Wspierać dwubiegunową nastolatkę: postępy w zachowaniach problemowych
Możesz wesprzeć dwubiegunową nastolatkę, która pracuje nad problematycznymi zachowaniami, ale musisz być cierpliwy. Nie miałem już więcej cierpliwości, kiedy nowy doradca mojej córki zapytał mnie: „Jakie jest jedno zachowanie, nad którym chciałbyś pracować z córką?” Byłem oszołomiony, jedno zachowanie? Czy miała pojęcie, jak nieobliczalne i wymykające się spod kontroli zachowanie nastolatki było jej chorobą afektywną dwubiegunową przejechałeś od szalonych wzlotów do krzyczących upadków? Szybko wymieniłem 10 pragnień. Ale nie, terapeuta nalegał, abym wybrał tylko jeden. Pierwszą moją reakcją było wybranie nowego terapeuty, który wesprze moją dwubiegunową nastoletnią córkę.
Nastolatki z chorobą afektywną dwubiegunową potrzebują wsparcia w zakresie stabilności
Sześć lat później okazuje się, że miała rację. Ponieważ wspierałem tego dwubiegunowego nastolatka - który miał cotygodniowe spotkania z prawem, wielokrotnie zawodził szkołę i pracę, miał obrotowe związek drzwi ze szpitalami psychiatrycznymi i był w programach dziennych i poza nim - moja córka jest teraz stabilna, odpowiedzialna i produktywny.
Wspólnie dokonaliśmy zmian w zachowaniu niezliczonymi drobnymi krokami w terapii w sposób konsekwentny i nieustępliwy ścieżka do zdrowia psychicznego. Wykonała pracę i nauczyliśmy się wspierać naszego dwubiegunowego nastolatka przez całą drogę.
Wspierasz dwubiegunową nastolatkę, podejmując małe kroki w celu poprawy zachowania
Na początku te małe kroki mnie frustrowały. Takie było zachowanie mojej córki negatywny wpływ na moją rodzinę że chciałem wszystko naprawić teraz. Ale za każdym razem, gdy próbowałem tego podejścia, moje dziecko było przytłoczone, a nasze wysiłki się nie udawały. Wszyscy pozostali beznadziejni i urażeni.
Więc zgodziłem się z terapeutą i wybrałem jedną kwestię, która będzie wspierać naszego dwubiegunowego nastolatka. Zgodnie ze wskazówkami terapeuty skupiliśmy się na tej jednej rzeczy i staraliśmy się zignorować resztę.
Moim pierwszym wyborem było to, że moja córka regularnie bierze leki. (Nienawidziła ich brać, a one denerwowały jej żołądek.) Stworzyliśmy kalendarz, załadowaliśmy meds do cotygodniowego med case i co wieczór spotykałem się w kuchni, a ja rozdawałem je, a ona notowała swój sukces. Pod koniec jej pierwszego udanego tygodnia dostaliśmy markową kawę do świętowania. Pomimo czkawki lub dwóch, w ciągu tygodni przyjmowanie jej leków nie było problemem i przeszliśmy do następnego kroku.
I tak poszło.
Małe kroki w kierunku odnowy biologicznej
Gdy tylko jeden problem zostanie opanowany, przejdziemy do nowego. Gdy problem zostanie rozwiązany, wybieramy następny.
Wkrótce nie mieliśmy już do czynienia z problemami życia i śmierci, takimi jak ucieczka lub kradzież samochodu, i zaczęliśmy wspierać nasza dwubiegunowa nastoletnia córka z bardziej szczegółowymi problemami, takimi jak rozmowa z członkami rodziny z szacunkiem i pomoc w domu.
Terapeuta dzwonił do mnie pod koniec każdej sesji mojej córki, a my pracowaliśmy jako zespół, aby ocenić, jak osiągnęliśmy ostatni krok i wynegocjować, jaki byłby nasz nowy cel. Włączając moją córkę do planowania, upoważniliśmy ją do przejęcia kontroli nad jej własnym zachowaniem i zachęcił ją, by zobaczyła ścieżkę, którą tworzyła w kierunku odnowy biologicznej. Regularnie sprawdzaliśmy, jak daleko zaszła i co udało jej się osiągnąć. Wspólnie stawiamy sobie cele i nagrody, które potwierdzają postępy w kontrolowaniu jej zachowania i przejmowaniu kontroli nad jej zdrowiem psychicznym.
Wspieraj swoją dwubiegunową nastolatkę, a ona może przenosić góry
I te małe kroki, podejmowane pojedynczo, zaprowadziły nas daleko. Moja córka ukończyła szkołę średnią, ukończyła program świadectwa i rozpoczęła karierę. Ma zdrowe relacje z przyjaciółmi i jest rozkoszą (głównie) w domu - wszystkie osiągnięcia, o których pomyślałam, że nigdy nie byłyby możliwe pierwszego dnia w gabinecie terapeuty.
Ale, jak powiedział terapeuta, lodowce poruszają się tylko w centymetrowych krokach, ale w sumie te małe stopnie mogą przenosić góry.
