„Plan 504 romantycznych związków”

To był 2009 rok. Nie wiedząc, co chcę zrobić ze swoim życiem, zdecydowałem, że dostanę pracę w dziale sprzedaży, zarobię wystarczająco dużo pieniędzy, aby zapłacić rachunki, będę się dobrze bawić i po raz pierwszy w życiu będę niezależny. Byłem świeżo upieczonym absolwentem college'u mieszkającym w dzielnicy Lincoln Park w Chicago. To była urocza, domowa okolica, znana z tego, że jest miejscem zamieszkania wielu energicznych, naiwnych, niedojrzałych dwudziestokilkulatków. Chociaż myślałem, że mój stopień naukowy oznacza, że ​​posiadam pewien poziom dojrzałości emocjonalnej, okolica idealnie do mnie pasuje. Miałem 20 lat i chciałem ciężko pracować i imprezować.

Dzięki mojej nowej pracy w dziale sprzedaży byłem zanurzony w zespole pełnym wielkich osobistości i charyzmatycznych ekstrawertów. W szczególności był jeden sprzedawca, który był życiem partii. Jej energia była nieograniczona, jej osobowość urocza i wydawało się, że zawsze była w centrum uwagi w pokoju. Natychmiast mnie pociągnęła, a ona do mnie. Kilka wycieczek służbowych i tajnych dat później, Jenny i ja postanowiliśmy być w związku.

W miarę jak większość związków się rozwija, nasz początek był świetny. Była hitem z moimi przyjaciółmi, wciąż bawi, angażuje i robi wrażenie na każdym, kogo spotka. Jej żywotność była niezrównana, szczególnie gdy byliśmy na spotkaniach towarzyskich. Byliśmy w fazie miesiąca miodowego. Minęły miesiące. Poznaliśmy się rodziców. Pojechaliśmy na wycieczkę. Byłem zaślepiony rozkoszą, myśląc tylko o tym, co najlepsze z Jenny.

Zaczęły się jednak pojawiać wzorce zachowań. Najczęściej zdarzało się, gdy jechałem do jej mieszkania po nią. Mieszkała w pobliżu jeziora Michigan na zwartej ulicy wyłożonej obustronnie samochodami, równolegle zaparkowanej jak sardynki. Pojawiłem się w wyznaczonym czasie i wysłałem jej wiadomość, aby zejść na dół. Dobrze pamiętam ulicę, ponieważ zawsze denerwowałem się czekaniem, ale tam byłem, zapalając światła awaryjne i blokując ulicę.

Im częściej ją podnosiłem, tym bardziej zauważyłem, że musiałem czekać 5, 10, 15 minut, czasem nawet pół godziny. Siedziałem, spoglądając z lusterka wstecznego na gry na mojej nowej Blackberry Curve. Oczekiwanie stało się typowym wydarzeniem za każdym razem, gdy ją odbierałem - czasem w samochodzie, czasem w taksówce, a czasem z przyjaciółmi w samochodzie.

[Bezpłatne materiały informacyjne: Wpływ ADHD na relacje]

W końcu ona wyjdzie, a my udaliśmy się na nasze rezerwacje na kolacje, zwykle przychodzące późno. Tak było w przypadku większości wydarzeń, w których uczestniczyliśmy: przyjęć, restauracji, filmów, gier Cubs i wydarzeń rodzinnych. Czasami spóźnia się tak, że kazała mi iść sama i pojawia się około godzinę później. Założyłem to być na czas dla mnie nie było dla niej ważne.

Nie wiedziałem, że ma ADHD i że zaburzenie może prowadzić do wyzwań funkcji wykonawczych. Pozwalając, by moje emocje mnie kołysały, zinterpretowałem jej spóźnienie jako odbicie jej uczuć na temat naszego związku.

Potem zauważyłem, że mieliśmy problemy z komunikacją ze sobą. Nie miało znaczenia, czy była w pracy, w domu, czy poza domem. Połączenia i SMS-y pozostawały bez odpowiedzi przez wiele godzin, a nawet dnia. Wiele razy dostawałem od niej e-maila z informacją, że nie może znaleźć swojego telefonu i z pytaniem, czy napisałem do niej SMS-a.

Przeważnie komunikowała się ze mną za pośrednictwem komputera. Ciężko było planować. Proste wiadomości typu „Gdzie chcesz iść na obiad?” Mogą nie otrzymać odpowiedzi przez cztery lub pięć godzin lub po upływie czasu na kolację. Ona również drzemała, więc moje wiadomości pozostały bez odpowiedzi przez długi okres czasu. Zgubiłaby kluczyki do samochodu, portfel, telefon i kartę kredytową. Stałem się bardziej sfrustrowany. Zakładałem, że jest bałaganem organizacyjnym i że nigdy nie będzie w stanie uwolnić się od tej cechy.

