Nazywam się Jessica Kaley i podzielę się swoimi przemyśleniami na temat Budowanie poczucia własnej wartości blog. Staram się odpowiadać na pytania, dlaczego samoocena jest ważna dla naszego szczęścia i sukcesu oraz w jaki sposób możemy poprawić stare zdjęcia siebie, które wciąż nosimy z przeszłoś...
Kontynuuj CzytanieW tym tygodniu odbyłem szkolenie w zakresie nowych technologii zarządzania cukrzycą typu 1. Choć ekscytujące jest to, że ma być na topie, mój stary magnetowid wciąż nie jest podłączony od czasu mojego ostatniego ruchu, ponieważ nie mogę wymyślić, jak podłączyć go do mojej nowej dekodera telewizji...
Kontynuuj CzytanieUstalenie rozsądnych oczekiwań dla siebie może stworzyć zdrowa samoocena podczas gdy nieuzasadnione oczekiwania negatywnie wpływają na twoją samoocenę. Kiedy ty nie osiągnąć swoje celerozczarujesz siebie i prawdopodobnie innych. Jeśli masz poczucie własnej wartości, ufasz, że wypełnisz swoje zobo...
Kontynuuj CzytanieSamoocena jest podstawową potrzebą człowieka, więc naturalne jest, że masz motywację do budowania własnej samooceny. Czy wiesz, że istnieją przesłanki do utrzymania motywacji, której potrzebujesz, aby skoncentrować się na budowaniu poczucia własnej wartości? Chcę podzielić się historią o czasach,...
Kontynuuj CzytaniePoczucie własnej wartości jest podstawową potrzebą człowieka, ale nie jest podstawową potrzebą. Jednak naturalne jest, że masz motywację do budowania zdrowa samoocena. Ale czy wiesz, że istnieją przesłanki do utrzymania motywacji, której potrzebujesz, aby skoncentrować się na budowaniu poczucia w...
Kontynuuj CzytanieCOVID-19 wpływa na zdrowie psychiczne. Większość wiadomości dotyczy osób z problemami zdrowotnymi i tego, że wirus jest dla nich wyjątkowo niebezpieczny. Nie ma wątpliwości, że ci z nas, u których zdiagnozowano zdrowie psychiczne, są również narażeni na dodatkowe ryzyko i nie musimy nawet być nar...
Kontynuuj CzytanieCOVID-19 wpływa na moje zaburzenie dwubiegunowe typu 2. Większość wiadomości dotyczy osób z problemami zdrowotnymi i tego, że wirus jest dla nich wyjątkowo niebezpieczny. Nie ma wątpliwości, że ci z nas, u których zdiagnozowano zdrowie psychiczne, są również narażeni na dodatkowe ryzyko i nie mus...
Kontynuuj CzytanieMoje zwykłe procedury samoopieki zawodzą, gdy jestem w kwarantannie, a moja samoocena cierpi, ponieważ czuję się nieproduktywna. Zdrowa samoocena pozwala nam dbać o siebie i kochać siebie, ponieważ uważamy, że warto. Ostatnie tygodnie były trudne, ponieważ staram się dostosować do ograniczeń nało...
Kontynuuj CzytanieKiedy możemy pomagać innym i zdobywać ich wdzięczność i uznanie, może to również pomóc nam budować i utrzymywać zdrową samoocenę. Silna samoocena wynika z wiary w naszą wartość jako osoby. Jednym ze sposobów, aby czuć, że jesteśmy godni szacunku dla siebie, jest bycie tam dla potrzebujących.Ofero...
Kontynuuj CzytanieUważność może pomóc ci częściowo zbudować silną samoocenę, ponieważ uważność jest praktyką skupiania się na jednej rzeczy na raz. Kiedy twój umysł przeskakuje od jednej rzeczy do drugiej, trudno jest poczynić postępy w jednym zadaniu. To może cię doprowadzić czuć się nieodpowiednim i niekompetent...
Kontynuuj Czytanie
Zły przypadek zapalenia seniora, zbyt pełnego talerza, który zaraz pęknie. Ostatniej nocy rzuciłe...
Najlepszy prezent, jaki świąteczny sezon przyniósł w tym roku naszej rodzinie, to butelka na rece...
Nigdy nie przestajesz być rodzicem, szczególnie jeśli twoje dziecko ma zespół nadpobudliwości z d...