Uzależnienie - powrót do zdrowia po chorobie psychicznej

Uznanie bezsilności nad uzależnieniem jest pierwszym krokiem do wolności - zarówno dosłownie, jak i w literaturze. Trudne jest rozpoznanie twojej bezsilności. Oto kilka sposobów, aby dowiedzieć się, czy jesteś bezsilny wobec swojego uzależnienia.

Chociaż nie jest to oficjalna diagnoza zdrowia psychicznego, uzależnienie od gier wideo jest bardzo realne (uzależniony od gier wideo). Przyznaję, że to żenujące, ale wczoraj nic nie zrobiłem, tylko grałem na Facebooku. Zacząłem pytać, czy mam uzależnienie od gier wideo i jak się z niego zregenerować. Oto kilka znaków, które pomagają rozpoznać uzależnienie od gier wideo i wskazówki, jak się z niego zregenerować.

Niedawno wróciłem z podróży do Quebecu, gdzie nauczyłem się, że objawy alkoholizmu nie powinny się różnić w zależności od kultury. Niestety tak. W Stanach Zjednoczonych picie drinka rano nazywa się otwieraczem do oczu i jest jednym z objawów alkoholizmu w teście CAGE Test. Nawet WebMD wymienia to jako oznakę problemu z piciem. W Quebecu koktajl brunchowy, taki jak mimoza lub krwawy Cezar, jest normalny. Napisałem nawet na mojej stronie na Facebooku, że nie mam pojęcia, jak Kanadyjczycy diagnozują alkoholizm, ponieważ wydawało się, że wszyscy piją jak ryby. Co ciekawe, wskaźnik alkoholizmu jest wyższy w USA niż w Kanadzie - ale czy to z powodu kultury? Potrzebny jest jasno określony międzynarodowy standard dotyczący objawów alkoholizmu - nie taki, który wydaje się różnić w zależności od tego, gdzie się znajdujesz.

Oczywiste jest, że potrzebujemy rozsądnej polityki narkotykowej w Stanach Zjednoczonych. Moje pokolenie dorastało dzięki rządowej polityce 100-procentowej abstynencji od nielegalnych substancji. Staliśmy się najbardziej uzależnionym od narkotyków pokoleniem w historii. Kiedy poznasz rasistowską historię stojącą za naszą obecną polityką narkotykową i przeczytasz, co naprawdę mówi nauka co do nielegalnych narkotyków, łatwo może dojść do jednego wniosku: potrzebujemy rozsądnej polityki narkotykowej w Stanach Zjednoczonych Stany

Nowy rok uświadomił mi, że dobrym pomysłem byłoby napisanie o tym, jak samodzielnie zdiagnozować uzależnienie od alkoholu. Chociaż tylko profesjonalista może postawić formalną diagnozę, świadomość twoich nawyków związanych z piciem i wszelkie problemy wynikające z picia mogą pomóc ci w szukaniu leczenia (Identyfikacja i diagnoza alkoholizmu). Oto jak samodzielnie zdiagnozować uzależnienie od alkoholu.

Zachowanie trzeźwości podczas wakacji może okazać się trudne dzięki zabawom wspomaganym przez duże ilości alkoholu. Na przykład moja rodzina pije jak ryby, a pewnego roku tata dał dwóm braciom alkohol na Boże Narodzenie. Ale pozostałem trzeźwy, mimo że mam problem z nadużywaniem substancji i planuję to zrobić ponownie. Oto kilka sposobów na zachowanie trzeźwości podczas wakacji.

Poważny brak leczenia podwójnej diagnozy z nadużywaniem substancji. Podwójna diagnoza to dwa współwystępujące zaburzenia zdrowia psychicznego, w tym przypadku jednym z nich jest zaburzenie związane z nadużywaniem substancji. Stosowanie substancji jako sposobu radzenia sobie z objawami psychicznymi jest tak powszechne, że można na to wyrazić: „samoleczenie”. Leczenie podwójnej diagnozy z nadużywaniem substancji ma kluczowe znaczenie, ale niewielu się na to decyduje leczenie.

Czy wiesz, dlaczego uzależnienie nie jest kwestią moralną, ale kwestią zdrowia psychicznego? Niedawno moja przyjaciółka opublikowała film, w którym prokurator federalny opisał się jako „na pierwszej linii frontu w walce z nadużywaniem narkotyków”. Moją pierwszą myślą było: „Nie, to terapeuci. Jesteś na pierwszej linii frontu w walce z chorobą. ”Istnieją trzy powody, dla których uzależnienie nie jest kwestią moralną, ale kwestią zdrowia psychicznego: leżąca u podstaw choroba psychiczna, fizyczny składnik uzależnienia, i może zdarzyć się każdemu (podwójna diagnoza: nadużywanie substancji oraz psychiczne Choroba).

Czy Anonimowi Alkoholicy (A.A.) to jedyny sposób na wyjście z alkoholizmu? Podobnie jak wielu ocalałych z duchowego znęcania się, mam problem z Siłą Wyższą. Podczas gdy A.A. literatura mówi, że siłą wyższą jest „Bóg tak, jak my go rozumiemy”, rozdział o agnostyce zasadniczo dowodzi istnienia Boga. Gdzie więc to pozostawia tych z nas, którzy mają jakieś problemy z Bogiem? Dobra wiadomość to A.A. to nie jedyny sposób na wyjście z alkoholizmu. Istnieje kilka innych organizacji, które choć nie są tak dobrze znane, są tak samo skuteczne jak A.A. Oto trzy.

Samookaleczenie może być uzależniające, ale możesz wyzdrowieć z samookaleczenia, korzystając z 12 kroków, między innymi. Ponieważ samookaleczenie pomaga nam czuć się lepiej, nawet jeśli jest to umiejętność radzenia sobie negatywnie, może stać się nawykiem. Możemy stać się bezsilni wobec samookaleczeń. Ale, jak każde uzależnienie, 12-etapowy program może być przydatny w walce z zachowaniami samookaleczającymi się i pomóc w samookaleczeniu.