Rozproszony mężulek Leavin „You Lonely”?
Łatwo jest interpretować rozproszenie małżonka jako brak miłości do ciebie. Nie! Możliwe, że bardzo cię kocha, ale jego ADD przeszkadza.
Choć brzmi to mało romantycznie, wspólne planowanie czasu zapewni ci ilość i jakość uwagi, której potrzebujesz. Wspólnie wyruszaj w podróż, aby wyeliminować jego rozrywkę i pomóc mu skupić się na tobie. Zaplanuj czas na miłość. Zastanów się, czy leki mogą zmniejszyć jego rozproszenie.
Na koniec ustaw alarm na 10 minut każdego dnia wcześnie i spędzaj minuty na przytulaniu się i mówieniu sobie nawzajem, jak bardzo się kochasz. To świetny sposób na rozpoczęcie dnia.
Zaktualizowano 23 kwietnia 2008 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
