[Autotest] Czy masz deficyt pamięci roboczej?

Używasz pamięci roboczej (zwanej także pamięcią krótkotrwałą) setki razy każdego dnia. Kiedy mentalnie przygotowujesz listę przed pójściem do sklepu lub zastanawiasz się, co chcesz osiągnąć w pracy, używasz swojej pamięci roboczej. Jest to obszar mózgu, w którym przechowujesz fragmenty informacji, które planujesz wykorzystać ponownie w najbliższej przyszłości.

Dla osób z deficyty pamięci roboczej, ten obszar w ich mózgach przypomina bardziej luźno tkany kosz, w którym przedmioty stale ślizgają się przez pęknięcia. Idziesz do sklepu z listą w głowie - i wracasz do domu, zapomniawszy o większości przedmiotów. Na początku dnia masz w głowie plan działania i zdajesz sobie sprawę, że do końca dnia nie osiągnąłeś ani nawet nie pomyślałeś o kilku pozycjach na liście.

Słaba pamięć robocza jest powodem, dla którego możesz się oprzeć uczestnictwu w rozmowach - nie pamiętasz, co chciałeś powiedzieć. Może to być powód, dla którego czasami musisz ponownie przeczytać akapit kilka razy, zanim będziesz mógł przejść dalej - próbujesz zapisać go w pamięci.

Osoby z deficytem pamięci roboczej często korzystają ze źródeł zewnętrznych, aby pomóc im śledzić swoje myśli. Nauczyli się, że ich koszyk po prostu nie trzyma rzeczy w środku. Zamiast tego polegają na pisemnych notatkach, pomocy innych lub nauczyli się „fałszować”, gdy wszystko inne zawiedzie.

Ten autotest ma na celu ustalenie, czy występują objawy podobne do objawów niedoboru pamięci roboczej. Jeśli masz obawy dotyczące możliwych problemów z pamięcią roboczą, skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia. Dokładną diagnozę można postawić tylko na podstawie oceny klinicznej. Ten autotest jest przeznaczony wyłącznie do użytku osobistego.

Witaj, jestem nowy na tym blogu, ale nie jestem nowy w wyzwaniach ADD. Właśnie zdobyłem 100% w teście niedoboru pamięci roboczej i jestem studentem! Jestem naprawdę sprytny, ale bardzo mnie to rani. Co ja robię???

Dzięki za te doskonałe zasoby. Twoje porady i artykuły dla dorosłych wydają się dotyczyć tylko dorosłych małżeństw z dziećmi. Czy są artykuły dla osób takich jak ja, które są singlami bez dzieci?

Z poważaniem,

Liam