Zmiana mózgu i PTSD: Odzyskiwanie dowodu jest możliwe

Tak, 1000%, osoba może leczyć z ramy. Jestem żywym dowodem. Szukałem i podążałem ścieżką leczenia. Proces Hoffmana, a następnie porady. ORAZ medytując o swoich postępach, w taki sposób, że w gruncie rzeczy przeplatasz swój mózg. ALE najważniejsza jest twoja własna motywacja. Mówiąc o fizycznych zmianach w mózgu: twój stary i ćwiczony wzór PTSD podłączyłeś go do mózgu za pomocą wielu połączeń neuronowych. Dzięki dzisiejszym rezonansom magnetycznym możemy faktycznie zobaczyć te połączenia. Z czasem ptsd łączy Twój mózg z życiem poprzez te połączenia ptsd. Te pancerze stają się tak grube jak mentalna lina. Nowy sposób myślenia wynika z ustanowienia nowego, pozytywnego sposobu tworzenia, myślenia, życia i leczenia poprzez te nowe połączenia neuronowe. Myśli mózgu podążają ścieżką najmniejszego oporu. Twoim obowiązkiem przeklętym jest ustanowienie pozytywnego, współczującego siebie sposobu myślenia, a następnie medytacja o twoich nowych połączeniach neuronowych, aż do nowego wyleczenia połączenia stają się silniejsze i grubsze, aż nowy pozytywny sposób myślenia stanie się współczujący, kochający, zadowolony, szczęśliwy i podekscytowany optymistycznie norma pozytywna. Moja pierwsza realizacja to akceptacja (ptsd) to normalna reakcja na nienormalną sytuację. Potem uzdrowienie, jak wspomina pierwszy pisarz... jej uzdrawiającą ścieżką był taniec, ale cokolwiek to jest żywe, utrzymujące pozytywność. Celem jest dojście do pozytywnej płaszczyzny mentalnej i ciężka praca nad wybaczaniem, akceptacją siebie, towarzyszką, miłością, przebudowywaniem tych połączeń neuronowych i przebudowywaniem mózgu z pozytywnością. Medytowałem o moich nowych powieściach, dopóki nie stały się one nowymi pozytywnymi i kochającymi współczującymi mną, którymi jestem dzisiaj. Nie mogę nawet wrócić do miejsca, w którym kiedyś byłem. Stąd fizycznie psychicznie nie mogę wrócić. Zbudowałem tak wiele nowych pozytywnych połączeń, że nie mogę się stąd dostać. Być może osiągnięcie 1000% odzysku na poziomie 1000% jest możliwe do osiągnięcia. Żyj swoimi uchwałami! Zbuduj swoje nowe życie z nowym sposobem myślenia. Pamiętaj / zdaj sobie sprawę, że z pozytywnym nastawieniem w głowie... myśli i osobiste zadowolenie nie tylko przetrwają, ale kwitną!!! Negatywne... rzeczy umarły, psychicznie i fizycznie!!! Drugi krok, zdając sobie sprawę, że nie tylko możesz leczyć!!! Ale teraz możesz być mentalnie silniejszą osobą, ponieważ masz nowe narzędzia do radzenia sobie z traumą, że przeciętny człowiek po prostu nie ma pojęcia, jak nawigować do spokoju psychicznego. A najlepsze jest to, że możesz zastosować tę wiedzę do wszystkich aspektów swojego życia. I zobacz efekty ptsd na innych z tobą nowo wyhodowanym współczuciem. Pierwszy pisarz znalazł więc pierwszy krok do tańca, ale nie popełnij błędu, tańcząc w blasku pozytywności... budowali, przeprojektowując nowe kochające siebie, wybaczające sobie nowe, silniejsze pozytywne ścieżki neuronowe do szczęścia. Jak wspomniano powyżej, mózg jest zmuszany do zmiany i przeplatania nowej wiedzy i nowych sposobów myślenia, tj.: uczenia się. SOOOO uwierz! Zrób pierwszy krok i biegnij ścieżką do uzdrowienia tak szybko, jak to możliwe! Dosłownie nie musisz czekać ani sekundy! Już samo czytanie to umożliwiło, ustanowiło nowe połączenia neuronowe i otworzyło drzwi do nowej, pozytywnie kochającej siebie kompresji TY! Wiem, że poczułeś tę iskrę... postępuj zgodnie z zobowiązaniami... zaczynając od teraz ♡

