"Ten rok będzie inny. Dobrze?"
W ciągu czterech miesięcy od mojego ostatniego domu drzewa straciły liście, a chłód powrócił. Jednak na wiele sposobów wygląda to tak, jakbym nigdy nie wyszedł z powodu mojego niezdrowego uzależnienia od aktualizacji statusu na Facebooku.
Odkąd wylądowałem w Wigilię Wschodniego Wybrzeża, cieszę się wolnym czasem od ludzkiej sympatii Hongkongu, w której głoduję zarówno kosmos, jak i prawdziwe bajgle. Uwolniony od tłumów i zamieszania kulturowego życie wydaje mi się raczej spokojne. Dziwne, nie mam na co narzekać - poza tym, że wydaje się, że moje życie jest codzienne Dramat i lęk ADHD w Hongkongu są albo generowane przez siebie, albo wyobrażone. Lub oba.
W trybie wakacyjnym mój mózg wystrzeliwuje o wiele więcej szczęśliwych neuroprzekaźników, choć są też chwile smutku i żalu.
Przed przyjazdem sporządziłem listę osób, które chciałbym zobaczyć w Nowym Jorku, aby odkryć, że wielu z nich się przeprowadziło. Kontynuowali swoje życie beze mnie, pomimo mojej idealistycznej i całkowicie nierealnej nadziei, że zatrzymają swoje życie, dopóki nie wrócę - a przynajmniej wymyślą moje. Narcyz we mnie obudził się ponownie i nie ma sposobu, aby położyć go do łóżka. Tańczy z moim ADHD.
Ojciec, macocha i siostra czekali ze mną na świętowanie Bożego Narodzenia. Zrobiliśmy wszystkie świąteczne rzeczy - wypiliśmy nogę z jajka, zjedliśmy stek z sosem żurawinowym (niekonwencjonalna, ale pyszna świąteczna kolacja) i otworzyliśmy Everest prezentów.
A potem pomyślałem o zbliżającym się Nowym Roku i jego postanowieniach. Kiedyś napisałem, że każdy z nas z ADHD ma nowy rok i nadal w to wierzę. Ale ze względu na faktyczne wakacje wyjąłem długopis i notatnik i przerobiłem listę rozdzielczości.
1. Płyń dalej
2. Porzuć samolubstwo i narcyzizm i zacznij myśleć o innych
3. Sprawdzaj Facebook dwa razy dziennie zamiast 20 razy
4. Jedz mniej czekolady i cukru
5. Pisz codziennie
6. Zacznij umawiać się ponownie, a przynajmniej wybierz się na randkę lub dwie
7. Zaoszczędź narzekając dwa razy w tygodniu zamiast raz dziennie
8. Napisz coś, za co jestem wdzięczny raz dziennie
9. Wolontariusz w szpitalu
10. Znajdź dobrego terapeuty i wracać do zdrowia
A potem odmówiłem małą modlitwę, że w tym roku będzie inaczej.
Jakie są twoje postanowienia?
Zaktualizowano 15 września 2017 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.