Barwniki żywności i ADHD: zmiany w diecie, odżywianie i suplementy

Opis odcinka

Rola diety w zaostrzaniu lub łagodzeniu objawów ADHD jest przedmiotem gorącej dyskusji od pół wieku. Jednak w ciągu ostatniej dekady dowody stały się jasne: aspekty diety Do wpływać na ADHD. Jednak kontrowersje wokół roli odżywiania w leczeniu ADHD trwają, szczególnie w odniesieniu do tego, jakie interwencje dietetyczne są istotne i kto może pozytywnie zareagować na te zmiany w diecie.

Wysiłki dietetyczne zazwyczaj obejmują indywidualne suplementy odżywcze, wykluczenia z diety oraz limity lub zakazy dotyczące barwników spożywczych. Obecnie badacze są zajęci ponownym skupieniem się i ponowną oceną wpływu syntetycznych barwników spożywczych na organizm ADHD objawy.

Słuchaj i ucz się od Joel Nigg, dr., o:

• Na jakie rodzaje zmian w diecie przypuszcza się, że wpływają Objawy ADHD
• Które interwencje dietetyczne mają naukowe dowody na skuteczność
• Nauka o wpływie syntetycznych barwników spożywczych na ADHD
• Wyniki głównych metaanaliz dotyczących barwników spożywczych i ADHD
• W jaki sposób rodzina lub pojedyncza osoba może usunąć barwniki spożywcze z... dieta

Obejrzyj powtórkę wideo

Wpisz swój adres e-mail w polu powyżej oznaczonym „Powtórka wideo + dostęp do slajdów”, aby obejrzeć powtórkę wideo (dostępne są napisy kodowane) i pobrać prezentację slajdów.

Pobierz lub przesyłaj strumieniowo dźwięk podcastu

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby odsłuchać odcinek bezpośrednio w przeglądarce. Kliknij przycisk symbol do pobrania i odsłuchania później lub otwarcia w aplikacji do podcastów: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; iHeartRADIO.

Przeczytaj więcej na temat naturalnego leczenia ADHD od dr Nigga:

• Ćwiczenia i sen: lepsze terapie mózgu, których potrzebuje Twoje dziecko
• Poza genami: wykorzystanie snu, ćwiczeń i odżywiania w celu poprawy ADHD

Poznaj prelegenta-eksperta

Joel Nigg, dr., jest profesorem psychiatrii i neurologii behawioralnej oraz dyrektorem Zakładu Psychologii na Uniwersytecie im. Uniwersytet Zdrowia i Nauki w Oregonie. Jest czołowym badaczem w dziedzinie ADHD i autorem ponad 200 prac naukowych. Jest autorem niedawno wydanej książki dla rodziców, która omawia podejście do stylu życia i środowiska w leczeniu ADHD. Wyprzedzić ADHD: co nauka nowej generacji mówi o skutecznych metodach leczenia i jak sprawić, by zadziałały u Twojego dziecka (Nowy Jork, Guilford Press, 2017). Prowadzi także bloga za pośrednictwem Psychologia dzisiaj. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź witrynę Dr. Nigg’s osobista strona internetowa tutaj. | Zobacz pełną biografię eksperta »

#Zdobyte prowizje
Jako współpracownik Amazon, ADDitude otrzymuje prowizję od kwalifikujących się zakupów dokonanych przez czytelników ADDitude za pośrednictwem udostępnianych przez nas linków partnerskich.

---

Recenzje słuchaczy

• „Bardzo dobrze zaprezentowane. Doktor Nigg zebrał wiele informacji technicznych i rozłożył je tak, aby były łatwo zrozumiałe i interesujące.
• „Naprawdę podobał mi się poziom wykładów i prezentacji badań, a nie ich upiększanie, jak to często ma miejsce”.
• „Cóż za wspaniała mieszanka faktów naukowych i interpretacji w codziennym rozumieniu i zastosowaniu! Dziękuję."

---

Sponsor webinaru

Accentate™ to suplement diety opracowany specjalnie z myślą o uzupełnianiu niedoborów żywieniowych, o których wiadomo, że są związane z ADHD. Accentrate™ zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA w formie fosfolipidów, które, jak wykazano, są preferowanym nośnikiem dla mózgu w porównaniu z olejami rybnymi. Odżywianie Brain Ready™ zawarte w Accentrate™ działa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i pomaga organizmowi leczyć się nawet podczas snu.

www.accentrate.com

ADDitude dziękuje naszym sponsorom za wsparcie naszych seminariów internetowych. Sponsoring nie ma wpływu na wybór prelegentów ani treść webinaru.

---

Podążać ADHD”pełny podcast ADHD Experts Podcast w Twojej aplikacji do podcastów:
Podcasty Apple | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Odlewy kieszonkowe | iHeartRADIO | Zszywacz

• Facebook
• Świergot
• Instagrama
• Pinteresta