Nie zamierzałam nic mówić. Bardzo zmęczony... Dzisiaj było naprawdę ciężko. Po raz pierwszy od dawna umawiałem się z mężczyzną. Wydaje się taki miły. Nadal zostałem wyzwolony ostatniej nocy. Trudno mi dziś z nim porozmawiać na naszej kawowej randce. Byłem tak zawstydzony... Nie mogłem uwierzyć, jaki byłem nieśmiały i niezręczny. Próbuję współczuć sobie. Rozumiem, że mnie uruchomiono. Cieszę się, że znalazłem tę stronę, ponieważ naprawdę zastanawiałem się, czy kiedykolwiek będę wolny od mojej przeszłości i strachu.
Moja sprawa to konie i jazda konna. Spróbuję tańczyć. To brzmi cudownie. Dziękuję Ci!

Dziękuję za post, to naprawdę pomogło. Mam PTSD od pięciu lat, które zaczęły się tak ekstremalnie, że zostałem podzielony na sekcje, aby nie dopuścić do samobójstwa, a nie do stracenia kolejnej sekundy z tego, ale przez lata poprawiałem się dość systematycznie, po prostu za mało, aby odczuwać prawdziwą radość nawet z rzeczy, które kiedyś miłość. Czasami trudno jest mieć nadzieję, że jest to coś wystarczająco realnego i namacalnego, aby być wartym całej pracy. Twój post pomógł. Osądy skazane na porażkę, cholernie dobrze nie robię tego, a jeśli uda mi się odejść tak daleko od miejsca, w którym się znajdowałem, to mogę sprawić, by były szczęśliwe i dobre.

Dr Rick Hanson opracował metody poprawy zdrowia i szczęścia mózgu poprzez regularne ćwiczenia w neuroplastyczności, tj. Poświęcenie czasu na dobro w życiu codziennym:
http://www.rickhanson.net/

Cześć, często mówię mojemu terapeucie, że chciałbym porozmawiać z kimś, kto przez to przeszedł, który wie, jak czasami czujesz się szalony, kto chce jak ja rób to, aby nigdy więcej nie zostać wyzwolonym i przestraszonym, spać całą noc, ponownie zaufać komuś, znaleźć radość w życiu... jakkolwiek duże czy małe może. Ktoś, kto wie, jak chcesz być obecny, ale odłączenie się, był takim sposobem życia, którego drugą naturą jest oddychanie. Dzisiaj jest bardzo ciężki dzień... Chcę zrezygnować z pracy odzyskiwania. Chcę odpocząć...

Witaj. To jest niesamowity post, dziękuję. Mieszkam w Wielkiej Brytanii i przez 18 miesięcy cierpiałem na złożone objawy PTSD po słownych znęcaniu się i znęcaniu się przez moją siostrę. Również teraz separacja po przemocy domowej i romansach mojego męża. Czuję, że to jest teraz Thisbis, którym jestem i jałmużna, trochę tam krzyczę i mówię: „wciąż tu jestem, nie martw się”. Poza tą osobą, stare ja jest teraz tak małe, że już jej nie ma.
Ale pomogło mi to mieć nadzieję. To bardzo pozytywne. Kiedy zabezpieczyłem swoje pieniądze i finanse dla mojej córki, teraz już odejdę, przejdę do głowy i rozpocznę inne podejście wraz z moim leczeniem psychologicznym. Dziękuję Ci

