Zdecyduj, co naprawdę ma znaczenie

Dzisiaj mam wskazówkę dla zmęczonych mam dzieci o specjalnych potrzebach.

Oglądając we wtorek rano Natalie z terapeutą zajęciowym, przejrzałem kopię Magazyn Real Simple. Natknąłem się na artykuł o radzeniu sobie. Szyte na miarę dla mnie, prawda? Wiesz, jak zawsze narzekam na poczucie przytłoczenia. Przejrzałem go, aby sprawdzić, czy mogę odebrać jakieś nowe wskazówki. Nie jestem pewien, czy ten jest nowy - ale biorąc pod uwagę, że używałem go w kółko, w kółko, w kółko, odkąd go czytam, musi być dobry!

Oto sparafrazowane, oczywiście: kiedy czujesz się zdenerwowany lub martwisz się czymś - w pracy, w domu lub z dzieckiem - zadaj sobie następujące pytania:

1. Czy to będzie ważne za 3 dni?

2. Czy to będzie ważne za 3 lata?

Najpierw spróbowałem tego w pracy, po kontrowersyjnym spotkaniu, i pomogło mi to dojść do konkluzji pomiar tego, o co warto walczyć w pracy - jeśli ma to wpływ na doświadczenie klienta, to jest ważny. Może decydować, czy klient nadal wraca 3 lata później, czy nie przekaż darowiznę podczas następnego zbierania funduszy i czy promują naszą usługę, kiedy rozmawiają z innymi w społeczność.

Jeśli chodzi o rodzicielstwo dziecka z ADHD, wynik końcowy nie zawsze jest tak jasny. Jeśli wybieram swoje bitwy - nie reaguję na każde negatywne zachowanie (także moją ulubioną wymówkę, kiedy jestem zbyt zmęczony, by zareagować!) - to nie jestem wystarczająco konsekwentny. To z pewnością może wpłynąć na przyszłe zachowanie Natalie.

Ale niektóre rzeczy są oczywiste. Jeśli Nat chodzi do szkoły w stroju, który nie pasuje, nie ma to znaczenia. Jeśli raz na jakiś czas odmówi mycia włosów, nie wyrządzi żadnych szkód. Jeśli kilka razy w tygodniu zapomni o swoich okularach, wrócę po nie do domu i wkrótce je dostanie. Nie muszę się bić o każdą pomyłkę, każdą niedoskonałość.

Spróbuj tego przez kilka dni, mamusie, i daj mi znać, co myślisz!

Zaktualizowano 4 kwietnia 2017 r