Zasady rodzinne i komunikacja

„Nasza rodzina jest rozdarta przez małego 10-letniego chłopca, który ma ADHD. Moim największym problemem z nim jest jego kłótnia. Mówię nie, kłóci się ze mną. Jego ojciec jednak myśli, że dostaje więcej informacji na temat pytania. Teraz ten mały chłopiec nie rozumie „NIE”. - LEB, Kolorado

Jestem zdezorientowany. Myślę, że są tutaj dwie odrębne kwestie. Wydaje się, że są to reguły rodzinne, które wszyscy muszą omówić, jasno zdefiniować i zrozumieć. Drugim jest poprawa komunikacji w rodzinie i umiejętności słuchania.

Rodzinne reguły zachowania muszą zostać ustalone przez oboje rodziców i wyjaśnione dzieciom, aby były zrozumiane i uzgodnione przez wszystkich jako takie, reguły. Porozmawiaj o tym, jak tworzone są reguły dla naszego dobrego samopoczucia i bezpieczeństwa. Opublikuj reguły, w których można je przeczytać i do których można się odwoływać.

Bądź stanowczy. Zbierz spotkanie rodzinne, aby omówić zasady, zapewniając dziecku możliwość wysłuchania. Zajęcia dla rodziców często uczą, jak zorganizować spotkanie rodzinne, a także egzekwują reguły rodzinne. Dowiedz się, co jest dostępne w Twojej społeczności. Kiedy twoje dziecko bez wątpienia wie, że zasady są tworzone z miłością i troską o niego, łatwiej je egzekwować.

Unikanie kłótni poprzez efektywną komunikację i wzajemne słuchanie się jest ważne we wszystkich rodzinach. Dyskutujcie wspólnie, jakie są wasze potrzeby w tej dziedzinie, i uzgodnijcie sobie przerwę w razie potrzeby, aby uniknąć krzyku. Sygnały ręczne dotyczące przerw na odpoczynek z dziećmi często działają dobrze.

Jeśli zdarzają się sytuacje, w których dyskusja na temat nieporozumień jest nieodpowiednia, zgódź się na poświęcenie czasu na spokojne rozmawianie. Zgadzam się, że nie można się zgodzić, dopóki nie zostaną znalezione rozwiązania. Poinformujcie się nawzajem o dobrych porach, aby porozmawiać o ważnych sprawach rodzinnych i czasach, które nie są w porządku, jak przed poranną kawą, jeśli nie jesteś poranną osobą. Niektóre osoby wolą nie rozmawiać późno w nocy, gdy są zmęczone.

Opowiedz o swoich potrzebach i ustal, kiedy i gdzie będzie najlepiej. Poproś, aby telewizor lub stereo były wyłączone na rozmowy, jeśli jest to rozpraszające.

Co najważniejsze, dołącz komplementy do wszystkich rozmów rodzinnych. Bądź pozytywny i rozpoznaj, co działa dobrze. Niech dyskusje rodzinne będą działaniem wzmacniającym miłość i troskę, którymi się dzielicie, a także metodą rozwiązywania pojawiających się problemów. Jeśli nadal masz trudności, poszukaj terapeuty rodzinnego, zanim sytuacja się pogorszy.

Zaktualizowano 24 kwietnia 2017 r