Wiem, że ta rozmowa miała miejsce dwa lata temu, ale dopiero ją znalazłem. Moja trauma zdarzyła się przez dziesięć lat i osiągnęła swój szczyt w 1995 roku. Po 20 latach jestem nową i pod wieloma względami znacznie lepszą osobą. Niepokoi mnie to, że wydaje mi się, że widzę wydarzenia, podczas gdy większość ludzi wokół mnie jest nieświadoma. Myślę, że mój mózg się zmienił. Wydaje mi się, że potrafię obserwować zachowanie ludzi i rozumieć ich motywację, szczególnie w przypadku mówienia i robienia krzywdzących rzeczy. Czy ktoś jeszcze tak się czuje?

Wiem, że to stary wątek, ale mam nadzieję, że ktoś to zobaczy. Z tych z was, którzy doświadczyli uzdrowienia, ilu z was przeżyło straszny czas i nawróciło się? Jeśli tak się stało, to jak długo zdążyłeś się zebrać?

To takie pełne nadziei Michele!
Ktoś na mojej stronie na Facebooku przysłał mi to i przeczytałem to, nie zdając sobie z tego sprawy, że to napisałem. Uczyłeś mnie przez chwilę i byłeś wspaniały. Dziękuję Ci.
Ponadto, dla wszystkich czytelników, ta sama Konferencja Traumy w Bostonie odbędzie się w tym tygodniu.
ZACHĘCA SIĘ, aby usłyszeć pozytywne wiadomości na temat PTSD. Obraz nie jest tak różowo, JESZCZE, w przypadku złożonego PTSD, ale mam wrażenie, że również się zmieni.
Jeśli nasze rodziny lub pochodzenie są również źródłem naszej traumy, może to być skomplikowane przez długi czas. Ale to nie jest beznadziejne.
Piecuch

To bardzo mocny artykuł, który rzuca światło na to, co codzienna gra na pianinie, a zwłaszcza pływanie, zrobiła dla mnie w ciągu ostatnich 2 1/2 lat. Fortepian zawsze był moim wybawcą przez całe życie pełne traumatycznych wydarzeń. Jednak dopiero w ciągu ostatnich kilku miesięcy zdiagnozowano u mnie PTSD. Przypadkowo, dzisiaj rozpoczyna się 7. tydzień codziennych 2 godzinnych sesji pływania, które są dla mnie czasem oazy, ukojenia, zjednoczenia z Bogiem i potrzebnych ćwiczeń. Absolutnie wierzę, że czas spędzony na basenie przerabia mój mózg, tworząc nowe rowki i nowe wzorce myślenia i zachowania. Dobra robota.

Dance zadziałała dla mnie niesamowicie. Zacząłem w domu, zanim zacząłem brać lekcje tańca, przechodząc do muzyki, eksperymentując z różnymi sposobami zajmowania przestrzeni i interpretowania muzyki poprzez ruchy fizyczne. Miałem wrażenie, że dobrze mi to wychodzi, chociaż minął ponad rok, zanim zauważyłem zasadniczą różnicę w moim codziennym samopoczuciu. Zaczęło się małe, w zaledwie kilka chwil, a teraz mogę mieć całe dni komfortu. Nie żyję już na nerwach - mam części zamienne! Poprzez taniec i ruch mogłem również obejść stare rany, nauczyć się swobodnie oddychać i - zaskoczyć się miłością do jazzu.

Cieszę się, że znalazłem ten artykuł. Mieszkam z PTSD i właśnie miałem MRI mojego mózgu. Mam zaledwie 38 lat i w moim mózgu znaleziono zmiany. Czy uważasz, że myśli i uczucia związane z PTSD mogą powodować fizyczne uszkodzenie mózgu? Nie brzmiąc jak holistyczna nakrętka, uważam, że mózg jest BARDZO potężną rzeczą i że nasze myśli (w moim przypadku na ciągłym filmie negatywności) mogą fizycznie wyrządzić szkody. Masz jakieś przemyślenia na ten temat?

