Co dzieje się podczas zaburzeń odżywiania i łączenia się Dysmorphia z ciałem

Czy znasz związek między zaburzeniami odżywiania a dysmorfią ciała? Pamiętam, kiedy pierwszy raz stałem przed lustrem przyglądając się każdemu centymetrowi kwadratowemu mojego odbicia. Moje uda nie były wystarczająco szczupłe. Moje ramiona nie miały definicji. Mój brzuch wyglądał na rozdęty pod koszulą. Moja twarz zarejestrowała głębokie rozczarowanie, które odczuwałam całym moim wyglądem. Gdybym mógł po prostu ulepszyć te „problematyczne obszary” - rzucić tutaj funta, wyprostować mięsień - z pewnością lustro i ja zostalibyśmy przyjaciółmi lub przynajmniej zaczęlibyśmy się tolerować. Podczas najbardziej krytycznych i deprecjonujących faz mojego zaburzenia odżywiania nie miałem o tym pojęcia odbicie lustrzane nie było rzeczywistością, ale fałszywa reprezentacja moich wypaczonych przekonań. Nigdy nie słyszałem terminu „dysmorfia ciała” ani że dotyczy on około jednej na 50 osób.¹ Co więcej, nie nawiązałem kontaktu z jedną z tych osób, ale zaburzenia odżywiania i dysmorfia ciała często idą w parze.

Związek między zaburzeniami odżywiania a zaburzeniami ciała

Osoby cierpiące na zaburzenie dysmorficzne ciała (BDD) doświadczać intensywnego niepokoju wywołanego przez postrzegane wady w niektórych obszarach ciała. Te obsesyjne myśli mogą wynikać z osobistych przekonań, komunikatów zewnętrznych lub społecznych konstrukcji piękna (Walka o doskonały obraz ciała). Ale bez względu na przyczynę, BDD prowadzi do poważnego niezadowolenia i często ekstremalnych metod „naprawiania” danej części ciała.

Z tego powodu osoby zajmujące się BDD często nakładają się na siebie objawy anoreksji, bulimii lub zaburzeń odżywiania się, zbyt. W wielu przypadkach próbują usunąć defekty w wyglądzie poprzez ograniczenie kalorii, obsesyjne rytuały ćwiczeń, cykle czyszczenia i czyszczenia oraz podobne wzorce zachowań. Chociaż dwie odrębne choroby, BDD i zaburzenia odżywiania mogą być tak uwikłane, że osoby cierpiące nie są w stanie dostrzec swoich wyobrażonych braków.

Przykładem może być ktoś, kto przekonał się, że waży za dużo po dokładnej kontroli w lustrze, więc z czasem przeciwdziała temu przekonaniu - choć nieuzasadnionemu i niedokładnemu - głodując do tego stopnia, że ​​patrzy wychudzony. W oparciu o jej własną sztywną percepcję lęki tej kobiety przed nieadekwatnością przerodziły się w zaburzenie odżywiania.

Kiedy zepsułem cykl ciała Dysmorphia i zaburzenie odżywiania

Przypominam sobie, jak po raz pierwszy patrzyłem na siebie z odrazą i wstrętem, pamiętam też, że w końcu ujrzałem przed sobą prawdę odzwierciedloną twarzą w twarz. Mój monolog krytyk wewnętrzny uciszył przez chwilę patrzyłem bez uprzedzeń i agendy na ciało, które kiedyś uważałem za wadliwe nie do naprawienia.

Moje uda wyglądały na mocne i wysportowane. Moje ramiona wykazywały ślady nowego napięcia mięśniowego. Mój brzuch wyglądał proporcjonalnie do reszty tułowia. Miałem zdrowe, funkcjonujące, żywe ciało, które wytrzymało znęcanie się, które przeszedłem, goniąc za iluzją. Ta nagła świadomość przeraziła moje zaburzenie odżywiania się, które nigdy nie chciało, żebym był obiektywny co do mojego wyglądu.

Im bardziej jestem wrażliwy, tym łatwiej mogę kontrolować zarówno myśl, jak i działanie - zaburzenie odżywiania to wie. Ale tego szczególnego ranka stracił broń w swoim arsenale, ponieważ patrzyłem w rzeczywistość i zawarł pokój z dziewczyną w lustrze która nie jest ani odpychająca, ani niedostateczna, ma niedoskonałości, ale nie jest przez nich ograniczona, porusza się przez swoje życie z pewnością siebie i dzieli ze mną więcej podobieństw, niż kiedykolwiek wcześniej zdawałem sobie z tego sprawę.

Nie sugeruję, że to zniekształcone myślenie znika w mgnieniu oka i gwarantuję, że powróci, jeśli da się w końcu szansę na zaburzenia odżywiania i dysmorfię ciała. Ale doradzę to: po prostu rozważ możliwość, że ludzie są ważniejsi, cenniejsi, wyjątkowi, osobliwi, wielowymiarowi i piękni, niż może to odzwierciedlać odbicie lustrzane. A może wtedy zaczniesz wierzyć w te same prawdy o sobie.

Źródła

¹Występowanie BDD. (2014, 04 grudnia). Pobrano 04 października 2017.