Brain Fog: A Symptom of Depression
Zaćmienie mózgu według Dictionary.com można zdefiniować jako „stan dezorientacji umysłowej, braku przywiązania i zapomnienia”. Chociaż nie jest to termin techniczny, „mgła mózgowa” jest terminem, z którym identyfikuje się wiele osób z depresją. W rzeczy samej, zapominanie (utrata pamięci) jest częstym deficytem poznawczym występującym w depresji zamieszanie i odwiązanie można również odczuć jako część depresji.
Znaki i objawy mgły mózgowej
Objawy i oznaki mgły mózgowej obejmują:
- Zamieszanie - samo zamieszanie nie jest niczym szczególnym deficyt poznawczy w depresji, ale elementy pomieszania, takie jak powolne myślenie i niezdecydowanie są. Te deficyty poznawcze są znacznymi częściami depresji u wielu osób. Zamieszanie i zapomnienie są często ściśle powiązane.
- Oderwanie - oderwanie się mgły mózgowej można traktować jako oderwanie emocjonalne lub niemożność nawiązania emocjonalnego kontaktu z innymi. Można to również nazwać „odrętwieniem emocjonalnym”. Oderwanie może być mechanizmem radzenia sobie, używanym nie tylko do oderwania się od innych, ale także do oderwania osoby od bolesnych objawów depresji. Oderwanie jest faktycznie mierzone w depresji jako część najpopularniejszego narzędzia oceny depresji, skali oceny depresji Montgomery'ego-Åsberga (MADRS).
- Zapomnienie - upośledzenie pamięci, zarówno krótko-, jak i długoterminowe, jest również deficytem poznawczym występującym w depresji. Osoby z depresją mogą mieć szczególne problemy z zapamiętywaniem informacji ustnych.
(Uczyć się jak deficyty poznawcze wpływają na osobę z depresją?)
Przyczyny mgły mózgowej
Nie wiadomo, dlaczego ludzie z depresją doświadczają mgły mózgowej, ale jest prawdopodobne, że połączenie nastroju i efektów poznawczych razem tworzy poczucie „mglistego” mózgu.
Możliwe jest również, że uczucie mgły mózgowej może być efektem ubocznym leków, takich jak lek przeciwdepresyjny. Jeśli osoba cierpiąca na depresję doświadcza mgły mózgowej dopiero po rozpoczęciu przyjmowania leku, prawdopodobnie jest to związane z lekami.
Zatrzymaj Mgłę Mózgu
Czy istnieje metoda leczenia mgły mózgowej? Jeśli mgła mózgowa jest elementem samej depresji, można ją leczyć poprzez:
- Leczenie depresji podstawowej
- Leczenie specyficznych deficytów poznawczych prowadzących do mgły mózgowej
Może to obejmować leki, techniki psychologiczne, ćwiczenia i ćwiczenia oraz dostosowanie się do otoczenia w celu zrekompensowania określonego deficytu poznawczego.
Jeśli mgła mózgowa jest efektem ubocznym leku, sam lek lub jego dawka powinna zostać dostosowana przez lekarza.