15 czerwca 2013 o 12:22

Nowość tutaj - czytając wszystkie artykuły i mając nadzieję, że coś rezonuje. Był Dx'd w dzieciństwie z PTSD i MDD i teraz, odkąd mój syn zakończył samobójstwo we wrześniu. Ponieważ nigdy nie zajmowałem się sprawami z dzieciństwa, wszystko to wydawało się trwać przez całe życie. Mam teraz 53 lata i muszę pozostać przy życiu. Mam innego syna, irackiego weterynarza. Ma PTSD i przeprowadził się ze mną. Oboje staramy się, aby coś zadziałało. Wydaje mi się, że po całym życiu w ten sposób wydaje się, że nigdy nie będzie można tego zmienić. Czy naprawdę uważasz, że tak?

To naprawdę dobry punkt. Pamiętam, jak pewnego razu profesor neuroanatomii, dla którego pracowałem na studiach, zauważył, że każdy proces zachodzący w mózgu jest spowodowany zmianą fizyczną. Nie możemy nauczyć się nowego numeru telefonu bez drobnych zmian w strukturze naszego mózgu. Myślę, że ludzie z PTSD mogą zniechęcić się pomysłem, że stan „zmienia mózg”, nie zdając sobie sprawy, że istnieje różnica między tym a nieodwracalnym uszkodzeniem mózgu. Jest to dynamiczny narząd, dlatego naukowo nie ma sensu, aby PTSD nie zmieniał mózgu i nadal miał jakikolwiek wpływ.

Weź mnie pod uwagę! Miałem ciężkie PTSD zarówno z powodu różnorodnego wykorzystywania w dzieciństwie, jak i przerażającego ataku jako nastolatka. Myślałem, że doznałem uszczerbku na całe życie; przez chwilę chciałem, żeby to wszystko się skończyło... Nie miałem nadziei. Jednak przez lata terapii, a także poszukiwanie celu i szczęścia - mogę z dumą powiedzieć, że prawie wszystkie objawy są za mną lata. Jestem teraz jednym z najszczęśliwszych ludzi, których znam. Czuję się całkowicie błogosławiona i kocham tam, gdzie jest moje życie. To naprawdę zrównoważyło lata bólu serca i podróży... a potem jeszcze trochę. Teraz mam stopień doradczy i pracuję nad doktoratem z psychologii - starając się pomóc innym również znaleźć światło.
Jest nadzieja!

Całkowicie się zgadzam, kiedy to teraz przechodzę. Wreszcie jestem tam i kocham życie. Pomaga to w oczyszczeniu najbliższych „przyjaciół” i „rodziny”, którzy cię nie wspierają. Tylko Ty możesz pomóc, jeśli naprawdę tego chcesz, a ja tego chcę.

Doświadczyłem dokładnie tego samego procesu i rezultatów, ale proces ten odbył się dzięki mojej pasji do tworzenia, malowania, tworzenia dzienników i uczenia się tworzenia stron internetowych.
Wykonałem wiele prac związanych z PTSD poprzez moją grafikę, a efekt końcowy był cichą niespodzianką! Znalazłem spokój, a także; objawy PTSD zostały prawie całkowicie wyeliminowane. Jeszcze nie w pełni odszedł; ale wierzę, że mój mózg jest w pełni zaangażowany w zakończenie mojego uzdrowienia.
Gorąco polecam dr Caroline Leaf, aby uzyskać więcej informacji na ten temat. Jej praca wywarła wielki wpływ na moje rozumienie mocy naszych mózgów.
Moje życie szybko staje się spokojnym portem, a to zmiana, którą warto świętować!
Zgadzam się, że uzdrowienie naprawdę można osiągnąć. Zadajesz świetne pytania, a ten artykuł jest świetny dla wyjaśnienia tej kwestii.
Świetnie zrobione, Michele.

1 lutego 2013 o 18:58