Dorośli ADHD i współlokatorzy

Zanim zacznę mówić o tym, jak posiadanie ADHD u dorosłych może wpłynąć na bycie współlokatorem, chcę powiedzieć, że mam nadzieję, że wszyscy macie naprawdę wspaniały tydzień w tym tygodniu. Poniedziałki mogą być bardzo trudne - po prostu zorientowałeś się, że wczoraj była niedziela (może miałeś ADHD Weekend Blues nawet) i teraz musisz rozpocząć cały tydzień lub szkołę i / lub pracę (przepraszam tych z was, pomijam to, mówiąc o tych z was, którzy nie pracują w „typowym” tygodniu pracy). W każdym razie, życzę udanego tygodnia... teraz rozmowa współlokatora. Lubię rozmawiać o tym, co dzieje się teraz w moim życiu. Po pierwsze, jest to dla mnie najłatwiejszy sposób na blogowanie raz w tygodniu, a po drugie, czasem ważne rzeczy są ważne! W piątek wieczorem jeden z moich ulubionych ludzi wprowadził się do mojego mieszkania. Ciężko jej się teraz udaje i potrzebuje miejsca na wypadek awarii przez kilka miesięcy. Moja żona i ja powiedzieliśmy: „Do diabła, tak!” a teraz musimy dowiedzieć się, jak być współlokatorami dla kogoś innego niż siebie nawzajem i naszych dwóch miauczycieli.

Moje podejście do sytuacji, których nie znam lub walczę, to Google. Któregoś dnia googlowałem „Jak być dobrym współlokatorem”. W przeszłości przeglądałem takie rzeczy, jak „Jak przejść przez zwierzę away ”i„ Jak pozbyć się pcheł ”. Uwielbiam to, że Google może otworzyć mój świat na myśli tych, którzy odeszli wcześniej mnie. Pomaga mi zobaczyć, czy moje uczucia są „normalne” w danej sytuacji i może prowadzić do dobrych strategii.

W każdym razie współlokator. Bycie współlokatorem często trwa długo po ukończeniu college'u. Biorąc pod uwagę, jak drogie jest mieszkanie i jak niewiele z nas zarabia młodych ludzi (zwłaszcza takich jak ja, którzy chodzą do szkoły w pełnym wymiarze godzin), dzielenie się przestrzenią i czynszem może mieć sens. Niestety może to również powodować stres. Według Google i mojego względnie dobrego rozsądku, oto lista rzeczy, które należy zrobić, aby być dobrym współlokatorem, nawet z dorosłym ADHD .;

1. Poinformuj współlokatora, co jest dla ciebie trudne i czego się spodziewać, gdy masz zły dzień dla dorosłych z ADHD.
2. Konfrontuj rzeczy przed i przed problemem, jeśli to możliwe. Jeśli przeszkadza ci coś, co robi druga osoba, powiedz tak wcześnie, a nie narasta, dopóki nie zepsujesz.
3. Mów otwarcie o pieniądzach. Kto zapłaci co i kiedy?
4. Mów otwarcie o obowiązkach domowych. Jeśli nie znosisz obowiązku, powiedz to. Twój współlokator może to uwielbiać.
5. Omów ciche harmonogramy czasowe. Jeśli jesteś wrażliwy na hałas lub światło, daj znać, że w niektórych momentach najlepiej będzie mieć mniej wejść sensorycznych.
6. Poinformuj współlokatora, jak najlepiej usłyszeć krytykę itp. Współlokatorzy mogą być stresujący, a ADHD dla dorosłych często sugeruje, że twój bezpiecznik może być krótszy niż twój współlokatora. Jeśli powiesz im, jak lubisz słyszeć, a oni się dostosowują, twoja sytuacja życiowa może być znacznie wygodniejsza.
7. Wyznaczać granice. Jeśli coś jest twoje i tylko twoje, powiedz to.

Prawdopodobnie jest tam około miliona innych strategii, ale posty na blogach powinny mieć mniej niż 500 słów, a ja mam już 551 lat. 552. Ups 554.