Metapoznanie: zmień sytuację
Metapoznanie to zdolność do cofania się i patrzenia na siebie podczas wykonywania zadania. Zadajesz sobie pytanie: „Jak mi idzie? Jak zrobiłem?" Małe dziecko może się zmienić zachowanie w odpowiedzi na opinie dorosłych. Nastolatka może monitorować i krytykować swoje wyniki oraz poprawiać je, obserwując innych, którzy są bardziej wykwalifikowani. Dzieci z zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) często są tak zajęci pracą, że nie mają czasu na rejestrowanie opinii. W rezultacie nie zdają sobie sprawy, że mogą nie zdać kursu lub nie studiować wystarczająco dużo, aby zdać duży egzamin.
Metapoznanie w klasie
Zadawaj pytania metapoznawcze w ciągu dnia. Przed testem możesz powiedzieć: „Klasa, porozmawiajmy o tym, jak idziesz uczyć się do testu. Jakie strategie zastosujesz? Skąd będziesz wiedzieć, kiedy wystarczająco się uczyłeś? ” Po teście możesz powiedzieć: „Czy zrobiłeś tak dobrze, jak się spodziewałeś? Jakie strategie nauki były dla Ciebie najlepsze? Co zrobisz inaczej następnym razem?
Daj dzieciom modele, które pomogą im ocenić ich pracę. Jeśli uczysz dzieci pisania esejów przekonywujących, podaj im trzy przykłady i wskaż, co działa w każdym z nich. Podaj też przykład kiepskiego eseju, aby wiedzieli, jak to wygląda i dlaczego się nie udaje.
Umiejętności metapoznania i rozwiązywania problemów w szkole
Naucz procedurę rozwiązywania problemów. Czy dzieci odpowiadają na następujące pytania: 1) Na czym polega problem? 2) Jaki jest mój plan? 3) Czy przestrzegam mojego planu? 4) Jak to zrobiłem? Niech zastosują te pytania do problemów akademickich i społecznych.
Podaj zadania wymagające umiejętności oceny. Możesz poprosić uczniów, aby zdecydowali, na jaką ocenę zasługują, na papierze lub na karcie raportu, i podali uzasadnienie tej oceny.
Podczas lekcji zademonstruj „głośne myślenie”. Im więcej mówisz o tym, jak myślisz o swoim problemie lub zadaniu, tym większe prawdopodobieństwo, że twoi uczniowie wykorzystają samokształcenie jako strategię uczenia się.
Chwal uczniów, gdy ich zobaczysz, używając umiejętności metapoznawczych. Powiedz: „Podoba mi się sposób, w jaki wróciłeś i sprawdziłeś swoją pracę, zanim ją oddałeś. Widziałem, jak poprawiasz niektóre błędy ortograficzne, i widziałem, jak zmieniasz kilka zdań, aby brzmiały lepiej. To była dobra robota. ”
Nauczanie umiejętności metapoznania w domu
Poproś dziecko, aby rozwiązało problem. Poproś ją, aby pomyślała o tym, co może zrobić z problemem, który powoduje. „Zauważam, że ilekroć odbieram telefon, znajdziesz coś, co musisz mi powiedzieć. Utrudnia mi to prowadzenie rozmowy. Pomożesz mi wymyślić, jak sobie z tym poradzić?
Niech twoje dziecko określi, jak wygląda ukończone zadanie. Jeśli twoją córką jest opróżnianie zmywarki, poproś ją, aby opisała, co to znaczy (nigdy więcej naczyń w zmywarce, wszystko odkładane do szuflad lub szafek). Zapisz go i umieść w widocznym miejscu, aby pomóc dziecku pamiętać.
Podaj powody, dla których podjąłeś określone decyzje. Często kusi nas, by powiedzieć „bo tak powiedziałem!” ale to nie pomaga dzieciom uczyć się strategii podejmowania decyzji. Podaj przyczynę i przejdź dalej.
Poproś dziecko, aby zauważyło mimikę lub mowę ciała - aby posłużyły jako wskazówki, jak ludzie reagują na nią. Oglądaj serial telewizyjny z wyłączonym dźwiękiem i sprawdź, czy Twoje dziecko może powiedzieć, co czują bohaterowie. Zapytaj, jakich wskazówek użyła, by dokonać tej determinacji.
Chwal swoje dziecko kiedy zobaczysz go używającego umiejętności metapoznawczych. Możesz powiedzieć: „Podoba mi się sposób, w jaki pytałeś swojego trenera, dlaczego wyciągnął cię z gry - w ten sposób możesz nauczyć się, co robić inaczej następnym razem. Kiedyś szturmowałeś i dymiłeś. Myślę, że to działa lepiej. ”
Powiedz swojemu dziecku, kiedy źle sobie z nim poradziłeś. To pokazuje, że zastanawiałeś się nad własnym zachowaniem i możesz wziąć za to odpowiedzialność. Powiedz: „Straciłem panowanie nad tobą i nie powinienem. Byłem zdenerwowany z powodu czegoś, co wydarzyło się w pracy, ale nie powinienem był tego robić. Następnym razem postaram się to zrozumieć ”.
Zaktualizowano 3 listopada 2019 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.