Przynieś ten artykuł na następne spotkanie rodzinne
Q: „Mój 13-letni syn ma ADHD. Jest niespokojny, impulsywny i nie zdaje sobie sprawy z tego, jak trafia na innych. Jego zachowanie podnosi brwi i prowokuje niechciane porady rodzicielskie od sąsiadów, przyjaciół i członków rodziny. Uważają, że ADHD jest usprawiedliwieniem złego zachowania, które można poprawić dyscypliną. Wiele się nauczyliśmy o tym stanie i korzystamy z pozytywnego rodzicielstwa i sprawdzonych technik z naszym synem, który poczynił postępy. Ich dezaprobata jest dla niego demoralizująca - bolesna i frustrująca dla mojego męża i dla mnie. Jak sprawić, by postrzegali ADHD jako prawdziwy warunek i szanowali nasze podejście? ”
ZA: ADHD jest niewidoczny. Skupia się w korze czołowej mózgu, której nie widać gołym okiem. Ludzie z ADHD wyglądają jak wszyscy inni, aw społeczeństwie, w którym ludzie są często oceniani na podstawie wyglądu, osoby z ADHD często nie mają empatii ani zrozumienia. Bez oczywistych fizycznych dowodów na „udowodnienie”, że ADHD jest realny, wiele osób uważa, że jego wyzwania nie są prawdziwymi objawami - są wyborami.
Faktem jest, że ADHD jest naukowo udokumentowane i nie podlega dyskusji. ADHD jest niepełnosprawnością neurorozwojową, w której płat czołowy mózgu - samokontrolująca część mózgu - rozwija się około 3 lat za resztą mózgu. Tak więc, podczas gdy 13-letni chłopiec z ADHD może fizycznie przypominać starsze dziecko, jego poziom dojrzałości emocjonalnej jest bardziej zbliżony do 10-letniego dziecka. U osób neurotypowych płat czołowy jest w pełni rozwinięty w wieku 25 lub 26 lat. U osoby z ADHD płat czołowy rozwija się do 28 lub 29 roku życia.
[Pobierz za darmo: Secrets of ADHD Brain]
Co więcej, „zaburzenie nadpobudliwości z deficytem uwagi” jest bardzo mylącym określeniem, ponieważ nie wszystkie dzieci z ADHD mają nadpobudliwość. Moim zdaniem dokładniejszą nazwą dla ADHD jest opóźnienie rozwoju funkcji wykonawczej (to nie to samo, co zaburzenie funkcji wykonawczych). Zachowania twojego syna - prawdopodobnie te, które Twoi krewni uważają za niedopuszczalne - są wynikiem jego wyjątkowo przewodowego mózgu i odzwierciedlają opóźnienia w jego funkcjonowaniu.
Te zachowania nie są rzadkie; dzieci i dorośli z ADHD często mają trudności w następujących obszarach z powodu chemii mózgu, a nie siły woli lub inteligencji:
- Regulacja emocjonalna: ADHD powoduje trudności z umieszczeniem rozmiaru problemu - małego, średniego i dużego - w odpowiednim kontekście, co może prowadzić do nadmiernej reakcji.
- Umiejętności myślenia społecznego: Osoby z ADHD nie uczą się informacji społecznościowych intuicyjnie. Ich mózgi sprawiają, że podejmowanie perspektyw jest prawie niemożliwe - nie myślą o tym, jak inni je postrzegają i nie są w stanie nawiązać do emocjonalnych doświadczeń innych. To wyjaśnia również powód, dla którego wielu skłania się do zabawy z młodszymi dziećmi, które bardziej wybaczają, gdy brakuje wskazówek społecznych.
- Odporność na wytrwanie w wykonywaniu niepreferencyjnych zadań: Zadania lub czynności, które uważają za „nudne”, są wyjątkowo trudne do wykonania. Prośby o zrobienie czegoś niezbędnego (na przykład zadanie domowe), zwłaszcza jeśli angażują się w aktywność, którą lubią (gry wideo), spotykają się z niezwykłym oporem.
- Sterowanie impulsowe: ADHD utrudnia korzystanie z samodzielnej rozmowy lub wewnętrznego dialogu w celu kierowania ich zachowaniem i zrozumienia, co dalej.
- Pamięć epizodyczna: Dzieci z ADHD nie zawsze stosują informacje zebrane z przeszłych doświadczeń i emocji w teraźniejszości. Dlatego często powtarzają te same rzeczy w kółko.
Krok pierwszy wyjaśnia członkom rodziny, że zachowania twojego syna są wynikiem rozwoju mózgu, a nie dlatego, że twój syn jest bachorem. Krok drugi wyjaśnia, że żadna dyscyplina ani kara nie przyspieszy funkcjonowania wykonawczego twojego syna. Istnieją skuteczne strategie radzenia sobie i sprawdzone techniki, z których uczy się Twoja rodzina, ale nie są to szybkie rozwiązania. To ciężka praca i dużo praktyki, ale widać postępy i docenicie ich wsparcie.
Inną kwestią, którą możesz zrobić, aby zająć się skargami na „głupie” lub niewłaściwe zachowanie, jest to często towarzyszą trudności w uczeniu się (dysleksja, dyskalkulia, dysgrafia itp.) i lęk społeczny ADHD. Głupie zachowanie jest zwykle mechanizmem radzenia sobie, z którego korzystają dzieci, gdy czują się zawstydzone lub zawstydzone wyzwaniami w klasie i poza nią.
Jeśli krytyczny krewny nadal postrzega zachowanie twojego syna raczej jako „wadę charakteru” niż wyzwanie nie do końca daj mu znać, że odmowa zrozumienia zachowania twojego syna może mieć negatywny wpływ na ich zachowanie związek.
Jeśli żadna z tych czynności nie zmieni ich poglądów, możesz czuć się dobrze wiedząc, że przedstawiłeś fakty, dokładnie wyjaśniłeś wyzwania i starałeś się jak najlepiej odwołać do ich poczucia empatii.
[Pobierz bezpłatnie: Zwiększ funkcje wykonawcze Twojego nastolatka]
Ryan Wexelblatt, LCSW jest organizatorem ADHD Dude Facebook Group i Kanał Youtube. Ryan specjalizuje się w pracy z mężczyznami (w wieku 5-22 lat), którzy prezentują ADHD, lęki przed ADHD i różnice w nauce; jest jedynym profesjonalistą w Stanach Zjednoczonych, który specjalizuje się w uczeniu chłopców umiejętności poznawczych społecznych z męskiej perspektywy.
Zaktualizowano 9 stycznia 2020 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
