Dlaczego toksyczność jest szkodliwa

Dyskusje na temat „toksycznych” praktyk kulturowych były przedmiotem wielu dyskusji, a „toksyczna pozytywność” jest przedmiotem należytej uwagi. Nie mogłem być szczęśliwszy. Kultura toksyczności dodatniej stanowi aktywne zagrożenie dla dobre samopoczucie każdego, kto jest chory psychicznie.

Co to jest toksyczność dodatnia?

O ile toksyczność jest szkodliwa, nie ma w tym nic złego być pozytywnym. Jeśli masz słoneczną skłonność, więcej mocy dla ciebie. Toksyczność dodatnia jest inna; toksycznie pozytywna osoba będzie argumentować, że stan umysłu jest wyborem. jeśli na przykład chronicznie się niepokoisz, wszystko, co musisz zrobić, to po prostu powiedzieć sobie, że nie ma się o co martwić, że wszystko jest dobrze, a wraz z upływem czasu przestań się niepokoić.

Jest tak wiele problemów z toksyczną pozytywnością w stosunku do choroba umysłowa trudno wiedzieć od czego zacząć. Ale przede wszystkim należy pamiętać, że choroba psychiczna, choć niewidoczna, wywodzi się z mózgu, który jest fizycznym organem ciała. Jak wielokrotnie powtarzałem w przeszłości, byłbyś uważany za potwora, gdyby, powiedzmy, komuś z chorobą Heinego-Medina, że ​​mógłby chodzić, gdyby tylko dokonał tego wyboru. Choroba psychiczna nie jest inna.

Ktoś z niepokójna przykład nie decyduje się na depresję ani lęk. Pomyśl o tym: czy naprawdę uważasz, że ktoś chętnie by to poczuł osłabiająco niepokójs Oczywiście nie. Powoduje to coś w ich mózgu. I nie możesz powiedzieć mózgowi, co ma robić, i magicznie.

Logiczne ekstremum toksyczności dodatniej

Zrozumiałe, że ograniczenie stanu umysłu do wyboru sugeruje, że choroba psychiczna tak naprawdę nie istnieje. Niepokój zniknąłby całkowicie, gdyby wszyscy zdiagnozowani patrzyliby na jasną stronę życia. To policzek dla każdego, kto kiedykolwiek zmagał się z chorobą psychiczną; Całkowicie nie uwzględnia całości zmagań, z którymi chorzy psychicznie muszą żyć każdego dnia.

Najbardziej niepokojące jest to, że sprzedaje się toksyczna pozytywność. Moc pozytywnego myślenia został opublikowany w 1952 roku i nadal jest bestsellerem. Ta książka w zasadzie sprawiła, że ​​toksyczność stała się chałupniczą branżą - do tego stopnia, że ​​naukowcy argumentowali, że może to być czynnik wzrostu liczby chorób psychicznych faktycznie rosnących w naszym kraju.¹ Mężczyźni i kobiety obwiniają się, że nie są w stanie sprostać standardom promowanym przez książki.

To jest bolesne. A jednak nic się nie zmienia. Jen Sincero's You Are A Badass, niedopuszczalnie napisany śmieć ucieleśniający wszystko, co złe z toksyczną pozytywnością w XXI wieku, spędził ponad 32 tygodnie na liście bestsellerów.²

Wiesz co? Nie jestem zły. Nigdy nie byłem, nigdy nie będę. I nic mi nie jest. Nie potrzebuję ani nie chcę być. Fakt, że ty i twoja książka zawstydzilibyście mnie za powiedzenie, że mówi nieskończenie więcej o tobie niż o mnie.

Jeśli naprawdę zależy Ci na moim samopoczuciu, a nie na sprzedaży egzemplarzy książki, zapytaj mnie, czego potrzebuję. Słuchaj, skąd pochodzę, i udzielaj bezwarunkowego wsparcia. To, choć proste, jest najlepszym lekarstwem na zwalczanie toksyczności dodatniej. I jest to coś tak prostego, że każdy może to zrobić. Dosłownie wszystko, czego potrzebuje, to czas i chęć słuchania. Ale musimy zniszczyć wiele szkód i nie możemy już dłużej czekać.

Źródła

1. Mitchell, Morgan, „„Tyrania” pozytywnego myślenia może zagrozić Twojemu zdrowiu i szczęściu.” Newsweek, 15 września 2016 r.
2. Wayne, Rachel, „Dlaczego kultura pozytywności jest problemem?.” Średni, 4 czerwca 2018 r.