Kiedy zdiagnozowano obu partnerów: Zrozumienie ADHD drugiej osoby
Mój mąż i ja mamy ADHD, ale manifestujemy to inaczej. Jestem zdezorganizowany w typowy sposób na ADHD: gubię klucze, zapominam kupować mleko i tak dalej. Zarządza swoim ADHD, zachowując nadpobudliwość. Nie chce dowiedzieć się więcej o ADHD i przyczynach mojej dezorganizacji. Co mogę zrobić, aby powiadomić go, że nie jestem celowo zdezorganizowany?
Wygląda na to, że próbuje cię zawstydzić, że masz lepiej. Być może twój mąż uważa, że używasz ADHD jako usprawiedliwienia dla swojej dezorganizacji.
Po pierwsze, pomóż mu zrozumieć, że jego gniew i krytyka wyrządzają ci krzywdę samoocena i twoje małżeństwo. Poproś go, aby był kochający i wspierający, a nie krytyczny.
Ponieważ lubi on organizować się, pracuj z nim nad konkretnymi strategiami tworzenia mniej zagracony dom, jednocześnie delikatnie przypominając mu o twoich licznych datkach na rzecz gospodarstwa domowego.
Opracuj system, który będzie korzystał z twoich połączonych sił - utrzymuje porządek w domu, pracujesz z dziećmi przy odrabianiu lekcji i ich rekreacji. Zrównoważone podejście powinno rozwiązać problem.
Zaktualizowano 17 kwietnia 2009 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
