Lęk Leki - Leczenie lęku

„Meds nie działają!” Często to słyszę. Od racjonalnych ludzi. To skrót, sposób na powiedzenie mi, że zawiodła ich psychiatria. Niestety jest on również wykorzystywany jako punkt obserwacyjny, z którego można argumentować, że leki psychiatryczne to uniwersalny bunkum. Uważam to za obraźliwe; Oznacza to, że osoby przyjmujące leki na problemy ze zdrowiem psychicznym są co najmniej trochę nieświadome, podatne na hipochondria. Jeden krok ledwo usunął się z nazwania nas histeriami. Tyle o stuleciu badań naukowych i popierania.

Leczenie psychiatryczne to związek między tobą, twoją chorobą psychiczną, narkotykami i lekarzem (lekarzami). Ten związek jest najważniejszy, jeśli chodzi o zapewnienie, że leki leczą rzeczywiste problemy zdrowia psychicznego. Wyjęcie meds z praktyki klinicznej i studiowanie ich w laboratorium jest nie tylko trudne, ale daje mieszane wyniki. Takie, które widzimy odzwierciedlone w badaniach, na których opiera się prasa. Właśnie w tym tygodniu przeczytałem, że leki nie działają, że to wielkie oszustwo i że kolejna pigułka Big Pharma wyleczy wszystko. Psychiatria, podobnie jak demokracja, jest najgorszą formą leczenia, z wyjątkiem wszystkich innych, które zostały wypróbowane

Zapraszam do kwestionowania moich kompetencji emocjonalnych, ale nie jestem szalony. W tym przypadku większość osób chorych psychicznie nie jest szalona. Może to być oczywiste, ale dla wielu nie. W każdym razie, ile razy myślałeś: „o Boże, naprawdę muszę to tym razem stracić” w trakcie problemów ze zdrowiem psychicznym? Jest to wspólny problem, który może radykalnie zwiększyć poziom lęku, którego doświadcza dana osoba. Może to również hamować ich zaufanie i prosić o pomoc.

Szczęśliwe jest to, co przynosi zdrowie, i odwrotnie, więc nie może być tak, że lęk i depresja z zaskoczenia miały dość poważne konsekwencje dla mojego zdrowia; Wysokie ciśnienie krwi w wieku 25 lat, z przerwami na niedokrwistość, prawie ciągłe pozbawienie snu. Równie dobrze mogę mieć chochlika podskakującego w górę i w dół na moich nerkach, podczas gdy ktoś mówi mojemu układowi nerwowemu, aby wypompował wszystkie hormony stresu, jakie ma, aby mógł się czuć normalnie lub przynajmniej być przygotowany. Jak skautka na cracku. To dla ciebie hiperwizja PTSD. To także, że czasami nasze ciała wyrażają to, czego inaczej nie chcemy lub nie jesteśmy w stanie powiedzieć.

Przy akceptacji, lęku i winie. Życie z chorobą psychiczną nie zawsze jest zabawne. Nie tylko dlatego, że mam prawdziwą chorobę, a ta prawdziwa choroba naprawdę wpływa na moje życie, ale dlatego, że niektórzy ludzie mają problem z zaakceptowaniem tego. Nie jestem do końca pewien, dlaczego, poza tym, że nie podoba im się myśl, że ktoś z chorobą psychiczną może „zomg, wyglądać tak jak oni” i nadal czuć się źle. Tak jest z niewidzialną chorobą: po ujawnieniu ludzie wokół ciebie mogą czuć się oszukani, zmanipulowani, okłamani. Nawet jeśli nie zrobiłeś nic złego. Tak, jestem winny złego samopoczucia w ogólnym otoczeniu, problemów ze zdrowiem psychicznym i życia. Przepraszam za to. Następnym razem założę moją „interesującą psychicznie” koszulkę, abyś mógł wykryć szalonego, zanim dostanie się on do Twojej coli. * mija kapelusz z cyny *

Czasami lęk sprawia, że ​​wydaje się całkowicie akceptowalne wyrzucenie dziecka z kąpielą w poszukiwaniu spokoju i spokoju. Nawet jeśli skutkuje to nienawidzeniem siebie, ponieważ wydaje mi się, że sięgam po coś, czego nigdy nie mogę mieć. Więc jakie jest rozwiązanie? Oczywiście bądź kimś innym!

lub dlaczego powinienem był pojechać na Hawaje Ilość czasu spędzam na oglądaniu filmów z udziałem Colina Firtha i / lub Sandry Bullock zrównoważyć nastrój i drażliwość rozpaloną przez sezon świąteczny - jednocześnie płacąc za całkowicie niepotrzebne przedmioty na moim serwisie eBay konto. Presja, by zainwestować w jeden dzień bez żalu, z całego serca w dobry humor i radość. Nie przychodzi naturalnie tym z nas, którzy spędzają większość roku na radzeniu sobie z objawami lęku i depresji. Kocham święta. Po prostu nie wierzę w mit, że jest to jeden idealny dzień w roku.

... nie zauważysz, że tam jest, dopóki nie upadniesz. Takie jest doświadczenie choroby psychicznej - w skrócie: lecisz albo spadasz. Ciężko jest pozostać w jednym miejscu, trudno ustalić dokładnie, co jest nie tak, ponieważ jest to tak podstawowa sprawa. Tyle doświadczenia świata, niż doświadczenia jednego objawu. Moja choroba może być niewidoczna, ale to nie znaczy, że muszę. Pozwól mi to powtórzyć. Daj ci czas na nadrobienie zaległości: Twoja choroba może być niewidoczna, ale nie musisz.

... i podobne pomysły, z którymi się zmagam. Czasami walczę. Czuję się tak daleko. Od wszystkiego, zwłaszcza zdrowia psychicznego. Wstawanie, przygotowywanie się do stawienia czoła światu, zastanawianie się, jak blisko jest dzisiaj krawędzi. Wszystko wymaga cierpliwości. Kiedy masz do czynienia z lękiem i depresją, gdy myśli ledwo pozostaną w twojej głowie, nie mówiąc już o sensie, gdy nadejdzie mgła... To wymaga cierpliwości. Nieludzka, nieobliczalna cierpliwość. Walka w dobrej walce czasami oznacza zgubienie drogi.

Nikt nie może mi powiedzieć dokładnie, kiedy zachoruję, ani dlaczego. To wydaje się dziwne. Czy nie powinno być miłych, schludnych ujęć „przed” i „po”, które pasowałyby do tego niepokoju / depresji? Czego nie dałbym za coś - na moment, moment, który przechylił równowagę. Rzecz w tym, że nie wiemy wystarczająco dużo. Najlepsze dostępne leczenie jest zbyt często konieczne, ale niewystarczające. Tak to działa. Dla niektórych. Ale nie dla prawie z nas: 1 na 4. Wysokie oczekiwania? Absolutnie! -To mój mózg, a nie słoik Playdoha sponsorowany przez Pfizera.