiele nauczyć o związkach. W tym artykule mówię o rzeczach, które pamiętam, kiedy moje rodzeństwo mnie stresuje.

Kiedy moje rodzeństwo mnie stresuje, pamiętam następujące

Nasze wieki mają znaczenie

Wiek wpływa na doświadczenie życiowe. Nawet jeśli istnieje tylko roczna lub dwuletnia różnica wieku między tobą a rodzeństwem, oznacza to, że jedno z was miało o wiele większą ekspozycję na stresujące wydarzenia i kamienie milowe. Więc kiedy moje młodsze rodzeństwo mnie stresuje, staram się pamiętać, że mogą potrzebować więcej czasu, aby dowiedzieć się, co już wiem. Pamiętanie o tym nie tylko uspokoi Twój niepokój, ale może nawet pomóc ci stać się dobrym wzorem do naśladowania dla młodszego rodzeństwa.

Nawet jeśli ty i rodzeństwo macie podobną osobowość, nie jesteście tacy sami

Niektóre rodzeństwo ma podobne cechy osobowości. Ludzie mogą ci powiedzieć, że jesteś taki jak twój brat lub siostra. Dla niektórych słysząc, może to wywołać myśli: „Nie jesteśmy do siebie podobni. Nigdy nie będę tak (wstaw negatywne porównanie tutaj)." Możesz sobie wyobrazić, że twoja przyszłość jest taka sama jak jego. Sam horror na samą myśl wywołuje niepokój.

Ale pozwól mi uspokoić się, mówiąc, że jesteś nie (i nigdy nie będzie) taki sam jak twoje rodzeństwo. Masz własny umysł, który pomoże ci poprowadzić cię do własnej przyszłości. Więc jeśli mieszkasz z niespokojne rodzeństwo, to nie znaczy, że masz (lub będziesz) również problemy.

Dzieciństwo i dorosłość przedstawiają własne wyzwania

Problemy z rodzeństwem w wieku dorosłym różnią się od tych z dzieciństwa. Zamiast dać się nabrać na powierzchowne rzeczy (takie jak wygląd lub popularność), rodzeństwo może porównać twoje prace i / lub style rodzicielskie. Dobra wiadomość jest taka, że ​​jako dorosły mogę wyznaczać granice z moim rodzeństwem, kiedy mnie stresują. Odległość może faktycznie wzmocnić twój związek.

Samoopieka jest niezbędna do utrzymania zdrowych relacji między rodzeństwem

Kochać siebie przywraca wewnętrzny spokój, co może znacznie przynieść korzyści wszystkim rodzajom relacji. Jeśli jesteś w spokoju ze sobą, stresujące sytuacje stają się łatwiejsze do opanowania - w tym również wtedy, gdy rodzeństwo cię stresuje. Jest mniej prawdopodobne, że rzucisz się na rodzeństwo za jeden irytujący czyn lub nawyk. Kilka aktów dbanie o siebie obejmują spotkania ze znajomymi, dołączenie do klubu lub twórcze hobby.

Interakcje między rodzeństwem wpływają na sposób nawiązywania relacji

Posiadanie rodzeństwa prawdopodobnie wpłynęło na twoją zdolność do tworzyć relacje więcej niż zdajesz sobie sprawę. Od najmłodszych lat musiałeś grać i dawać sobie radę ze swoim rodzeństwem. Nauczyłeś się dzielić i przepraszać. Nawet jeśli nie dogadywałeś się z dorastaniem rodzeństwa, wciąż powtarzano ci, jak się zachować. Ta lekcja z młodego wieku zostaje z tobą. Prawdopodobnie stosujesz te reguły do ​​swoich relacji z innymi ludźmi.

Co sądzisz o poziomie stresu z rodzeństwem? Jakie są dla ciebie strategie radzenia sobie ze stresem? W komentarzach podziel się swoimi doświadczeniami z rodzeństwem.