[9 sposobów ADHD rujnuje relacje - jeśli na to pozwalasz]

Spowodowało to wiele konfliktów w naszym związku.

Starałem się być fajny. Próbowałem być dojrzały. Próbowałem się wyluzować. Podobnie jak wielu 23-latków, myślałem, że jestem emocjonalnie i poznawczo daleko poza moimi latami. Spoglądałem z góry na siebie - studenta z college'u - cały rok wcześniej - na głupca i widziałem moje nowe ja jako wszechstronnego, wszechobejmującego twórcę relacji w relacjach.

Jednak emocje były najlepsze ze mnie - nie dlatego, że przesadzałam lub traciłam rozum, ale dlatego, że źle zinterpretowałam jej zachowania. W zaangażowanym, długotrwałym związku postrzegamy nasze znaczące działania innych jako odzwierciedlenie ich udziału w związku. Codzienne czekanie 15 długich minut w samochodzie stało się znaczeniem. Myślałem, że Jenny traktowała mnie w ten sposób celowo, ponieważ nie doceniała naszego związku tak bardzo jak ja. Dotarła do punktu, w którym uznała, że ​​skorzystanie ze mnie jest w porządku. Nie odczuwała potrzeby zaspokojenia moich potrzeb i obniżyła moją wagę.

Z perspektywy czasu moje postrzeganie wydarzeń było błędne. Są dwa pytania, które powinny były błysnąć w moim umyśle i umyśle każdego, kto ma związek z kimś, u kogo zdiagnozowano ADHD.

Pierwszym z nich jest: „Co pokazały zachowania Jenny na temat tego, co do mnie czuje?” Jenny zmaga się z ADHD nie były odzwierciedleniem jej uczuć do mnie ani niewielkiej części naszego związku, ale w tym właśnie się stali mój umysł. Bardziej martwiłem się wpływem jej zachowań na mnie.

Drugie pytanie brzmi: „Jakich umiejętności brakowało Jenny z powodu ADHD?” Zadanie tego pytania poprowadziłoby mnie inną drogą. Zachęciłoby mnie to do uznania i przyjęcia wyzwań związanych z ADHD. To usunęłoby winę z równania i doprowadziłoby do dalszych pytań: co mogę zrobić, aby pomóc? Jakie inne dziedziny jej życia to dotyczy? Jak mogę lepiej przyjmować wyzwania, przed którymi stoi?

Nie wiedziałem, że w późniejszym okresie życia zostanę nauczycielem edukacji specjalnej, pracując z uczniami z ADHD. Teraz, jako konsultant akademicki, trenuję studentów z ADHD. Moja podróż dostarczyła mi wielu doświadczeń i wiedzy na temat zaburzenia. Czy mój związek z Jenny się sprawdziłby, gdybym miał tę wiedzę przez te wszystkie lata temu? Nie sądzę. Jednak uczyniłbym ją bardziej wyrozumiałym i wspierającym ją.

Nauczyłem się dzisiaj postrzegać rzeczy inaczej. Nawet wiedząc, że Jenny ma ADHD, stałam się ofiarą: Jak mogła mnie nadal zawieść i odłączyć od naszego związku? Gdybym był w stanie przezwyciężyć moje błędne postrzeganie i byłbym bardziej świadomy jej zmagań, wyraźnie widziałbym powody jej działań i wspierałbym ją.

Wielu uczniów z ADHD ma w szkole plan IEP lub 504. Plany te określają upośledzenia i oferują strategie - zakwaterowanie i cele - w celu zajęcia się, wyrównania i rozwoju opóźnionych umiejętności.

Dorośli mogą korzystać z tego samego planu w swoich związkach. Umawianie się z kimś z ADHD może być zabawny, spontaniczny i ekscytujący, ale może być również trudny i intensywny. Choć może się to wydawać trudne, zrozumienie przyczyn zachowań naszego ukochanego - umiejętności i wyzwania, przed którymi stoi osoba z rozpoznaniem ADHD - zamiast brać te zachowania osobiście, są słuszne postawa do przyjęcia. To jedyny sposób, w jaki możemy kultywować i wspierać znaczące relacje z nimi.

Zaktualizowano 13 kwietnia 2018 r