Sztuczne kolory to bałagan dla dzieci z ADHD

Wczoraj pisałem o ADDitude„S nowy bezpłatny przewodnik po diecie ADHD do wydruku. Jedną z rzeczy, które sugeruje, jest zmniejszenie sztucznych barwników w diecie naszych dzieci. Dowiedziałem się - na poważnie - że istnieje więcej niż jeden powód, dla którego ADHD i sztuczne kolory się nie mieszają.

Kiedy kilka tygodni temu Natalie wróciła do domu z weekendu z ciocią Ann, przywiozła też jogurt Trix. Zwykle nie kupuję marek takich jak Trix, które są sprzedawane dzieciom, ponieważ zawierają dodatkowy cukier. Ale, jak dobra babcia, ciocia Ann lubi zepsuć Natalie (a potem odesłać ją do domu!), Więc zapewnia mnóstwo pysznych smakołyków.

Kilka nocy później Natalie i ja właśnie wróciliśmy do domu na wieczór i zostaliśmy pogrążeni w trudnym przejściu z przedszkola do domu, które zawsze spotęgowało głód Natalie. Położyłem jogurt Trix na stole przed nią, zanim zdążyła nawet zdjąć płaszcz zimowy, próbując zwalczyć problemy z zachowaniem wywołanym głodem wystarczająco długo, aby dostać kolację na stole.

Telefon zadzwonił. To mama Harry'ego, Victoria, dzwoni, by umówić się na zabawę - co chętnie bym zrobił, gdyby Nat pozwolił mi z nią porozmawiać. Zamiast tego, myśląc, że mówię „nie” czasowi z Harrym, Nat wpadł w napad. Nie słyszałem Victoria z krzyków Natalie, więc pośpiesznie wyszłam z pokoju. Chwilę później wróciłem i odkryłem, że Nat przewróciła jej jogurt Trix i malowałam palcami na całym stole kuchennym różowy i niebieski zimny kremowy bałagan. Kiedy krzyczałem na nią, żeby przestała, wzięła pojemnik i rzuciła go. Odbiło się od ściany kuchni, wszędzie rozpryskując różowy i niebieski.

Jasne, dobrym pomysłem jest trzymanie niepotrzebnych chemikaliów poza ciałami i mózgami naszych dzieci. Ale moje niegdyś białe zasłony i cętkowane ściany są wszystkim dowodem, że potrzebuję tego - oprócz odżywiania - ADHD i sztucznych barwników w żywności nie są dobrą mieszanką.

Zaktualizowano 15 września 2017 r