Moje ADHD Zapomnienie: OK, złe i przerażające

Opuszczenie podjazdu zajęło mi trzy wycieczki z powrotem do domu. To nie liczy oryginalnej wycieczki z dziećmi. Trzy razy usiadłem na siedzeniu kierowcy, żeby pamiętać, że coś zapomniałem: drinka, przekąski, telefon komórkowy, leki. Jest stary żart: zapomniałbyś swojej głowy, gdyby nie była przywiązana. Potrzebuję naszyjnik z taśmą klejącą.

ADHD przejawia się na różne sposoby. Niektórzy ludzie są bardziej nieuważni; inni wierniej się bawią. Jestem certyfikowanym kadetem kosmicznym. Czasami jest to niewyraźne uczucie tuż za horyzontem czegoś brakuje. Innym razem jest to uderzenie w szklane drzwi: wchodzę do pokoju i wiem, że wszedłem z jakiegoś powodu, ale nie pamiętam, dlaczego. Innym razem jest to błoga, zjadająca lotos. Mój mąż przysięga, że ​​to słodkie, co jest trochę poniżające, ale musiałem nauczyć się z tym żyć. Mam brązowo-blond-czerwonawe włosy. Mam niebieskie oczy i krótkie nogi. I nic nie pamiętam.

To może być nieszkodliwe. Oznacza to, że będąc mamą trzech małych chłopców, moja torba na pieluchy jest albo drastycznie zapakowana, albo dramatycznie przepakowana. Albo całkowicie zapomniałem chusteczek, albo umyślnie nie umyłem samochodu, więc mam dwa dodatkowe stroje na dziecko, trzy paczki chusteczek, przewijak i wystarczającą liczbę pieluszek, aby wyposażyć przedszkole Centrum. Nauczyłem się chować rzeczy, których potrzebuję. Ale jeśli moje tendencje packrat przeoczyły to, zapomnij o tym. Nie mam szczęścia (i cokolwiek jest mi potrzebne).

Najgorsze są rodzinne wakacje. To prawie gra dowiedzieć się, co tym razem mama zapomniała. Zwykle nie pamiętam czegoś głupiego, ale niezbędnego, takiego jak pasta do zębów, buty dziecięce czy puder do twarzy. Innym razem jest tragicznie, jak czas, kiedy zostawiłem całą walizkę na podłodze w sypialni. Niech Bóg błogosławi Targetowi i moim teściom za garderobę.

Niech Bóg błogosławi także mój kalendarz iPhone'a. Gdyby mój telefon spontanicznie spłonął, straciłbym orientację do końca możliwej przyszłości. A raczej nie byłoby żadnej możliwej przyszłości, ponieważ nie byłbym w stanie jej wyobrazić. Muszę tworzyć wydarzenia i przypomnienia o najmniejszych wydarzeniach, takich jak „zagraj na randce u Becky”. Wszystkie wizyty u lekarza, przyjęcia urodzinowe i ważne wydarzenia życiowe trafiają do mojego telefonu z przypomnieniami. Bo inaczej nie miałbym pojęcia, gdzie powinienem być.

[Autotest: objawy ADHD u dziewcząt i kobiet]

Raz na jakiś czas przeraża mnie moje zapomnienie. Mój najstarszy ma anafilaktyczną alergię na pszczoły; Przez cały czas muszę nosić dla niego EpiPen. Wiele razy wpadłem w panikę, kiedy w połowie wędrówki zdałem sobie sprawę, że zostawiłem EpiPen w samochodzie. To przerażające, a czasy takie jak te sprawiają, że chcę trwale przywiązać pióro do mojego nadgarstka.

Opracowałem trochę strategie radzenia sobie. Pakuję samochód i staram się przejechać przez listy kontrolne w mojej głowie, zanim opuszczę podjazd: napij się dla mnie, napij się dla dzieci, przekąsek, EpiPen, kart i telefonu. Czy wziąłem leki? Czy pamiętam, aby myć zęby dzieci? Trzymam w samochodzie wstępnie zapakowane torby: jedną na przekąski i napoje, drugą na dodatkowe ubrania. Każde z moich dzieci zawsze ma ciepłą koszulę w samochodzie. Może nie pamiętam butów dziecka, ale do cholery, nie będzie im zimno.

Moje dzieci nie cierpią tak bardzo. Wiedzą, że wręczają mamie telefon, gdy gdzieś go widzą, i nigdy nie dotykają kluczyków samochodu. Mogę zapomnieć o zakupie Play-Doh i zwykle udaje mi się je nakarmić na czas. Na szczęście nie odziedziczyli zapomnianego genu. Są młodzi, ale mam nadzieję. Mój mąż pamięta rzeczy. Mam nadzieję, że nasze dzieci wyrosną na dorosłych, którzy pamiętają podstawowe szczegóły życia. Do tego czasu jestem przykuty do mojego kalendarza Apple. W tym momencie jestem beznadziejny. Ale może kiedyś tego nie zrobią.

[Bezpłatny zasób: Przewodnik dla rodziców dla mam i tatusiów z ADHD]

Zaktualizowano 12 października 2019 r